È probabile avere problemi fisici poiché il vostro leucemia può causare sintomi e si può avere effetti collaterali del trattamento. In questa sezione imparerete di più su come rispondere ad alcune delle più comuni. Non sarà probabilmente tutti questi effetti collaterali o sintomi. Essi sono elencati in ordine alfabetico per aiutarvi a trovare le informazioni quando ne hai bisogno.
Anemia (i livelli dei globuli rossi bassi)
I globuli rossi trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. Se il vostro corpo non ha abbastanza ossigeno, si può sentire stanchi. Diminuzione conta dei globuli rossi possono essere causati da chemioterapia e radioterapia, da piccole quantità di perdita di sangue, o dalla leucemia stessa.
Prendete queste azioni a sentirsi meglio.
Fare pause brevi e quando sei stanco. Evitare lunghi pisolini durante il giorno in modo che si può dormire bene la notte.
Aggiungi lieve esercizio, come camminare, alla vostra routine quotidiana.
Bilanciare l'attività con il riposo. Salvare la vostra energia per le attività importanti.
Bere molti liquidi. La disidratazione può farti sentire stanco.
Parlate con il vostro medico circa i farmaci o trattamenti che possono aiutare a gestire la tua anemia.
Ansia e depressione
Molte persone si sentono blu, ansiosi, o in difficoltà dopo essere stato detto che hanno la leucemia. Questi sentimenti possono continuare o tornare indietro durante il trattamento.
Prendendo queste azioni possono facilitare il vostro mentale di stress.
Parlate con la vostra famiglia o con gli amici.
Si consideri che unisce un gruppo di sostegno leucemia o trovare una leucemia "compagno" che può aiutare a far fronte.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci per la depressione e l'ansia.
Perdita di appetito
Le persone con la leucemia che mangiano bene durante il trattamento mantengono la loro forza migliore e sono più attivi. E 'importante ricordare che il vostro corpo ha bisogno di energia per guarire se stesso. Mantenere il peso è un buon modo per sapere se si sta dando al corpo l'energia di cui ha bisogno. Quando sei in trattamento per la leucemia, una dieta ricca di calorie e proteine è il migliore.
Il problema è che il trattamento, in particolare la chemioterapia, possono danneggiare le cellule intestinali o influenzare le aree del cervello che controllano l'appetito. Radiazioni, se si tratta di testa o zona del collo, può cambiare i gusti alimentari modo a voi, rendere difficile per voi di inghiottire, o ridurre l'appetito. Chiedete al vostro medico per un rinvio ad un dietista se si hanno problemi a mantenere il vostro appetito. Inoltre, provare questi suggerimenti per stimolare il desiderio di mangiare.
Se potete, mangiare cibi ricchi di proteine più volte al giorno. Questi alimenti sono il latte, formaggio, ricotta, yogurt, carne, pesce, uova, fagioli, burro di arachidi e noci. Proteina aiuta a costruire e la riparazione dei tessuti, e la leucemia trattamenti causa di utilizzare più proteine rispetto al solito.
Chiedete al vostro medico o dietista su bevande ad alto contenuto proteico, che può aiutare integrare la vostra dieta.
Se potete, mangiare cibi ad alto contenuto calorico per aiutare a mantenere il peso, come la margarina o il burro, zucchero, miele, confetture, gelatine, crema di formaggio, frutta secca, sughi o salse, maionese e condimenti per insalata.
Ottenere l'abbondanza di liquidi per aiutare a controllare la temperatura corporea e migliorare l'eliminazione cibo. In aggiunta ad acqua, succhi di frutta e altri liquidi, provare gelatina, budino, minestre, bar frutta e gelati.
Se ti senti pieno in fretta, mangiare piccoli pasti durante la giornata invece di 3 grandi.
Tenere a portata di mano snack da mangiare quando si ha fame.
Mangiare con gli amici o ascoltare la tua musica preferita durante i pasti per aumentare il vostro appetito.
Mangia il tuo più grande pasto del mattino. Molte persone che ottengono un trattamento per la leucemia trovano che questo è quando hanno il loro appetito è maggiore.
Se è possibile, aumentare il vostro livello di attività. Ciò potrebbe stimolare il vostro appetito.
Nei giorni non ti senti come mangiare a tutti, non ti preoccupare. Provare di nuovo il giorno successivo. Se trovate che il vostro appetito non migliora in alcuni giorni, parlare con il medico o l'infermiere.
Problemi di sanguinamento
Senza sufficienti piastrine, il sangue può avere difficoltà di coagulazione e portare ad un problema chiamato trombocitopenia. Chemioterapia o terapia mirata possono causare questo. In alcune persone con leucemia con conta piastrinica molto bassa, piccole macchie rosse, chiamate petecchie, possono verificarsi nella pelle. Segnala questi per il medico o l'infermiere subito. Se il medico ti dice che il numero di piastrine è basso, prendere queste azioni per evitare di causare lesioni che potrebbero portare a sanguinamento incontrollato. Se l'emorragia diventa un problema serio, potrebbe essere necessario trasfusioni di piastrine.
Proteggere la pelle da tagli, graffi e oggetti taglienti.
Radersi con un rasoio elettrico. Fate attenzione quando si usano le unghie o frese dell'unghia del piede.
Usare uno spazzolino morbido per evitare sanguinamento delle gengive. Sii gentile se si usa il filo interdentale o stuzzicadenti. Verificare con il proprio medico prima di qualsiasi intervento ai denti.
Prendere provvedimenti per prevenire la stipsi, che può portare a sanguinamento rettale e le emorroidi.
Evitare sport di contatto o situazioni in cui si potrebbe essere feriti.
Chiamate il vostro medico se si sviluppa un rash o sanguinamento insolito o ecchimosi. Questo include nero, sgabelli catramosi, sangue nelle urine e nelle feci, o macchie rosse sulla pelle.
Evitare l'aspirina o agenti collegati, compresi i farmaci anti-infiammatori non steroidei.
Gonfiore e gonfiore
Alcuni farmaci chemioterapici e terapie mirate causare il vostro corpo a trattenere l'acqua. Questo ritenzione idrica andrà via quando il trattamento si conclude.
Ecco cosa si può fare per il sollievo.
Se il gonfiore è grave, il medico può prescrivere un diuretico (pillole "acqua").
Ridurre la quantità di sale nella dieta. Inizia non aggiungendo sale in più durante la cottura e assicuratevi di leggere le etichette degli alimenti per il contenuto di sodio.
Problemi respiratori
Sensazione di fiato corto, chiamato dispnea, può farvi sentire ansiosi, che può peggiorare problemi di respirazione. Questo effetto collaterale può essere causato da danni da radiazioni ai polmoni e non può presentarsi per diversi anni. Parlate con il vostro medico o l'infermiere su ciò che può aiutare. Inoltre, provare questi suggerimenti.
Sit in posizione verticale perché darà i polmoni spazio per espandersi.
Dormire con la testa del letto sollevata o dormire in una poltrona.
Utilizzare labbra increspate e la respirazione addominale. Chiedete al vostro medico per le istruzioni su come fare questo.
Evitare di salire le scale perché può tassare la respirazione.
Evitare di chinarsi perché comprime i polmoni e rende più difficile ottenere l'aria si ha bisogno. Indossare scarpe slip-on può aiutare.
Posta la famiglia o gli amici per un aiuto con le attività che ti fanno a corto di fiato.
Riconoscere ed evitare le cose che fanno peggiorare la respirazione, come l'elevata umidità, l'aria fredda, polline e fumo di tabacco.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere per mostrare come utilizzare esercizi di rilassamento.
Stitichezza
Stipsi, che è movimenti intestinali difficili o rari, può variare da lieve disagio a dolorose. Assunzione di farmaci per il dolore può portare alla stitichezza, quindi è saggio prendere queste azioni preventive. Questi stessi passaggi vi darà sollievo se sei già stitico.
Bere molti liquidi, soprattutto acqua e succo di prugna.
Mangiare cibi ricchi di fibre, come i cereali, cereali integrali, frutta e verdura.
Esercizio.
Prendere emollienti delle feci o un lassativo come prescritto.
Diarrea
Diarrea, che è di diarrea o frequenti, può portare a disidratazione se non si prendono queste precauzioni. Radiazioni e molti farmaci possono causare cambiamenti intestinali. Prova queste azioni per controllare la diarrea.
Evitare latte e dei prodotti lattiero-caseari.
Evitare di verdure produttori di gas, frutta secca, cereali fibre, semi, popcorn, noci, mais e fagioli secchi.
Mangiare a basso residuo, alimenti a basso contenuto di fibre come quelle che si trovano nella dieta BRAT (banane, riso, mele e pane tostato).
Aumentare l'assunzione di liquidi, come acqua e brodo, per prevenire la disidratazione.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci che possono aiutare.
Stanchezza
Fatica è un sintomo e effetto collaterale molto comune di molti tipi di trattamento. In particolare, la conta rosso-sangue-cellule basse, chiamati anemia, può portare ad affaticamento. Si può sentire solo un po 'stanco, o si può soffrire di stanchezza estrema. Fatica può durare da 4 a 6 settimane dopo il trattamento si conclude. Prendendo queste azioni possono contribuire ad aumentare il livello di energia.
Fare pause brevi e quando ci si sente stanchi. Evitare lunghi pisolini durante il giorno in modo che si può dormire bene la notte.
Aggiungi lieve esercizio, come camminare, alla vostra routine quotidiana. Essa può aiutare a dormire meglio.
Salvare la vostra energia per le attività importanti.
Bere molti liquidi. La disidratazione può causare stanchezza.
Agire per il trattamento di un scarso appetito perché mangiare in modo improprio può farti stanco. E finché la diarrea non è un problema per voi, può aiutare a mangiare molta frutta, verdura e carboidrati complessi, come pane integrale.
Se la vostra fatica è grave o cronica, chiedere aiuto con i compiti di routine che possono drenare la vostra energia, come ad esempio fare la spesa o lavori domestici. Alcune persone a ridurre il loro orario di lavoro.
La perdita dei capelli
Perdere i capelli (chiamata alopecia) può essere sconvolgente perché la calvizie è un ricordo visibile che è in trattamento per la leucemia. La chemioterapia e le radiazioni possono causare la perdita dei capelli. Tenete a mente che i vostri capelli probabilmente ricresceranno dopo il trattamento.
Prova questi suggerimenti di coping:
Considerate tagliare i capelli prima dell'inizio del trattamento.
Pensare di ottenere una parrucca, cappello, sciarpa o prima dell'inizio di perdita di capelli. In questo modo, è possibile ottenere una parrucca che soddisfa i vostri capelli e sarete pronti con copricapi, se si sceglie di usarli.
Perché il vostro cuoio capelluto può essere più sensibile alla temperatura e sole, proteggerlo con protezione solare e cappelli o sciarpe.
Infezione
Senza abbastanza cellule bianche del sangue, il suo corpo potrebbe non essere in grado di combattere le infezioni. Molti tipi di trattamento può causare bassa conta di bianco-sangue-cellule, chiamato neutropenia. Potete sperimentare i sintomi di infezione, come febbre, brividi, o infiammazione al sito di una lesione.
Se il medico ti dice che il numero dei globuli bianchi è basso, prendere queste azioni per rimanere in buona salute.
Evitare la folla o persone con raffreddore o infezioni. Indossare una mascherina chirurgica in queste situazioni.
Lavarsi le mani spesso durante il giorno per uccidere i germi. Avete quelli intorno a voi fare lo stesso. Fare il bagno ogni giorno per mantenere il numero di batteri in giù.
Non toccarsi gli occhi o il naso a meno che tu hai appena lavato le mani.
Evitare fresche, lavate, frutta e verdura crude, che possono trasportare germi. Inoltre, non mangiare sushi o altre carni crude.
Evitare di fiori e piante fresche, che può portare la muffa.
Chiedete al vostro medico se avete bisogno di antibiotici per aiutare a prevenire le infezioni.
Chiamare immediatamente il medico se si dispone di uno qualsiasi di questi segni di infezione: una temperatura di 100,5 gradi o più, brividi grave, un colpo di tosse o raucedine, mal di schiena o dolore lato, minzione dolorosa o difficile, o eventuali ferite o arrossamenti.
Insonnia
Disturbi del sonno, chiamato l'insonnia può essere causata da ansia, depressione, o il trattamento della leucemia. Utilizzare questi suggerimenti per migliorare il vostro riposo.
Mantenere un orario regolare prima di coricarsi.
Utilizzare il letto solo per dormire, non per guardare la TV.
Se non si addormenta in 15 minuti, alzarsi, fare qualcosa di diverso, e di riprovare più tardi.
Evitare di stimolanti come la caffeina e tabacco, soprattutto in prossimità di andare a dormire.
Non mangiare, bere liquidi, o esercitare vicino al vostro coricarsi.
Evitare lunghi pisolini durante il giorno.
Modifiche Bocca
Piaghe sulla tua bocca e le labbra (mucosite) possono danneggiare e fare mangiare una spiacevole esperienza. Radiazioni e diversi tipi di chemioterapia causano ulcere della bocca. Inoltre, si può verificare uno strano sapore in bocca a seguito di un trapianto di cellule staminali. Ciò è dovuto al conservante utilizzato per congelare le cellule staminali. Prendendo queste azioni può sia aiutare a prevenire o alleviare alcuni di questi problemi.
Tenere la bocca e le labbra pulito e umido. Lavarsi i denti dopo i pasti e prima di coricarsi; filo interdentale ogni giorno.
Sorseggiare acqua frequentemente.
Mangiare cibi morbidi e purea che sono più facili da ingoiare se si dispone di una bocca asciutta.
Succhiare caramelle senza zucchero o bar di frutta o masticare gomma senza zucchero per aumentare l'umidità in bocca e per aiutare con i cambiamenti nel gusto.
Evitare alcol e collutori contenenti alcool perché possono irritare le piaghe.
Evitare cibi caldi, ruvidi, o piccanti perché possono irritare le piaghe.
Evitare il tabacco perché può irritare o rendere più sensibili alle ferite.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci topici bocca.
Prendere over-the-counter farmaci antidolorifici, come il Tylenol (paracetamolo), se necessario.
Chiamate il vostro medico o l'infermiere se la temperatura raggiunge i 100 gradi o più.
Nausea o vomito
Nausea e vomito possono derivare da quasi tutti i tipi di trattamento per la leucemia. Essa può variare da appena percettibile a grave. Comprendere i diversi tipi di nausea può aiutare.
Acuta ad esordio nausea e vomito si verifica nel giro di pochi minuti a diverse ore dopo la chemioterapia. Gli episodi peggiori tendono ad essere da 5 a 6 ore dopo il trattamento, ei sintomi finiscono entro le prime 24 ore.
Insorgenza ritardata vomito sviluppa più di 24 ore dopo il trattamento.
Nausea anticipatoria e vomito sono tratti da esperienze precedenti con vomito. Mentre vi preparate per la prossima dose di chemioterapia, si può anticipare che la nausea e il vomito si verificheranno come ha fatto in precedenza, che fa scattare il riflesso reale.
Vomito Breakthrough significa il vomito si verifica nonostante il trattamento per impedirlo. Si richiede altri tipi di trattamento.
Per prevenire la nausea, intraprendere queste azioni.
Chiedi al tuo medico di ottenere un farmaco di prescrizione per controllare la nausea e il vomito. Quindi assicuratevi di prendere come diretto. Se siete vomito e non può assumere il farmaco, chiamare il medico o l'infermiere.
Se si dispone di nausea e vomito fastidioso anche se si sta assumendo la tua medicina, chiamare il medico o l'infermiere. La vostra medicina può essere modificato.
Per contribuire ad alleviare la nausea o vomito se lo avete, provate questi suggerimenti.
Se non indicato, prendere farmaci con il cibo.
Provate a mangiare cibi e bere bevande che erano facili da prendere o ti ha fatto sentire meglio quando hai avuto l'influenza o erano nauseati da sforzo. Questi possono essere cibi leggeri, caramella acida, sottaceti, cracker secchi, ginger ale, soda piatta, o altri.
Evitare cibi grassi o fritti, cibi molto piccanti o cibi molto dolci.
Mangiare a temperatura ambiente o cibi freddi. Gli odori di cibi caldi possono peggiorare la vostra nausea.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere se lui o lei può aiutare a imparare un esercizio di rilassamento. Questo può farti sentire meno ansiosi e più in controllo, e diminuire la nausea.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere su come utilizzare le bande digitopressione sui polsi, che può aiutare a diminuire la vostra nausea.
Intorpidimento, formicolio, o debolezza muscolare alle mani o ai piedi (neuropatia periferica)
Se si dispone di intorpidimento, formicolio, o debolezza nelle vostre mani e piedi, si possono avere danni ai nervi chiamato neuropatia periferica. Alcuni tipi di chemioterapia possono causare questo. Altri segni di questo problema sono un ronzio nelle orecchie o sensazione di troppo caldo o troppo freddo. Se si hanno sintomi come questi, prendere precauzioni per proteggersi.
Fate particolare attenzione a piedi e in movimento in modo da non cadere.
Per evitare scottature, utilizzare caldo, non bollente, l'acqua per la balneazione. Considerare l'utilizzo di una sedia doccia o ringhiera.
Se le vostre attività quotidiane diventano troppo difficile, si rivolga al medico per un rinvio ad un terapista occupazionale o un fisioterapista. Lui o lei può aiutare a insegnare nuovi modi di fare le cose in modo che si può rimanere il più attivi possibile.
Prestare particolare attenzione durante la guida (si può avere difficoltà a sentire il gas e freno). Chiedete ad amici e parenti a guidare posti.
Dolore
Prova questi suggerimenti per alleviare il dolore. In particolare, dolore osseo può essere il risultato di terapia biologica, o danno osseo, un effetto collaterale a lungo termine dai trapianti di cellule staminali. Dopo il trapianto, il tessuto osseo può morire se non riceve sangue a sufficienza. Potrebbe essere necessario avere una parte di un osso o congiunta sostituito se il danno, chiamato necrosi asettica, è abbastanza grave.
Prendere l'aspirina o ibuprofene per contribuire ad alleviare i crampi muscolari.
Prendere altri farmaci antidolorifici regolarmente come indicato dal vostro medico, non aspettare per il vostro dolore per diventare grave. (Prendere provvedimenti per evitare la stitichezza, un comune effetto collaterale di farmaci antidolorifici.)
Cambia il tuo livello di attività. Vedere se si sente meglio se si posiziona più o muoversi di più - o possono aiutare.
Distrarsi con musica, video divertenti, o giochi per computer.
Usare il calore, il freddo, tecniche di rilassamento (come lo yoga o la meditazione), o esercizi di immaginazione guidata. Chiedi al tuo medico o l'infermiere dove si può imparare di più su questi.
Sessualità e riproduzione
Sentimenti di depressione da avere la leucemia o fatica da molti tipi di trattamento possono avere un impatto negativo sui vostri desideri sessuali. Prendendo queste azioni possono aiutare a far fronte a questi cambiamenti.
Parlate con il vostro partner per variazioni del suo desiderio o la capacità di avere rapporti sessuali.
Esplorare nuovi modi per condividere affetto e intimità.
Discutere problemi sessuali con il medico o con altri membri dello staff sanitario. Essi possono essere in grado di fare riferimento a un consulente specializzato in problemi sessuali o di un programma di riabilitazione sessuale.
Un potenziale effetto collaterale a lungo termine del trapianto di cellule staminali è danno ovaio. Ciò significa che si può smettere di avere periodi e può diventare sterile. Assicurati di discutere con il medico per quanto tempo è necessario continuare a utilizzare il controllo delle nascite.
Cambiamenti della pelle
Trattamento di radiazioni possono causare la pelle secca o rosso nella zona da trattare. Alcune aree sono più sensibili di altre. Terapia mirata può provocare eruzioni cutanee e prurito. Ecco cosa si può fare per il sollievo.
Utilizzare unguenti d'attualità e creme steroidi per eruzioni cutanee e prurito.
Proteggere la pelle dal sole, soprattutto 10:00-03:00, indossando crema solare con un SPF di almeno 15.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere su che tipo di lozione è possibile utilizzare per idratare e lenire la pelle. Non usare la crema, sapone, deodorante, crema solare, profumi, cosmetici, o polvere sulla pelle entro 2 ore dopo il trattamento.
Indossare abiti larghi e morbidi sopra la zona trattata.
Non graffio, strofinare o macchia trattati pelle.
Non bendare la pelle con del nastro adesivo. Se è necessario bendare, utilizzare nastro di carta, e chiedete al vostro infermiere per aiutarvi a posizionare le medicazioni in modo che si può evitare irritazioni.
Non applicare calore o freddo alla zona trattata. Fare il bagno solo con acqua tiepida.
Se si deve radere l'area trattata, usare solo un rasoio elettrico. Non utilizzare lozione prima della rasatura. E non usare prodotti per capelli di rimozione.
Difficoltà a pensare e ricordare
Si può avere lievi problemi di concentrazione e la memoria durante e dopo la chemioterapia o terapia biologica. La fatica può aggravare il problema. Prendendo queste azioni possono aiutare.
Fare le liste e annotare informazioni importanti.
Utilizzare altri strumenti per aiutare ad organizzare la vostra vita, come calendari, distributori pillola, o sveglie.
Chiedete al vostro medico circa i supplementi nutrizionali che possono aiutare con la memoria.