Vuoi avere più divertimento, per adattarsi, per affrontare meglio i tuoi problemi? E 'facile come prendere un drink, se credi quello che si vede in televisione. Ma se si pensa che l'alcol migliorerà la vostra vita, si sta prendendo in giro da soli. Quanto più ci si affida regolarmente alcol per rilassarvi o farti "up", più si sposta verso la dipendenza. Se si decide siete sulla strada della dipendenza, si può agire per cambiare il vostro comportamento e trovare persone compassionevoli per aiutarvi.
Controlla il tuo livello di dipendenza
Si può bere per sentirsi più affascinante o spensierata e rilassata. Ma in realtà, l'alcol può portare a disturbi del linguaggio, scarsa capacità di giudizio e comportamento inappropriato o rischioso. L'alcol può anche portare a gravi problemi di salute, come malattie del fegato e malattie cardiache. Può anche causare la perdita delle funzioni mentali. Per scoprire se si può avere un problema con l'alcol, leggere le seguenti dichiarazioni e risposta. Rispondere "sì" a tre o più domande può essere un segnale che l'alcol è presa in consegna la vostra vita.
Pensi che un partito o di aggregazione sociale non è divertente se non viene servito alcool?
Invita i membri della famiglia, amici o colleghi mai commentato il tuo bere?
Avete amici si beve con?
Non si guarda in avanti al vostro prossimo drink?
Se si beve solo dopo il lavoro o nei fine settimana, pensi che non hai un problema?
Sono membri della famiglia o amici cominciano a evitare voi?
Hai tentato inutilmente di ridurre o smettere di usare alcool?
Nascondi il tuo utilizzo da altre persone?
State cominciando a diffidare ed evitare alcune persone?
Ti alzi il giorno dopo aver bevuto e non ricordi cosa è successo la sera prima?
Avete problemi di salute a causa del bere?