Mentre stavate sdraiati sulla spiaggia o giocare a golf questa estate, la pelle stava prendendo un colpo diretto dal sole. Quando l'estate è sbiadito (e con esso l'abbronzatura), è il momento per limitare i danni limitati.
Che bronzy tan fu "il primo e più evidente segno di danni del sole", dice Alexandra Boer Kimball, MD, assistente professore di dermatologia presso la Harvard Medical School. "Entro 24 ore di UV [UV] l'esposizione, il corpo produce melanina, un pigmento scuro che funge da protezione solare parziale contro ulteriori danni alle cellule della pelle."
Il secondo segno di guai, un post-scottatura peel-è il modo del corpo di spargimento di cellule danneggiate distrutte dal sistema immunitario. Il tuo corpo cerca anche di riparare i danni UV per il collagene, l'impalcatura sottostante che mantiene la pelle liscia.
Ma con l'età e la crescente esposizione ai raggi UV, la distruzione supera di riparazione, dice il Dott. Kimball. L'esposizione più, più danni.
"Per 30 anni, se non hai fatto qualcosa per trasformare lo squilibrio danno-riparazione intorno, rughe e cedimenti a peggiorare", dice Linda K. Franchi, MD, assistente professore di dermatologia clinica presso la New York University Medical School.
Pelle chiara persone che hanno meno melanina, lavoratori outdoor, e bagnanti sono più probabilità di avere cedimenti, rughe, macchie marroni e altri segni di invecchiamento cutaneo. Essi sono anche più inclini a cancro della pelle.
Il cancro della pelle, il tumore più comune in Europa, si verifica quando le cellule danneggiate dal sole crescere in maniera incontrollata. Solo una grave scottatura solare può aumentare il rischio di melanoma nel corso della vita del 50 per cento. Vuoi salvare la pelle? Il primo passo è smettere di nuovi danni.
"Indossare protezioni solari durante tutto l'anno, ogni volta che passo di fuori," dice il Dott. Franchi. Scegli una crema solare che protegge contro i raggi UVA e UVB. Avobenzone, un buon ingrediente di protezione, assorbe la luce UVA. Biossido di titanio e ossido di zinco riflettono i raggi UVA e sono i migliori filtri solari UVA. Utilizzare prodotti con un SPF (Sun fattore protettivo) di almeno 15.
Se siete di carnagione chiara, potrebbe essere necessario prodotti con ossido di zinco o biossido di titanio, che la luce del blocco UV e rimanere bianco gessoso sulla pelle. È inoltre possibile acquistare prodotti di zinco trasparenti. Se possibile, stare all'ombra 10:00-03:00 In caso contrario, indossare un cappello a tesa larga e scuri, vestiti a trama fitta.
Nuove rughe nella cura della pelle
Questi prodotti over-the-counter (OTC) e prescrizione possono contribuire ad alleviare gli effetti dei danni del sole lieve a moderata:
Piedi e increspamento di gallina liscia. Forme di prescrizione dei retinoidi derivati dalla vitamina A contengono tretinoina. Sono stati mostrati per bloccare gli enzimi che degradano il collagene, sbavature rughe e schiarire la pelle scolorita. "Dopo sei mesi di utilizzo, la pelle si sarà formata nuovo collagene," dice il Dott. Franchi. In misura minore, cosmetici OTC con retinolo potrebbero indurre risultati simili.
Addensare e rinforzare la pelle. I primi studi dimostrano che l'applicazione di antiossidanti, in particolare vitamina C può aiutare a ripristinare lo spessore della pelle, ricostruire il collagene e portare la pelle in equilibrio migliore, dice il Dott. Franchi. Cercate i prodotti con l'acido ascorbico. Altri antiossidanti, come la vitamina E, può aiutare a stabilizzare la pelle esterna mediante compensazione danni da inquinamento.
Animano la pelle coriacea. Acidi alfa idrossi (AHA) come glicolico o acido lattico, aiutano a sciogliere le cellule morte nello strato superiore della pelle (derma). Che consente di cellule fresche salgono in superficie. Le nuove cellule trattenere l'umidità, donando alla pelle un aspetto più uniforme. "I livelli AHA inferiori al 5 per cento sono probabilmente inefficaci," dice il Dott. Franchi. Applicare due volte al giorno per otto settimane. Se non vedi risultati, chiedete al vostro medico di un AHA prescrizione con una concentrazione superiore che può anche facilitare la formazione di grinze e contribuire a risolvere il collagene. I prodotti contenenti AHA renderà la vostra pelle più sensibile al sole, così si dovrebbe evitare l'esposizione al sole. È inoltre possibile scegliere i prodotti con acido salicilico, che raggiunge più in profondità i pori.
Fade pelle lentigginosa. Macchie brune di età (o lentiggini) sul viso e dorso delle mani possono alleggerire leggermente se si utilizzano AHA o prodotti con idrochinone. Se dissolvenza non segue due mesi di applicazioni due volte al giorno, si rivolga al medico di prescrizione di farmaci che contengono più idrochinone, così come l'acido glicolico e vitamina C.
