Dicono che pesano troppo, ma non lo fanno
persone spesso guardano allo specchio e pensare: "Sono grassa". Ma un numero crescente sono bambini, di solito le ragazze pre-adolescenti e adolescenti, che non sono in sovrappeso, ma credono di essere.
"Penso che ciò che accade a casa e quello che viene fuori dei media sono entrambi coinvolti", dice California pediatra Loraine Stern, MD Ha visto le ragazze giovani come 6 preoccupazione circa il loro peso.
Riviste e spettacoli televisivi che adorano i modelli ultra-sottili e pop star alimentano la tendenza, dice. Essi portano i bambini a pensare che tali obiettivi irrealistici sono la norma. I genitori che ossessionano sulle proprie alimentari o esercizio fisico può peggiorare le cose.
"Due messaggi devono essere trasmessi," dice il Dott. Stern, co-autore della European Academy of Pediatrics '"Guida alla nutrizione del vostro bambino." "Uno è che le persone in tutte le forme e dimensioni diverse. L'altra è che abbiamo bisogno di concentrarsi sulla forza dei bambini e l'autostima e senso di realizzazione, non solo sui loro corpi."
In un recente studio di Girl Scouts in gradi quinto e sesto, circa il 30 per cento ha detto che stavano facendo qualcosa per perdere peso. La maggior parte ha preso misure moderate: Hanno mangiato più frutta e verdura e meno cibi molto grassi. Ma alcuni hanno preso lassativi o pillole per la dieta, dicono ricercatori dell'Università del Minnesota. A quell'età (10 in media) ogni dieta può influenzare la crescita e aumentare i rischi di affaticamento, irritabilità, scarsa autostima, depressione e disturbi alimentari. Eppure un terzo delle ragazze dieta detto che non erano in sovrappeso.
Oggi, naturalmente, più giovani sono in realtà in sovrappeso rispetto al passato. Tali casi hanno bisogno di "un approccio su più fronti che coinvolgono alimentare, esercizio fisico, l'educazione e una diminuzione della televisione," dice il Dott. Stern. «E tutta la famiglia ha bisogno di essere su di esso."
Che cosa succede se la paura del bambino di essere grasso sembra infondata - o se non siete sicuri? Si dovrebbe chiedere consiglio al vostro pediatra o un altro professionista sanitario che conosce i bambini e disturbi alimentari. Alcuni bambini traggono beneficio dai primi medica, nutrizione e consulenza psicologica.