Come gli uomini vivono più a lungo, stanno dover far fronte a una malattia che ha usato per essere pensato come malattia delle donne.
L'osteoporosi, una malattia caratterizzata da una perdita di massa ossea e la densità, è stato visto essenzialmente come un problema di salute per le donne anziane. Se sei un membro del sesso maschile, si può avere tirato un piccolo sospiro di sollievo - o semplicemente sintonizzati su - ogni volta che l'osteoporosi si avvicinò. Non era una malattia che si deve preoccupare.
Purtroppo, signori, non è così semplice.
È vero, l'osteoporosi è più comune nelle donne. Ma gli uomini sono affatto immune. Due milioni di maschi europei avere la malattia, e altri milioni hanno osteopenia, un minor grado di perdita ossea. Entro il 2020, la
numero di uomini in Europa con assottigliamento delle ossa è previsto a inizio 20 milioni. I tassi di mortalità da malattie cardiache e altri assassini tradizionali di uomini sono in declino, in modo più uomini vivono abbastanza a lungo fare i conti con malattie legate all'età come l'osteoporosi. Osteoporosi inizia prima e peggiora velocemente nelle donne a causa di cambiamenti ormonali di mezza età, ma a partire da circa 65 anni, di entrambi i sessi perdere l'osso a circa lo stesso tasso.
Causato da testosterone basso
L'osteoporosi è associata ad alcune maschio-sole malattie -. per esempio, livelli di testosterone anormalmente bassi (ipogonadismo) psoriasi non è esclusivamente una malattia maschile, ma la ricerca suggerisce la malattia della pelle è legata alla perdita di densità ossea negli uomini ma non nelle donne. Una strategia per il controllo avanzato cancro alla prostata è la terapia di deprivazione androgenica, che in genere comporta l'assunzione di farmaci che interferiscono con il testosterone. Ma il testosterone promuove la formazione ossea, così quei farmaci può finire ossa indebolimento.
Alcuni farmaci influenzano le ossa in entrambi i sessi. Trattamento di cortisone a lungo termine per malattie come l'asma o reumatoide artrite può diminuire la massa ossea. Gli inibitori della pompa protonica (Nexium, Prevacid, altri) utilizzati per il trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD ) e le selettivi della serotonina inibitori della ricaptazione della antidepressivi (Paxil, Prozac, altri) sono venuti sotto esame dopo la pubblicazione di studi che suggeriscono che anche loro, possono contribuire alla perdita di massa ossea. Gli esperti avvertono che è troppo presto per trarre conclusioni definitive circa il pericolo per la salute delle ossa da questi farmaci. Ancora, si potrebbe voler conferire con il medico se si sta prendendo questi farmaci.
Stile di vita e di salute abitudini sono anche un importante fattore di rischio osteoporotico, sia per gli uomini e le donne. Fumare e bere pesante alcoliche indeboliscono le ossa, e gli uomini hanno più probabilità rispetto alle donne di impegnarsi in questi comportamenti.
Una conseguenza particolarmente grave di osteoporosi è un osso rotto. Uno su quattro uomini sopra i 50 anni può aspettarsi di avere una frattura dovuta all'osteoporosi po 'di tempo nella sua vita, che è ancora meglio che le probabilità che faccia donne di età. Per le donne, c'è la possibilità di un in-ogni-due di frattura. Indipendentemente dal sesso, un osso rotto nella mezza età o anziani può esigere un prezzo elevato: il dolore persistente, perdita di mobilità, disabilità a lungo termine, perdita di indipendenza.
Il portale di salute delle ossa: lo stesso per tutti?
Quando si tratta di prevenire l'osteoporosi, gran parte del consiglio vale per uomini e donne. Mantenere le ossa forti è un altro motivo per esercitare. La vitamina D è importante anche per la salute delle ossa - così come una buona salute generale. Molti esperti ora dicono che dovremmo ottenere almeno 800 a 1.000 unità internazionali (UI) di vitamina D al giorno, soprattutto durante i mesi invernali nelle latitudini settentrionali quando la luce solare limitato riduce la quantità di vitamina prodotta naturalmente dalla pelle.
Ma quando si tratta forse la punta di prevenzione più familiare - mantenere l'apporto di calcio alta - le raccomandazioni per gli uomini sono più torbida. Molti studi indicano un'associazione tra-lungo termine, l'assunzione di calcio giornaliero a livelli di 1500 mg o più e un maggior rischio di sviluppare avanzate cancro alla prostata - anche se è importante notare che non tutti hanno. D'altra parte, non c'è dubbio che qualche calcio è necessario per mantenere la forza delle ossa, e c'è una serie di risultati che suggeriscono il minerale può abbassare il cancro del colon rischio. I ricercatori hanno anche notare che la connessione cancro del calcio-prostata può derivare da assunzione di bassi livelli di vitamina D.
Gran Bretagna impostato la sua raccomandazione calcio al giorno a 700 milligrammi (mg), che può essere più vicino alla quantità che la maggior parte degli uomini dovrebbero essere lunghi. Per gli uomini a rischio di sviluppare l'osteoporosi, il giusto equilibrio potrebbe essere di circa 700 mg a 1.000 mg di calcio al giorno, che può essere raggiunto con una dieta normale che comprende 1-2 porzioni di latticini, e un sacco di vitamina D, che di solito significa prendere la vitamina in forma di pillola.
Beneficiando di esperienza delle donne
Gli uomini sono fortunati perché le donne hanno sperimentato la diagnosi e il trattamento dell'osteoporosi. Gli uomini possono, tuttavia, hanno un minor numero di scelte di trattamento in questo momento perché alcuni farmaci sono stati testati solo nelle donne. Alendronato (Fosamax), il farmaco più antica e meglio studiato in classe bifosfonati, ha dimostrato di essere efficace negli uomini. Un'alternativa per gli uomini che ricevono terapia di deprivazione androgenica è una delle selettivi del recettore degli estrogeni farmaci modulatori. Questi farmaci, originariamente sviluppato per il trattamento del cancro al seno, aiuta a preservare l'osso imitando l'azione degli estrogeni. E gli studi clinici mostrano che un farmaco sperimentale, denosumab, può avere promessa per il trattamento di uomini con perdita ossea risultante dalla terapia ormonale.
