Che cosa causa il dolore cronico?
Quali sono i sintomi?
Quando devo ottenere aiuto?
Che cosa posso aspettarmi dal dottore?
Come è il dolore cronico trattati?
Quali passi posso prendere?
Che cosa causa il dolore cronico?
Molte malattie e le malattie possono portare a dolore cronico. Alcune delle cause più frequenti sono discussi in questo opuscolo.
L'artrite può causare debilitante dolore cronico. Risultati Artrosi del deterioramento delle ossa e delle cartilagini che formano le articolazioni. L'artrite reumatoide provoca il rivestimento delle articolazioni a gonfiarsi.
Il cancro è un gruppo di malattie che causano le cellule a dividersi e crescere in modi anormali. I tumori risultanti possono premere sui nervi, causando dolore. Alcuni trattamenti contro il cancro può anche causare dolore.
L'herpes zoster colpisce i nervi della pelle e possono causare dolore, formicolio, ed eruzioni cutanee. E 'causata dallo stesso virus che causa la varicella. Se avete avuto la varicella, il virus può riemergere più tardi nella vita, come l'herpes zoster.
Sindrome del tunnel carpale può causare dolore, formicolio o intorpidimento nella mano. E 'a causa della pressione sul nervo che corre attraverso uno spazio ristretto (tunnel carpale) nel polso.
Mal di testa può causare dolore in corso, per coloro che soffrono cronico mal di testa, emicrania o cefalea a grappolo.
Mal di schiena può derivare da danni ai muscoli, legamenti, o dischi della colonna vertebrale lombare. Se un Presse rottura del disco contro il nervo sciatico, dolore può viaggiare attraverso i glutei, lungo la gamba e nel piede.
Neuropatia (nu-RAH-path-ee) si verifica quando i nervi stessi sono danneggiati. diabete, AIDS, e l'herpes zoster possono causare questo tipo di dolore.
Fibromialgia (figh-bro-my-AL-gee-uh) è un problema con il sistema di controllo del dolore del corpo. Questa sindrome è caratterizzata da dolore cronico nei muscoli e dei tessuti molli vicini articolazioni, stanchezza, e la tenerezza in siti specifici del corpo. Essa non ha una causa nota o cura.
Quali sono i sintomi?
Il dolore cronico può verificarsi in diverse zone del corpo. A seconda della sua causa, il dolore può essere descritto in modi diversi. Descrizioni comuni includono:
Stabbing
Aching
Ardente
Shocking, come una scossa elettrica
Come influisce sulla vostra vita
Il dolore cronico può venire dopo un infortunio o essere causa di una malattia. In alcuni casi, la causa esatta del dolore non può essere trovato. Tipicamente, il dolore cronico si fa sentire regolarmente per mesi. Mentre il dolore può andare e venire, o variare di intensità di giorno, colpisce la qualità della vita. Il dolore cronico può causare depressione, ansia e rabbia. Si può anche influenzare il sonno, la sessualità, e la salute generale.
Quando devo chiedere aiuto?
Contattare il dolore in qualsiasi momento medico è sufficiente per disturbare la vostra vita severa, al lavoro oa casa. Assicurati di consultare il medico per un dolore che dura più di 6 mesi quando:
Non hai avuto una valutazione medica per il dolore.
Hai avuto una valutazione, ma il dolore non migliora nonostante il trattamento.
Il dolore si sente diverso, si fa sentire in una nuova posizione del tuo corpo, o è accompagnata da nuovi sintomi. Ad esempio, insieme a ogni mal di testa che ora avete anche la debolezza in un braccio o una gamba.
Cosa succede se non chiamo il dottore?
Il dolore cronico può avere impatti fisici ed emotivi negativi sulla vostra vita. Il dolore può impedirti di essere attivo come vuoi. Si può sentire stanchi e poca energia. Il dolore può anche farti sentire isolati o frustrati. Non dovete vivere con il dolore inutilmente. Il medico o uno specialista del dolore dovrebbe essere in grado di elaborare un piano di trattamento. Questo può aiutare a gestire il dolore e si sentono più in controllo della tua vita.
Cosa posso aspettarmi dal dottore?
Il medico valuterà il vostro dolore e le vostre problemi fisici. Si rischia di essere chiesto alcune domande di base circa il vostro dolore, come ad esempio:
Dov'è il tuo dolore?
Quanto tempo hai avuto?
Avete avuto dolore come prima?
Non limita le attività quotidiane? Come?
Su una scala da 1 a 10, quanto male è il dolore?
E 'costante o fa andare e venire?
E 'innescato da alcune attività?
Puoi fare qualcosa per renderlo migliore?
Quali altre malattie avete o avete recentemente ottenuto oltre?
Quali farmaci si prendono, compresi quelli per il dolore?
Quali sono i tuoi obiettivi per il trattamento del dolore?
È il dolore colpisce il vostro umore o causare ansia o depressione?
Confermare una diagnosi
A seconda delle risposte alle domande e ai risultati di un esame fisico, si può avere uno o più test diagnostici. I test sotto possono aiutare il medico a verificare la causa del vostro dolore, in modo che il trattamento può essere pianificato.
I raggi X possono mostrare problemi ossei, come fratture o l'artrite.
La risonanza magnetica (MRI) mostra tessuti molli e organi. Una risonanza magnetica può anche mostrare nervi pizzicato o compressi.
Tomografia computerizzata (CT) mostra tessuti molli e organi interni, e può essere utilizzata per individuare molti tumori.
Test di conduzione nervosa aiutare i medici a identificare le anomalie di entrambi i nervi e muscoli. Un piccolo shock elettrico sono riportati ad un nervo, e il segnale elettrico che viaggia lungo il nervo viene misurata.
Gli esami del sangue possono fornire indizi utili a capire la causa del dolore, mostrando segni di infiammazione, infezione, o anomalie nel modo in cui un organo sta funzionando.
Come viene trattato il dolore cronico?
Ci sono molti modi per trattare e gestire il dolore cronico. I medici di solito suggeriscono di iniziare con i trattamenti che sono meno probabilità di causare effetti collaterali o altri problemi, e di passare a farmaci o interventi chirurgici quando le opzioni più semplici non funzionano. L'autogestione è la chiave per affrontare il dolore cronico. Il medico può raccomandare di provare questi trattamenti prima:
Resto
Antidolorifici lievi come l'aspirina, paracetamolo e FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei)
Stretching e gamma-esercizi di mobilizzazione
Terapia fisica che possono includere uno specifico programma di esercizio, massaggio, o altre tecniche
L'uso di dispositivi come una piastra elettrica, impacchi di ghiaccio, o di un tutore al polso per il dolore al braccio
Utilizzo di farmaci prescritti
Se le tecniche precedenti non diminuiscono il dolore, il medico può prescrivere farmaci. Lavora con il tuo medico per trovare un farmaco che funziona per voi, e per determinare il dosaggio più basso si può prendere e ancora ottenere sollievo. Questi farmaci spesso funzionano meglio se assunto regolarmente per prevenire il dolore. Il loro utilizzo solo quando il dolore diventa insopportabile non può fornire il miglior controllo.
Terapie alternative
Sollievo dal dolore cronico causato da mal di testa, mal di schiena e l'artrite è uno dei principali motivi di persone cercano una terapia alternativa. Molti ospedali, cliniche del dolore, e fisioterapisti ora offrono questi tipi di trattamenti. Qui ci sono alcuni trattamenti alternativi popolare per il dolore:
Terapie come il massaggio, la meditazione, lo yoga e non sono suscettibili di causare danni e sembrano aiutare un sacco di gente. Essi possono farvi sentire meglio per un po ', che non è poco quando si è nella morsa di dolore implacabile.
Biofeedback, uno dei trattamenti alternativi e meglio compresi per il dolore, utilizza una macchina per misurare la temperatura, la pressione sanguigna e l'attività elettrica nei muscoli. La macchina ti dice quando si sta tendendo un muscolo. Un terapeuta biofeedback allora si insegna esercizi di rilassamento e modelli di pensiero di cambiare i segnali inviati ai muscoli.
Agopuntura opere che interessano il flusso di energia che scorre nelle vie attraverso il corpo. Aghi di agopuntura sono inseriti in punti lungo questi percorsi. Gli aghi rimangono sul posto per 10 a 30 minuti. Il trattamento include spesso 6-12 sedute.
Quali misure posso prendere?
In molti casi, le vostre azioni possono migliorare la qualità della vita. Qui ci sono alcuni passi si può prendere subito.
Per ridurre l'intensità e la frequenza del dolore cronico, lavorare con il vostro medico per trovare una strategia di trattamento che offre sollievo.
Per gestire il dolore, trovare un programma di attività fisica che aiuta a mantenere la gamma di movimento e forza. Ottenere abbastanza resto, e il tempo per rilassarsi. Inoltre, mangiare cibi sani che includono cereali integrali e molta frutta e verdura.
Per prevenire le complicanze, utilizzare tutti i farmaci come diretto. Inoltre, parlare con il medico prima di provare terapie alternative.
Per ulteriori informazioni
Per saperne di più sul dolore cronico, visitate il nostro sito: www.health.harvard.edu
Per ulteriori informazioni sul dolore cronico, contattare:
European Society Pain: www.ampainsoc.org
La Fondazione nazionale per il trattamento del dolore: www.paincare.org
Chronic Pain Association (ACPA): www.theacpa.org
