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Adolescenti Aiuto trionfare su depressione

Gli adolescenti sono gravate da sentimenti che non capiscono. Si sentono rifiuto da parte dei coetanei, la pressione da autorità e dubbi dall'interno. Aggiungi trigger che potrebbero sembrare banale per gli adulti, una rottura con una ragazza, un punteggio del test bassa, non riuscendo a fare la piccola meraviglia di squadra e tocca a uno su otto adolescenti soffre di depressione clinica, secondo l' abuso di sostanze e Mental Health Services Administration.

"Se un bambino zoppicava per due settimane, non si potrebbe pensare due volte prima di averlo valutato, o se un bambino ha mal di testa che non sarebbe andato via, lo si dovrebbe prendere da un medico ", dice David Fassler, MD, un bambini e adolescenti psichiatra e co-autore di Help Me, io sono triste: Riconoscere, Trattamento e Prevenzione Infanzia e Adolescenza Depressione. «Ma se i bambini hanno segni e sintomi di depressione, si tende ad aspettare ancora a lungo, pensando faranno crescere fuori di esso o essa finirà per andare via. "

Ma questo è un errore. Non trattata, la depressione può avere importanti conseguenze a lungo termine. Adolescenti depressi di fronte ad un aumento del rischio di abuso di sostanze, difficoltà con la scuola e le relazioni, maggiore probabilità di depressione futura, e persino il suicidio. Secondo l'Accademia Europea di Psichiatria Infantile e dell'Adolescenza, il suicidio è la terza causa di morte per 15 - a 24 anni di età.

Mentre i periodi di tristezza sono sani e normali, la depressione è più che triste o blu. Si tende ad essere più intensa e pervasiva, con sentimenti di disperazione o di disperazione, dice il Dott. Fassler. E 'dura per diverse settimane o mesi, comporta un cambiamento nel comportamento e l'umore, e interferisce con la capacità di una persona a fare le sue normali attività.

I potenziali bandiere rosse comprendono:

  • Tristezza prolungata, irritabilità o scoppi d'ira

  • Ritiro da attività preferite

  • Drammatici cambiamenti dell'appetito, peso o l'aspetto

  • I disturbi del sonno, letargia eccessiva o irrequietezza

  • Espressioni di inutilità o senso di colpa inappropriati

  • Incapacità di concentrarsi

  • Preoccupazione con la morte o il suicidio

  • Disturbi fisici, come mal di stomaco, senza cause evidenti

  • Improvviso calo nel rendimento scolastico

  • Comportamento sconsiderato

La depressione può assumere diverse forme. La depressione può essere grave e di breve durata (chiamato depressione maggiore) o meno gravi, ma che dura di più (chiamata distimia). Una terza forma si chiama disturbo dell'adattamento con umore depresso e si riferisce ad un cambiamento di stato d'animo che si sofferma più a lungo del normale dopo un grande evento di vita come la morte di una persona cara. disturbo bipolare è ancora un'altra forma di depressione che è caratterizzata da ciclismo cambiamenti di umore con periodi di alti gravi (mania) e bassi (depressione).

Se si sospetta che il bambino è depresso, consultare il pediatra, medico di assistenza primaria, o di un professionista qualificato di salute mentale in una sola volta. Una diagnosi di depressione spesso porta ad un trattamento sia con psicoterapia o farmaci o con una combinazione di entrambi.

"La buona notizia," dice il Dott. Fassler, "è che la depressione è molto curabile, soprattutto se ci identifichiamo presto e che ci assicuriamo che i bambini ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno."

Abbassare il livello di stress dei tuoi ragazzi

  • Fornire coerenza e prevedibilità.

  • Incoraggiare la comunicazione aperta.

  • Adottare un approccio disciplina equilibrata che include le risposte positive.

  • Aiutare i ragazzi a scoprire e usare i loro talenti.

  • Partecipare a colloqui con gli insegnanti e altri eventi scolastici.

  • Fai la tua casa quella amici dei tuoi figli vogliono visitare.

  • Problema Modello solving e risoluzione dei conflitti.