Quali sono i crampi alle gambe?
Crampi alle gambe, a volte chiamato cavallo Charley, sono contrazioni o spasmi muscolari improvvisi e incontrollabili. Possono verificarsi con l'esercizio fisico o durante il sonno. Il dolore da crampi muscolari può essere intenso, ma spesso può essere alleviato con stretching e massaggi.
Crampi alle gambe può essere dovuto a un uso eccessivo dei muscoli, lesioni, o affaticamento e può essere correlata ad una diminuzione apporto di sangue o irritazione dei nervi che portano a un muscolo. La disidratazione e la deplezione degli elettroliti può aumentare la probabilità di sviluppare crampi muscolari. Alcuni farmaci, come i diuretici e statine, possono causare disidratazione e lesioni muscolari, rispettivamente. La disidratazione può verificarsi anche con eccessiva sudorazione, che può verificarsi quando si esercita nella stagione calda.
Crampi alle gambe sono fenomeni comuni, quasi tutti li sperimenteranno a un certo punto. Crampi alle gambe possono essere correlati a quasi tutte le attività che coinvolgono le gambe, ma può avvenire anche a riposo. Essi sono comuni quando si inizia o riprendere uno sport stagionale, dopo l'attività prolungata o intensa, e in individui più anziani.
Crampi alle gambe possono essere accompagnate da fermezza del muscolo coinvolto, cambiamenti visibili nella forma del muscolo, o contrazioni del muscolo. Crampi alle gambe possono essere brevi o possono durare per diversi minuti. Crampi alle gambe sono generalmente benigna, ma occasionalmente possono essere collegati a più gravi patologie mediche.
Cercate assistenza medica immediata se le misure standard non alleviare i crampi alle gambe o se non sembrano vostre crampi alle gambe per essere correlato all'attività, se sono gravi, ricorrenti, o sono associati ad altri sintomi, come gonfiore, cambiamenti di colore della gamba, debolezza, o sensazione alterata, o se aumentano con camminare o salire le scale e si risolvono con breve riposo.
Disidratazione e squilibri elettrolitici che possono contribuire a crampi muscolari possono avere gravi complicazioni se il permesso di progredire. Cercate assistenza medica immediata (chiamare il 911) per la produzione di urina è diminuito, cambiamenti nel livello di coscienza, confusione, convulsioni, sudorazione profusa, ritmo cardiaco irregolare, o rapida frequenza cardiaca.
