Troppi impegni. Famiglie affrettato. Alte aspettative dei genitori. Goading da coetanei. Come nella migliore college. Caspita! I ragazzi di oggi devono affrontare enormi stress.
I bambini devono affrontare tutte le questioni, come la violenza o il riscaldamento globale, che sottolineano fuori adulti. Essi devono anche gestire le sollecitazioni supplementari aggiunti dai loro genitori e dai media.
I normali sollecitazioni dell'infanzia sono aggravati dalla pressione per avere successo, se è in gioco o nel mondo accademico. Media e pubblicità rafforzano la necessità di essere perfetto e andare avanti. Questa pressione è molto difficile per la mente sviluppo di assorbire e di processo.
Anche se si può contribuire a causare dei tuoi figli lo stress, si può anche contribuire ad alleviare esso:
Modello buon comportamento. Mostra ai tuoi figli come si cura per voi stessi da mangiare a destra, esercitando, dormire bene, e trattare con le proprie emozioni.
Assicurarsi che i bambini più piccoli hanno tempo per giocare. Play consente ragazzi pensano, sognano, e relax.
Aiutare i bambini a costruire capacità di coping in età precoce. Insegnare ai bambini a evitare alcuni problemi, lasciare che gli altri vanno, o rompere attività in piccole parti che possono fare più facilmente.
Ridefinire il successo. Lasciate che i bambini sanno che si desidera loro di fare del loro meglio ed essere gentile, generoso, creativo, produttivo e adulti innovative. Un ambiente di apprendimento fiorente è importante quanto il prestigio di un ambiente accademico.
Sostenere i vostri figli nel prendere le decisioni appropriate all'età. Insegnate loro a impostare i confini e gestire il proprio tempo. Lavorare con loro su tecniche di problem solving, e permettere loro di imparare dal processo di sbagliare. Questo li aiuterà a sviluppare una resilienza per lo stress.
I bambini con buone capacità di coping hanno più probabilità di diventare adulti forti, indipendenti, che vivono bilanciata, appagante.