Fatti lesione del LCA
Del legamento crociato anteriore (LCA) gli infortuni sono causati da un'improvvisa torsione del ginocchio. Il legamento crociato anteriore (LCA) è situato nel centro del ginocchio. Essa limita la rotazione e il movimento in avanti della tibia, o tibia. saperne di più su lesione del LCA ›
Lesioni del legamento al ginocchio
Ci sono quattro principali legamenti del ginocchio. Legamenti sono fasce elastiche del tessuto che collegano le ossa tra loro e forniscono stabilità e resistenza al giunto. I quattro principali legamenti del ginocchio collegano il femore (femore) alla tibia (tibia), e sono i seguenti:
Legamento crociato anteriore (LCA) - legamento, situato nel centro del ginocchio, che controlla la rotazione e il movimento in avanti della tibia (tibia).
Posteriore, legamento crociato (PCL) - legamento, situato nella parte posteriore del ginocchio, che controlla il movimento all'indietro della tibia (tibia).
Legamento collaterale mediale (LCM) - il legamento che dà stabilità al ginocchio interno.
Legamento collaterale laterale (LCL) - il legamento che conferisce stabilità al ginocchio esterno.
Trattamento del legamento crociato anteriore (LCA) lesioni
L'ACL (legamento crociato anteriore) è una band di duro, tessuto fibroso che stabilizza il ginocchio. Le lesioni al LCA sono molto comuni, soprattutto tra gli atleti. Il trattamento per la lesione può o non può comportare un intervento chirurgico. Il trattamento dipende dalla gravità della lesione e come si spera di essere in futuro. Il vostro medico può discutere le opzioni di trattamento con voi.
Ridurre il dolore e gonfiore
Se non si dispone di un intervento chirurgico, si può aiutare a ridurre il dolore e gonfiore con il riposo, glassa, ed elevazione. Resto con il ginocchio elevata sopra il livello del cuore. Mettere il ghiaccio sul ginocchio 3-5 volte al giorno per 10-15 minuti alla volta. (Tenere un panno sottile tra il ghiaccio e la pelle.) Prendete tutti i farmaci che vengono prescritti. E seguire le altre istruzioni si è dato.
Per saperne di più sul trattamento lesioni del LCA ›Contrazione termica per il legamento crociato anteriore (ACL) di riparazione
L'ACL è una band di duro, tessuto fibroso che stabilizza il ginocchio. Le lesioni al LCA sono molto comuni, soprattutto tra gli atleti. Molto spesso, la lesione si verifica quando il ginocchio è costretto oltre il suo normale raggio di movimento. Questo può allungare o strappare il legamento, proprio come le fibre di una corda in arrivo a parte. Si può avere dolore e gonfiore e sentirsi come il ginocchio "dà fuori.« Un trattamento chiamato contrazione termica può aiutare a riparare i ACL.
Terapia contrazione termica
Parti di riscaldamento della ACL li induce a ridursi. Questo stringe il legamento e gli permette di stabilizzare meglio l'articolazione. Contrazione termica avviene durante una procedura artroscopica. Un lungo, sottile tubo illuminato chiamato artroscopio viene usato per vedere e operare all'interno del ginocchio.
Scopri di più su ritiro termico per ACL riparare ›Consigli per prevenire una lesione del legamento LCA del ginocchio
Il ginocchio è un'articolazione dove si uniscono tre ossa: il femore, o osso della coscia, la tibia, o tibia e rotula, o rotula. Quattro legamenti allegare al femore e tibia e danno la forza congiunta e la stabilità. Uno di questi, il legamento crociato anteriore (LCA), è al centro del ginocchio e la rotazione limiti e il movimento in avanti della tibia. Recenti studi stimano che circa 250.000 lesioni di ACL si verificano ogni anno in Europa.
L'ACL è più spesso allungato o strappati (o entrambi) da un movimento di torsione improvvisa - quando, per esempio, i piedi sono piantati in un modo e le ginocchia siano accesi un altro. Si può anche ferire la vostra ACL cambiando rapidamente la direzione in cui si sta muovendo, mettendo i freni su troppo in fretta durante l'esecuzione, o, se sei una donna, quando atterrando da un salto. La struttura e gli ormoni del corpo di una donna causano più forza sui legamenti, aumentando la probabilità di lesioni.
Per saperne di più su come prevenire una lesione del LCA ›Le ginocchia sono vittime di sport femminile
Donne attive sono almeno il doppio delle probabilità di soffrire gravi infortuni al ginocchio come gli uomini, ma non è solo gli atleti che sono a rischio.
Anche se le atlete presso la scuola superiore e di livello universitario subiscono gravi infortuni al ginocchio, le donne che giocano a pallavolo nel tempo libero o partecipano a lezioni di aerobica step può anche ferire le ginocchia, dice l'European Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Una madre che trasporta il suo bambino giù per una rampa di scale e manca l'ultimo passo può anche ferire il ginocchio. In breve, un infortunio al ginocchio può accadere a qualsiasi donna, non importa quanto sia atletica che è.
I principali movimenti che causano problemi al ginocchio nelle donne sono pivottanti e girando, dice il AAOS.
Scopri di più su infortuni al ginocchio e sport femminile ›