Le malattie cardiache e il cancro, i due assassini più letali del nostro tempo, sono ciascuno colpiti da una risposta immunitaria che può svolgere un ruolo chiave in una serie di malattie croniche, dicono i ricercatori.
Tale risposta immunitaria è infiammazione.
L'infiammazione è normale e necessario per combattere un'infezione del seno o aiutare a guarire un taglio. Eppure a volte può salire fuori controllo, causando grave malattia e la morte. Il processo che rende fuga infiammazione amuck è complessa. Sembra variare con il grilletto e la parte del corpo invade.
"Il nostro apprezzamento per quello che l'infiammazione può fare è in crescita", dice Carl Nathan, Ph.D., un esperto di immunologia di New York. "In molti modi, abbiamo un'epidemia di infiammazione cronica."
Nuovo modo di pensare
Le malattie cardiache è un esempio, dice. I medici abituati a pensare di aterosclerosi, l'indurimento e restringimento delle arterie, come un problema con il modo in cui il corpo immagazzina i grassi nel sangue. "Ora, sappiamo che è una conseguenza di infiammazione cronica," dice.
Nella malattia di cuore, danni infiammazione cronica l'interno delle arterie coronarie e li lascia inclini alla placca che ostruisce i vasi sanguigni. L'infiammazione è uno dei giocatori che rende placca più inclini a rottura all'interno di una arteria, portando ad un coagulo di sangue. Un coagulo di sangue può causare un attacco di cuore.
L'infiammazione cronica gioca anche un ruolo in alcuni tipi di cancro, diabete, asma, artrite reumatoide, artrite, artrosi, lupus, colite ulcerosa, morbo di Crohn, esofago di Barrett, degenerazione maculare, e l'obesità. Condivide la colpa per i disordini del sistema nervoso centrale come la sclerosi multipla, il morbo di Alzheimer e il morbo di Lou Gehrig, dice Richard M. Ransohoff, MD, un ricercatore di Cleveland su neuroinflammation. "In alcune malattie si tratta di un motore primo e in altri svolge un ruolo minore," dice.
"La cosa di infiammazione," il Dott. Nathan aggiunge, "è che è sul punto di accadere per tutto il tempo. Si tratta di una sorta di licenza di uccidere, ma qualcosa lo trattiene, e abbiamo bisogno di imparare molto di più su questo meccanismo."
Cosa si può fare
Cosa si può fare per ridurre il rischio che l'infiammazione può portare a malattie cardiache, cancro, diabete, o qualche altra malattia cronica?
In primo luogo, scoprire se si dispone già di infiammazione cronica. Chiedete al vostro medico di un esame del sangue per la proteina C-reattiva, che può mostrare se si potrebbe avere un'infiammazione cronica. Il test, che costa circa 40€ ed è coperto da alcuni piani di assicurazione, è stato recentemente migliorato. "Sappiamo che una proteina ad alto C-reattiva è un indicatore di aumentato rischio per un attacco di cuore, "dice il Dott. Ransohoff. I ricercatori stanno pesando come questo test potrebbe aiutare i rischi del calibro di cancro e di altre malattie. Quando si dispone di proteina C-reattiva controllato, assicuratevi di informare il medico se siete attualmente malato con un raffreddore o altre infezioni, come la prova può non essere accurate.
Lavora con il tuo medico per prevenire e controllare le infezioni e le malattie autoimmuni come l' artrite reumatoide. Entrambi possono portare ad un aumento dell'infiammazione. Che, a sua volta, può causare malattie cardiache e il cancro.
Mangiare una dieta nutriente e fare esercizio. Eccesso di cibo può scatenare il processo infiammatorio, che può svolgere un ruolo chiave in obesità. Esercizio rilascia proteine che combattono l'infiammazione.
Ridurre lo stress. Elevati di stress causano livelli della proteina C-reattiva a picco, dice Robert Genco, DDS, Ph.D., uno specialista Buffalo in biologia orale e microbiologia. Dr. Genco ha studiato i legami tra diabete, malattie cardiache e malattie gengivali per più di 25 anni. L'infezione da malattie gengivali "provoca una risposta hyperinflammatory che sembra possa incidere alcune malattie sistemiche, in particolare il diabete, "dice.
Chiedete al vostro medico se una aspirina a basso dosaggio giornaliero è giusto per te. L'aspirina può aiutare ad evitare un attacco di cuore e cancro del colon. Chiedi se un integratore di olio di pesce potrebbe aiutare, anche.
