Sulla vostra strada per il trattamento, il medico di assistenza primaria può essere la vostra prima fermata. Un buon medico di assistenza primaria può valutare i sintomi con un occhio se avete problemi medici di base. Se il medico ritiene che la depressione è il problema principale, lui o lei può fare riferimento per la psicoterapia o suggerire un antidepressivo. A volte la risposta iniziale del primo trattamento è buona. Se è così, non potrebbe essere necessario andare oltre.
Tuttavia, se il medico prescrive un farmaco, ma non è disponibile, il prossimo passo potrebbe essere quello di vedere un professionista della salute mentale, come uno psichiatra, psicologo, assistente sociale, o un infermiere psichiatrico. La maggior parte dei medici di assistenza primaria non sono attrezzati per fare una recensione più dettagliata del problema umore o di prendere un trattamento ulteriore con la psicoterapia o farmaci diversi.
È inoltre possibile trovare un professionista della salute mentale attraverso una clinica o un ospedale o attraverso raccomandazioni da familiari o amici. Mentre alcuni piani di assicurazione lasciano la scelta del terapeuta a voi, gli altri si limitano ai professionisti iscritti nelle loro reti. Pertanto, vale la pena di controllare con il vostro assicuratore prima di scegliere un medico.
Dal momento che gli stati hanno esigenze diverse su chi può appendere fuori una tegola come terapeuta, informarsi sulla formazione del terapeuta, e optare solo per uno che è stato formalmente qualificato e certificato (vedi " 10 domande da porre quando si sceglie un terapeuta ").
Se i sintomi sono lievi o moderati, spesso è ragionevole iniziare con farmaci o psicoterapia. In generale, i sintomi diventano più gravi, è più importante considerare il farmaco in precedenza in trattamento.
