Lesioni sportive può essere traumatico acuto, che richiedono cure mediche immediate, o lesioni da uso eccessivo croniche. Quando si dovrebbe trattare di un infortunio sportivo te stesso, e quando si dovrebbe smettere di giocare fino a vedere un medico? Qui ci sono alcune lesioni sportive che si dovrebbe conoscere.
Lesioni alla testa / commozioni cerebrali
Non prendere rischi con una commozione cerebrale o di qualsiasi altra lesione alla testa.
Il cervello è composto di tessuto con la consistenza di gelatina e normalmente è attenuato da fluido spinale. Uno sbattimento verifica quando il cervello batte contro la superficie ossea del cranio. Lesioni che possono verificarsi al cervello in uno sbattimento sono ecchimosi, lacrimazione vasi sanguigni, allungando le fibre nervose e aumento della pressione all'interno del cranio a causa di sanguinamento o gonfiore. In una commozione cerebrale, la funzione normale del cervello è influenzata.
Commozioni può essere causato da un colpo alla testa o da una decelerazione rapida che induce il cervello slosh all'interno del cranio. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), da 1.6 a 3.8 milioni commozioni cerebrali dovute a verificarsi-attività sportive e ricreative, legate ogni anno.
L'Associazione europea of Neurological Surgeons (AANS) dice che circa 300.000 commozioni cerebrali si verificano ogni anno al liceo, all'università, e calciatori professionisti e che il rischio di commozione cerebrale nel calcio è 3-6 volte superiore nei giocatori che hanno avuto una commozione cerebrale precedente.
Nella maggior parte dei casi, commozioni cerebrali non causano una perdita di coscienza. Una commozione cerebrale di solito non causano danni permanenti, ma il AANS avverte che non esiste una cosa come un "lieve commozione cerebrale".
Un medico dovrebbe essere sempre consultato, soprattutto se uno qualsiasi di questi sintomi si verificano:
Incoscienza
Vision disturbo
Perdita di equilibrio
Confusione
Perdita di memoria
Ronzio orecchie
Difficoltà di concentrazione
I sintomi negli adulti che richiedono attenzione medica immediata:
Mal di testa che peggiorano
Debolezza, intorpidimento o diminuita coordinamento
Ripetuta vomito
Non può essere risvegliato
Avere un alunno - la parte nera al centro dell'occhio - più grande dell'altro
Convulsioni o crisi epilettiche
Biascicamento
Sempre più confuso, inquieto o agitato
I sintomi nei bambini che richiedono attenzione medica immediata:
Qualsiasi dei segni di pericolo per gli adulti (vedi sopra)
Bambino non smette di piangere
Bambino non può essere consolata
Bambino non allattare o mangiare
La sindrome post-commozione cerebrale può verificarsi a persone che soffrono di una lesione alla testa. Possono avere scarsa memoria e concentrazione, mal di testa, stanchezza e vertigini per settimane o mesi dopo l'infortunio. Nei bambini che hanno anche una commozione cerebrale moderata, ci può essere un aumento di irritabilità, comportamento aggressivo e cattiveria per un massimo di un anno. Il AANS raccomanda che gli atleti non tornare a giocare mentre si hanno questi sintomi e che coloro che hanno avuto traumi ripetuti dovrebbero considerare che termina partecipazione a tale sport.
Lesioni del collo
Il collo sostiene la testa ed è molto flessibile, tante lesioni al collo avvenire da una caduta o un strappi improvvisi della testa (colpo di frusta). Dolore al collo può essere causato da stiramenti, distorsioni o fratture. Ceppi e distorsioni sono lesioni ai muscoli e legamenti. Il dolore può provenire anche da lesioni ai nervi che si diramano dal collo le braccia e le mani. L'azione che danneggia un collo non deve essere improvvisa. Pregiudizio può verificarsi in un periodo di tempo da attività che affaticano il collo, come mountain bike e passeggiate a cavallo.
I sintomi che indicano un medico è necessaria:
Dolore al collo dopo un infortunio, se il dolore è grave, la persona non deve essere spostato e personale medico di emergenza deve essere chiamato
Dolore o intorpidimento che si irradia lungo un braccio, o debolezza in un braccio
Dolore che continua per un periodo di tempo
Se grave dolore al collo si verifica dopo una lesione, come in un incidente automobilistico, incidente o caduta immersioni, un professionista, come un paramedico, dovrebbe immobilizzare la persona per evitare il rischio di ulteriori lesioni e paralisi possibile. Richiedere immediatamente assistenza medica.
Immediata assistenza medica dovrebbe essere cercata quando una ferita provoca dolore al collo che si irradia giù per le braccia e le gambe. Dolore che si irradia o intorpidimento nelle braccia o le gambe che provoca debolezza delle braccia o delle gambe senza significativo dolore al collo dovrebbero essere valutati.
Il trattamento per il dolore al collo dipende dalla causa. Molto spesso una combinazione di riposo, farmaci e immobilizzazione hanno successo. Se questi non sono efficaci, sono necessari terapia fisica e occasionalmente chirurgia.
Elbow tendinite
Il gomito è formata da tre ossa: l'osso del braccio (omero) e le due ossa dell'avambraccio (radio e ulna). Le due manopole ossee alla fine dell'omero sono chiamati epicondili. I tendini attaccano i muscoli alle ossa alle epicondili. Questi muscoli si muovono polso e delle dita. L'abuso di questi muscoli in sport o altre attività possono causare i tendini si infiammano per o strappati. Questa malattia è comunemente conosciuta come "gomito del golfista" o "gomito del tennista".
Un sintomo di gomito tendinite è il dolore mentre si fa attività che coinvolgono il polso e delle dita, come l'utilizzo di un cacciavite, martello o forbici. Il dolore può continuare anche quando la mano è a riposo.
Il trattamento di solito è il riposo dalle attività che causano dolore e ghiaccio sulla zona dolente più volte al giorno per 20 minuti.
Consultare un medico se il dolore persiste. Il medico può suggerire esercizi di rafforzamento e modi per modificare le vostre attività, come le cinghie che alleviano lo stress sui tendini o graffe. Over-the-counter o farmaci prescritti in grado di ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore. Altri trattamenti sono colpi di cortisone e chirurgia.
Lesioni della spalla
La spalla è composta da tre giunti. L'articolazione gleno-omerale è un giunto a sfera che collega la clavicola (clavicola) per l'osso superiore del braccio (omero). L'articolazione acromio si unisce alla scapola (scapola) alla clavicola. La terza articolazione, scapolo, si unisce la scapola alla parte posteriore della gabbia toracica. La cuffia dei rotatori, quattro muscoli che circondano la spalla, stabilizzarlo. I tendini attaccano i muscoli alle ossa. Bursa, o piccole sacche piene di liquido, riducono l'attrito durante i movimenti della spalla.
La spalla è l'articolazione più flessibile nel corpo. A causa di questa flessibilità, è vulnerabile alle lesioni. La maggior parte delle lesioni alla spalla sono ai muscoli e legamenti; raramente sono ossa feriti. Lesioni della spalla sono comuni negli sport che richiedono il movimento in testa come il nuoto, il tennis, pitching e il sollevamento pesi.
L'Accademia Europea di chirurghi ortopedici (AAOS) suggerisce di consultare un medico se si dispone di uno qualsiasi dei seguenti sintomi dopo un infortunio alla spalla:
Dolore continuo
La spalla rigida
Sensazione come se la spalla potrebbe saltar fuori o scivolare dalla presa
Diminuzione della forza spalla o movimento in modo che non si può continuare con le attività quotidiane
Il trattamento per la maggior parte delle lesioni della spalla è di riposo e ghiaccio più volte al giorno per 20 minuti e over-the-counter o farmaci anti-infiammatori prescritti. Se questi non funzionano, il medico curante potrebbe suggerire esercizi di rafforzamento.
Consultare immediatamente un medico se non è possibile sollevare il braccio o se la spalla è molto doloroso, gonfio e scolorito. La spalla può essere lussata.
Lesioni al ginocchio
Il ginocchio si unisce l'estremità inferiore del femore (femore), la tibia (tibia) e la rotula (rotula). È il più grande articolazione del corpo e porta molto del peso del corpo. Grandi legamenti collegano le ossa e stabilizzare l'articolazione. Cartilagine (menisco) forma un cuscinetto tra le ossa e assorbe gli urti durante il movimento.
Lesioni atletiche comuni alle ginocchia comportano colpi al ginocchio, e la torsione, salto, rallentamento durante l'esecuzione e mutevoli direzioni. Il più delle volte, sono i legamenti del ginocchio che sono feriti. Sport in cui lesioni del ginocchio sono comuni sono il basket, sci e quelli che richiedono scarpe da ginnastica con tacchetti.
I sintomi che richiedono attenzione medica dopo un infortunio al ginocchio:
Il dolore accompagnato da gonfiore o arrossamento
Giunto Deformed
Il dolore sopra la rotula
Incapacità di stare in piedi (ginocchio "fibbie")
Difficoltà a camminare o incapacità di camminare
Ginocchio "blocca" e non si piega
Sentendo un "pop" quando il ginocchio è stato ferito
Per il dolore minore, provate RICE: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Il vostro medico potrebbe suggerire over-the-counter o un farmaco antinfiammatorio prescritto. Se questo non funziona, vedere il vostro fornitore. Ulteriore trattamento dipende dalla causa del dolore al ginocchio.
