Qual è il ginocchio del corridore?
Ginocchio del corridore, nota anche come sindrome del dolore femoro-rotulea, è una malattia caratterizzata da dolore sordo intorno alla parte anteriore del ginocchio (rotula), dove si collega con l'estremità inferiore del femore (femore).
Quali sono le cause ginocchio del corridore?
Ginocchio del corridore può essere causato da un difetto strutturale, o un certo modo di camminare o correre. Altre cause possono includere:
Una rotula che si trova troppo in alto nel ginocchio
Muscoli della coscia deboli
Muscoli posteriori della coscia
Stretto tendini di Achille
Scarso supporto del piede
Camminare o correre con i piedi in rotazione, mentre i muscoli della coscia tirare la rotula verso l'esterno
Formazione eccessiva o un uso eccessivo
Lesione
Quali sono i sintomi del ginocchio del corridore?
I seguenti sono i sintomi più comuni di ginocchio del corridore. Tuttavia, ogni individuo può avvertire i sintomi in modo diverso. I sintomi possono includere:
Il dolore dentro e intorno alla rotula che può essere sentito con l'attività, o anche dopo una prolungata seduta con le ginocchia piegate, a volte con conseguente debolezza o senso di instabilità
Strofinare, rettifica, oppure cliccando il suono della rotula che può essere ascoltato nei momenti in cui il ginocchio è piegato e si raddrizzò
Rotula è tenera al tatto
I sintomi del ginocchio del corridore può assomigliare altre malattie e problemi medici. Consultare sempre il proprio medico per una diagnosi.
Come viene diagnosticata ginocchio del corridore?
La diagnosi di un corridore di solito viene confermato con una storia medica completa e un esame fisico.
Qual è il trattamento per il ginocchio del corridore?
Trattamento specifico per il ginocchio del corridore sarà determinato dal vostro medico basato su:
La tua età, salute generale, e la storia medica
Entità della lesione
La vostra tolleranza per farmaci specifici, procedure, interventi chirurgici o terapie
Aspettative per il decorso della lesione
La vostra opinione o preferenza
Il miglior corso di trattamento per il ginocchio del corridore è quello di smettere di correre fino in esecuzione può riprendere senza dolore. Altro trattamento può includere:
Impacchi freddi, compressione ed elevazione
Farmaci come l'ibuprofene
Esercizi di stretching
Esercizi di rafforzamento
Il supporto all'arco plantare nelle scarpe