Tre diversi tipi di esercizio migliorata velocità di marcia nelle persone con malattia di Parkinson, secondo uno studio in Archives of Neurology. La scoperta aggiunge alla crescente evidenza che l'esercizio fisico migliora la funzione quotidiana in persone con Parkinson, una malattia progressiva che distrugge le cellule cerebrali che aiutano a controllare il movimento.
Lo studio ha assegnato 67 partecipanti a uno dei tre regimi di esercizio, che si sono esibiti tre volte alla settimana per tre mesi:
50 minuti di bassa intensità di esercizio treadmill
50 minuti di stretching e allenamento di resistenza
30 minuti di alta intensità di lavoro tapis roulant.
I partecipanti in tutti e tre i gruppi hanno migliorato la loro velocità su un test di sei minuti a piedi, con i maggiori guadagni ottenuti dalla bassa intensità di esercizio treadmill. Stretching e allenamento di resistenza migliorata la forza muscolare di più, e l'esercizio treadmill migliorato fitness cardiovascolare.
Anche se l'esercizio fisico non è ancora stato dimostrato di rallentare la progressione del morbo di Parkinson, sembra migliorare il funzionamento globale per le persone che hanno la malattia.
