Una vita sociale attiva è uno dei modi migliori per aumentare il recupero dopo un ictus. Eppure molti sopravvissuti all'ictus sono lasciati con problemi di linguaggio persistente, chiamato afasia, che rendono più difficile comunicare con gli altri. Come risultato, spesso tagli sui contatti sociali nel momento in cui devono amici e familiari più.
Il tuo ruolo in eventi sociali potrebbe cambiare dopo l' ictus. Invece di essere il burlone, potresti essere la persona che ride alle battute. Se tu fossi la persona che ha organizzato tutte le escursioni in famiglia, si potrebbe ora essere un partecipante tranquilla in quelle gite. La chiave è quella di partecipare ad eventi, ma in modi diversi che sono ancora soddisfacente e importante.
Con il tempo, molte persone con afasia vanno a godere di una ricca vita sociale gratificante. In effetti, alcuni hanno rapporti migliori rispetto a prima perché hanno messo più tempo e sforzo in loro. Se si sta lavorando per ricostruire la propria cerchia sociale dopo un ictus, i suggerimenti di seguito possono aiutare.
All'inizio il recupero
Quando sei prima di regolazione e afasia, è comune a sentirsi a disagio in situazioni sociali. Si può mancare la fiducia nella vostra capacità di comunicare, in modo da esitare a parlare. Oppure si può sentire come se altre persone parlare intorno a voi piuttosto che a voi.
Molti dei vostri amici potrebbero sentirsi a disagio pure. Essi non possono sapere come gestire i loro sentimenti o avere una conversazione in corso. Invece di lavorare per risolvere questi problemi, alcuni possono semplicemente evitare la situazione e stare lontano.
Non si può parlare come bene o comprendere appieno le conversazioni veloce, ma questo non significa che non si deve partecipare a scambi verbali. Logopedia-lingua può aiutare a sfruttare al massimo le tue abilità linguistiche e riconquistare la fiducia sociale. Si può imparare a fare affidamento su altre forme di comunicazione, come i gesti, disegni, libri di comunicazione, o addirittura vocali dispositivi, per ottenere il vostro messaggio. Come migliorare le tue abilità, troverete più facile entrare in contatto con vecchi amici e farne di nuovi.
Educare gli amici della sua malattia. Spiegare quali sono i vostri limiti sono e come si può lavorare insieme per superarle. Il suo discorso in lingua patologo può suggerire strategie specifiche per migliorare la comunicazione. Ad esempio, può essere utile se l'altra persona chiede domande si / no, usa frasi semplici, enfatizza o scrive parole chiave, parla lentamente, e ti dà più tempo per rispondere. Se necessario, si può anche ricordare dolcemente la persona a parlare con voi direttamente e affrontare come un adulto.
Pratica con un partner
Considerare la pratica conversazione con un partner di fiducia. Inizia con script che si scrive con il partner. Pratica loro privatamente e poi in pubblico. Mantenere la conversazione di base e l'ambiente tranquillo e privo di distrazioni, come la musica, la TV, o altre persone che parlano in sottofondo.
Come si cresce più a suo agio, aggiungere gradualmente i partner più colloquiale. Essi potrebbero includere non solo la famiglia e gli amici, ma anche altre persone con afasia in un gruppo di terapia del linguaggio. Pratica chiave Frasi come "Come stai?" O "Hai visto quel gioco?"-Così sarete pronti a fare chiacchiere. Continuare a limitare le distrazioni nell'ambiente, mentre a consolidare le tue capacità.
Come socializzare diventa più facile
Quando ti senti pronto, inizia facilitando nuovo in attività della comunità. Iniziare con qualcosa di familiare, come ad esempio una riunione di club, eventi chiesa, o di quartiere stare insieme. Si potrebbe anche considerare che unisce un colpo gruppo di sostegno.
A poco a poco, lavorare fino ad affrontare una nuova situazione sociale. Provate ad andare in un nuovo ristorante, lavorando in un giardino in comune, cercando un nuovo hobby che non si basa sul linguaggio (come la pesca o la pittura), o assumendo un lavoro di volontariato. Non avere fretta, che non farà che sottolineare fuori. Potrai raggiungere questo punto nel proprio tempo.
4 chiavi del successo sociale
La vostra vita sociale potrebbe apparire diverso dopo l'ictus, ma può ancora essere uno attivo, con nuovi ruoli e nuove attività. Questi suggerimenti possono aiutare a mantenere la pena e divertente:
Venite preparati. Pratica alcune frasi utili prima di arrivare a un raduno. A volte, si potrebbe anche voler portare di comunicazione ausili, come immagini, parole scritte, o di un dispositivo elettronico che parla per te.
. Arrivare riposati Comunicare è come qualsiasi altra cosa: è possibile fare un lavoro migliore quando sei riposato e rilassato. Non esagerare con l'alcol, nel tentativo di sentirsi meno teso, però. Nessuno comunica bene sotto l'influenza.
Tune il rumore. Se il rumore inizia a disturbarla, cercare un angolo tranquillo o stanza. Se del caso, chiedere l'host di abbassare o disattivare la musica di sottofondo, che rende più difficile concentrarsi su cosa dice la gente. Scegli ristoranti o luoghi che sono più tranquille, e attività schedulate prima parte della giornata.
Non rinunciare. Hai un sacco di contribuire alla conversazione, quindi continuare a provare fino ad ottenere risultati strepitosi.
