Se siete di età 35 anni o più e pensando di avere un bambino, sei parte di una tendenza. Tra il 1990 e il 2003, il numero di nascite per le donne di età 35-39 è aumentato del 47 per cento, mentre il numero effettivo delle donne in questa fascia di età è aumentato solo il 7 per cento, secondo il National Center for Health Statistics.
Gli studi dimostrano che la maggior parte delle donne che hanno figli quando sono di età compresa tra 35 e 45 hanno gravidanze sane e consegnare i neonati sani.
"Ho partorito in età 35 e 37, ed è stata un'esperienza meravigliosa", dice Michele C. Moore, MD, esperto di salute delle donne e autore di un libro sulla gravidanza e la genitorialità dopo i 35 anni. Lei e il suo co-autore, anche un genitore "post-35", ha scritto il libro per aiutare le donne a conoscere le gioie ei rischi di diventare una mamma di mezza età.
Comprendere i rischi
Anche se questi problemi sono rari, le donne di età superiore a 35 anni hanno più probabilità rispetto alle donne più giovani di avere:
Un bambino con una malattia genetica, compresa la sindrome di Down
La consegna da taglio cesareo
Gravidanza indotta da diabete
Alta pressione sanguigna legati alla gravidanza
Aborto Spontaneo
Multipli-gemelli o più
Placenta previa, in cui la placenta è nel posto sbagliato e copre la cervice
Quindi, è importante lavorare con il vostro medico per aumentare le possibilità di una gravidanza sana e del bambino. Se possibile, consultare il proprio medico prima di iniziare cercando di rimanere incinta. Nell'aprile 2006, il governo federale ha emanato delle linee guida pre-concezione che includono un controllo pre-gravidanza. Questo esame è particolarmente importante se si prende il farmaco a lungo termine o che hanno una malattia come il diabete, convulsioni, o la pressione alta.
Tenete a mente che potrebbe richiedere più tempo per rimanere incinta durante i vostri anni '30 che nel '20. Ma, se ancora non avete concepito con successo dopo sei mesi di tentativi, si consiglia di parlare con il medico. Lui o lei può fare una valutazione della fertilità.
La conoscenza è potere
La medicina moderna può trattare con successo la maggior parte dei problemi che si verificano durante la gravidanza. Ma, si può aiutare a prevenire molti di loro con cura prenatale.
Preparate il vostro corpo prima della gravidanza per perdere peso, se è necessario, mangiare cibi nutrienti, e prendere un integratore di acido folico. Anche prendersi cura dei vostri denti. I cambiamenti ormonali durante la gravidanza aumentano il rischio di malattie gengivali, e una buona salute dentale può essere importante per lo sviluppo del vostro bambino.
Preparate la vostra mente dal pensiero attraverso le vostre scelte di cura dei figli. Piano per gli effetti di un neonato avrà sui vostri rapporti e il vostro lavoro. Prendere provvedimenti per gestire lo stress, troppo. Il legame tra stress e malattia è ben noto, e lo stress può influenzare sia il vostro e il sistema immunitario del bambino.
Lavora con il tuo medico
Pensate al vostro professionista sanitario come il vostro partner in gravidanza. Seguire il suo fumo consiglio-non, evitare alcol e prendere le vitamine. Seguire le raccomandazioni per i test di routine e specifici di rischio, come i test di glucosio nel sangue.
Assicuratevi di chiedere proiezioni. Ad esempio, l'Accademia europea di Ostetrici e Ginecologi recentemente raccomandato che tutte le donne incinte essere offerto lo screening per la sindrome di Down. Due semplici esami-un primo trimestre esame del sangue e una ecografia, possono predire se si dovrebbe avere ulteriori test.
