I bifosfonati sono farmaci popolari osso-building che prevenire e curare l'osteoporosi. Poiché questi farmaci si accumulano nel midollo, i loro benefici possono durare per diversi anni. Ecco perché si può scegliere di interrompere l'assunzione di loro per alcuni anni. I medici chiamano una "vacanza di droga."
Oppure, come alcune donne, si consiglia di prendere una pausa dalla bifosfonati a causa di effetti collaterali, come ossa, muscoli e dolori articolari. Questo dolore di solito va via dopo che il farmaco viene interrotto. Nel lungo termine, la ricerca attuale suggerisce che i bifosfonati hanno più benefici che rischi.
Interruzioni non è giusto per tutti
Avete prendendo un bisfosfonato per cinque anni? Secondo la National Osteoporosis Foundation, si può considerare l'arresto del medicinale se non si è ad alto rischio di rompersi un osso. Questa "festa" può durare un anno o due, o anche di più, a seconda della vostra salute delle ossa. Ma attenzione: Andando off bisfosfonati potrebbe essere pericoloso se si è ad alto rischio di fratture.
Prima si smette di prendere i farmaci, chiedere al medico se è la scelta giusta per voi. Questo dipenderà da fattori quali l'età, il peso, la salute e la storia di fratture, e dei risultati degli esami minerale ossea, che misurano la salute delle ossa.
Altre strategie osso-building
Se si interrompe il trattamento con bifosfonati, ci sono altri modi per proteggere le ossa:
È possibile passare a un altro tipo di farmaco, come ad esempio un ormone iniettabile che aiuta la costruzione delle ossa del corpo. Oppure si può non prendere nulla. Il medico può aiutarvi a decidere.
Mangiare una dieta ricca di calcio. Buone scelte includono latticini a basso contenuto di grassi, spinaci e tofu.
Prendi 400 a 800 unità internazionali di vitamina D al giorno. Chiedete al vostro medico se avete bisogno di un supplemento.
Impegnarsi nel peso-cuscinetto esercizio fisico, come il tennis, la danza, e salire le scale.
Non fumare o bere troppo alcol, entrambe le abitudini aumentano i rischi ossee.
