Si può essere preoccupati per quello che sarà come per ottenere il trattamento per il cancro al seno. È probabile avere problemi fisici dal momento che il cancro può causare sintomi, e si può avere effetti collaterali del trattamento, anche. In questa sezione imparerete di più su come rispondere ad alcune delle più comuni. Essi sono elencati in ordine alfabetico.
Parlate con il vostro medico circa gli effetti collaterali che sono più comuni con ° trattamento hai trovato e cosa si può fare su di loro.
Ansia e depressione
Molte persone si sentono blu, ansiosi, o in difficoltà dopo essere stato detto di avere il cancro. E 'normale sentirsi in questo modo. Questi sentimenti possono diventare più forte se si ottiene la terapia ormonale. A volte questi sentimenti possono continuare o tornare indietro durante il trattamento, ma di solito diminuire come una persona adatta alla diagnosi. Parlate con il vostro medico se questi sentimenti diventano intensi e di lunga durata. Se interferiscono con la capacità di fare le cose, potrebbe essere necessario un aiuto professionale.
Prendendo queste azioni possono facilitare il vostro mentale di stress.
Parlate con la vostra famiglia o con gli amici.
Si consideri che unisce un gruppo di sostegno o di trovare un cancro "compagno" che può aiutare a far fronte.
Considerare l'apprendimento delle tecniche di rilassamento, la meditazione o lo yoga per aiutare il controllo e la facilità sbalzi d'umore.
Esercizio per contribuire a rafforzare il vostro umore e alleviare l'ansia.
Parlate con il medico su come si sente, si può beneficiare di farmaci per la depressione e l'ansia.
Prendere in considerazione ottenere un rinvio per parlare con un assistente sociale, psicologo o psichiatra. Questi professionisti sanitari appositamente addestrati possono aiutare a risolvere attraverso i tuoi sentimenti e capire modi sani per trattare con loro.
Alterazioni dell'appetito
Le persone che mangiano bene durante il trattamento del cancro mantengono la loro forza migliore, sono più attivi, e sono maggiormente in grado di abbassare il loro rischio di infezione. E 'importante ricordare che il vostro corpo ha bisogno di energia per guarire se stesso. Mantenere il peso è un buon modo per sapere se si stanno dando il vostro corpo l'energia di cui ha bisogno. Quando sei in cura per il cancro, una dieta ricca di calorie e di proteine è di solito migliore. Il problema è che gli effetti collaterali del trattamento, in particolare la chemioterapia, possono rendere non vuole mangiare. Alcuni trattamenti chemioterapici possono cambiare il modo in cibo gusti a voi. Radiazioni alla testa, al collo o al torace può ridurre l'appetito o rendere difficile per voi di inghiottire. Alcune persone possono aumentare di peso come effetto collaterale da steroidi o terapia ormonale. Se questo è il caso per voi, concentrarsi su come ottenere una dieta equilibrata e aumentando il livello di attività. Chiedete al vostro medico per un rinvio ad un dietista se si hanno problemi a mantenere il vostro appetito o il vostro peso.
Inoltre, provare questi suggerimenti per stimolare il desiderio di mangiare.
Se potete, mangiare cibi ricchi di proteine più volte al giorno. Questi alimenti sono il latte, formaggio, ricotta, yogurt, carne, pesce, uova, fagioli, burro di arachidi e noci. Proteina aiuta a costruire e la riparazione dei tessuti e trattamenti contro il cancro causa di utilizzare più proteine rispetto al solito.
Per mantenere il vostro peso, mangiare cibi ad alto contenuto calorico come la margarina o il burro, zucchero, miele, confetture, gelatine, crema di formaggio, frutta secca, sughi o salse, maionese e condimenti per insalata.
Ottenere l'abbondanza di liquidi per aiutare a controllare la temperatura corporea e mantenere il vostro intestino in movimento. In aggiunta ad acqua, succhi di frutta e altri liquidi, provare gelatina, budino, minestre, bar frutta e gelati.
Mangiare piccoli pasti durante il giorno invece di tre grandi.
Tenere spuntini sani a portata di mano di mangiare quando si ha fame.
Mangiare con gli amici o ascoltare la tua musica preferita durante i pasti per aumentare il vostro appetito.
Mangia il tuo più grande pasto del mattino. Molte persone che si trattamento per il cancro trovano che questo è quando il loro appetito è maggiore.
Se è possibile, aumentare il vostro livello di attività. Ciò potrebbe aumentare il vostro appetito.
Nei giorni non ti senti come mangiare a tutti, non ti preoccupare. Provare di nuovo il giorno successivo. Se trovate il vostro appetito non migliora in alcuni giorni, parlare con il medico o l'infermiere.
Problemi di sanguinamento
Alcuni tipi di chemioterapia possono ridurre il numero di piastrine nel sangue. e portare ad un problema chiamato trombocitopenia. Senza sufficienti piastrine, il sangue non può coagulare il modo in cui è deve e si può sanguinare e lividi. Se il medico ti dice che il numero di piastrine è basso, prendere queste azioni per evitare lesioni che potrebbero portare a problemi di sanguinamento.
Proteggere la pelle da tagli, graffi, e stare molto attenti se dovete utilizzare oggetti appuntiti.
Radersi con un rasoio elettrico.
Usare uno spazzolino morbido per evitare sanguinamento delle gengive, e parlare con il medico se è OK filo interdentale.
Prendere provvedimenti per prevenire la stipsi, che può portare a emorroidi.
Chiamate il vostro medico se si sviluppa un rash, sanguinamento o lividi.
Gonfiore
Alcuni farmaci chemioterapici causano il vostro corpo a trattenere l'acqua. Questo ritenzione idrica andrà via quando il trattamento si conclude.
Ecco cosa si può fare per il sollievo.
Se il gonfiore è grave, il medico può prescrivere un diuretico o pillola dell'acqua.
Prendere brevi passeggiate.
Elevare le gambe il più spesso possibile.
Stitichezza
Stipsi, che comprende movimenti intestinali difficili o rari, può variare da lieve disagio a dolorose. Assunzione di farmaci per il dolore può portare alla stitichezza, quindi è saggio prendere queste azioni preventive. E 'anche un effetto collaterale meno comune della terapia ormonale. Questi stessi passaggi vi darà sollievo se sei già stitico.
Bere molti liquidi, da sei a otto bicchieri al giorno, soprattutto acqua e succo di prugna.
Mangiare cibi ricchi di fibre, come i cereali, cereali integrali e frutta cruda e verdura.
Esercizio.
Prendere emollienti delle feci o un lassativo solo come prescritto dal medico.
Tosse
Alcune terapie ormonali, come la Arimidex inibitore dell'aromatasi (anastrozolo), possono aumentare tosse sintomi. Prova questi suggerimenti per calmare la tosse.
Bere almeno otto bicchieri di liquidi al giorno per mantenere il rivestimento del tubo di respirazione umido.
Utilizzare un umidificatore per aumentare l'umidità nell'aria.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci per fermare o di controllo tosse.
Diarrea
Diarrea, che comprende movimenti intestinali allentati o frequenti, o entrambi, può portare a disidratazione se non si prendono queste precauzioni. Molti farmaci possono causare cambiamenti intestinali. Prova questi passaggi.
Evitare latte e dei prodotti lattiero-caseari.
Evitare di verdure produttori di gas, frutta secca, cereali fibre, semi, popcorn, noci, mais e fagioli secchi.
Mangiare a basso residuo, alimenti a basso contenuto di fibre come quelle che si trovano nella dieta BRAT (banane, riso, mele e pane tostato).
Aumentare l'assunzione di liquidi, come acqua e brodo, per prevenire la disidratazione.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci che possono aiutare.
La perdita dei capelli (alopecia)
Perdere i capelli può essere sconvolgente perché diradamento o calvizie è un ricordo visibile che è in trattamento per il cancro. Tenete a mente che i capelli ricresceranno dopo il trattamento.
Prova questi suggerimenti di coping.
Considerate taglio i capelli corti prima dell'inizio del trattamento.
Pensare di ottenere una parrucca, cappello, sciarpa o prima dell'inizio di perdita di capelli. In questo modo, si può ottenere una parrucca che soddisfa i vostri capelli, e sarete pronti con copricapi, se si sceglie di usarli.
Perché il vostro cuoio capelluto può essere più sensibile alla temperatura e sole, proteggerlo con protezione solare e cappelli o sciarpe.
Vampate di calore
Un flash caldo è anche chiamato un colore caldo. Si tratta di un improvviso afflusso di calore al viso, collo, torace superiore e schiena - con o senza sudare. Può durare alcuni secondi per un'ora o più. Vampate di calore possono verificarsi con la chemioterapia o terapia ormonale. Alcune donne hanno sintomi lievi, mentre altri hanno quelli più gravi. In molti casi, vampate di calore fermarsi quando si interrompe il trattamento. Alcune donne riferiscono che le vampate di calore durano per anni dopo il trattamento ormonale è fatto. Per facilitare loro, provare questi suggerimenti.
Limitare l'assunzione di bevande calde, caffeina, alcol e cibi piccanti.
Evitare l'esercizio fisico.
Strato i vestiti in modo che è possibile aggiungere o rimuovere, se necessario.
Rimanere fuori di ambienti con temperature molto calde.
Utilizzare spray o salviette umide per aiutare temperatura della pelle più bassa
Chiedete al vostro medico di training di rilassamento o l'agopuntura.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci o integratori si possono prendere per alleviare i sintomi.
Infezione
Senza abbastanza cellule bianche del sangue, il suo corpo potrebbe non essere in grado di combattere le infezioni. Molti tipi di chemioterapia possono causare la conta dei globuli bianchi bassi, che si chiama neutropenia.
Se il medico ti dice che il tuo numero di globuli bianchi è basso, prendere queste azioni per rimanere in buona salute.
Evitare la folla o persone con raffreddore.
Lavarsi le mani spesso durante il giorno per uccidere i germi. Fare il bagno ogni giorno per mantenere il numero di batteri in giù
Chiamate il vostro medico se avete qualcuno di questi segni di infezione: una temperatura di 100,5 o superiore, brividi intensi, tosse, dolore, una sensazione di bruciore durante la minzione, o eventuali ferite o arrossamenti.
Insonnia (difficoltà a dormire)
L'insonnia può essere causata da ansia, depressione, o il trattamento del cancro. Utilizzare questi suggerimenti per migliorare il vostro riposo.
Mantenere un orario regolare prima di coricarsi.
Utilizzare il letto solo per dormire, non guardare la TV.
Se non si addormenta entro 15 minuti, alzarsi, fare qualcosa di diverso, e di riprovare più tardi.
Evitare di stimolanti come la caffeina e tabacco, soprattutto in prossimità di andare a dormire.
Non mangiare, bere liquidi, o esercitare vicino al vostro coricarsi.
Evitare lunghi pisolini durante il giorno.
Linfedema (gonfiore nella tua mano o il braccio)
Se i suoi linfonodi vengono rimossi dal ascella, si può avere gonfiore nella tua mano o il braccio, chiamato linfedema, sul lato dove avete avuto un intervento chirurgico. Questo è più probabile se si hanno anche la radioterapia per l'ascella. Linfedema può verificarsi subito dopo l'intervento chirurgico, o può accadere molti anni più tardi. Esso è causato quando il fluido linfatico eccesso raccoglie nel tessuto.
Per ridurre il rischio o migliorare i sintomi del linfedema, intraprendere queste azioni.
Pulire la pelle del braccio quotidiana e utilizzare lozione idratante.
Indossare gioielli sciolto e vestiti senza bande strette.
Porta il tuo borsetta sul tuo braccio.
Avere la pressione del sangue taken on l'altro braccio.
Non usare bende elastiche con bande strette.
Non sedersi in una posizione per più di 30 minuti.
Attenzione ai segni di infezione, come arrossamento, dolore, calore, gonfiore e febbre. Chiamare immediatamente il medico se uno qualsiasi di questi segni o sintomi appare.
Fai i tuoi esercizi prescritti regolarmente. Se avete gonfiore, tenere il braccio interessato alzato sopra del livello del cuore, quando possibile.
Mantenere regolari appuntamenti di follow-up con il vostro medico.
Per evitare lesioni e infezioni nel braccio, prendere queste precauzioni.
Utilizzare un rasoio elettrico per la rasatura.
Indossare guanti da giardinaggio e cucina.
Utilizzare ditali quando si cuce.
Prenditi cura del tuo unghie. Non tagliare o mangiarti le cuticole.
Utilizzare la protezione solare.
Tagli puliti con acqua e sapone, e quindi utilizzare pomata antibatterica.
Usare una garza avvolgimento invece del nastro: non avvolgere così strettamente che la circolazione è interrotta.
Parlate con il vostro medico o l'infermiere di eventuali eruzioni cutanee.
Evitare di aghi, come scatti o prelievi di sangue, nel braccio interessato.
Non hai la pressione sanguigna preso in braccio interessato.
Evitare di estremo caldo o freddo, come impacchi di ghiaccio o rilievi di riscaldamento.
Non superlavoro il braccio interessato.
Sintomi della menopausa
Alcuni tipi di chemioterapia e terapia ormonale possono danneggiare le ovaie o causare sintomi della menopausa nelle donne che non ho ancora raggiunto la menopausa. Essi comprendono sintomi come vampate di calore, secchezza vaginale, sbalzi d'umore e cambiamenti di peso. Periodi possono diventare irregolari o possono fermarsi, e non si può essere in grado di rimanere incinta. Tuttavia, alcune donne possono ancora essere in grado di rimanere incinta durante il trattamento.
Se necessario, parlare con il medico di controllo delle nascite prima dell'inizio del trattamento.
Parlate con il vostro medico di modi per gestire i sintomi della menopausa, come l'utilizzo di lubrificanti per la secchezza vaginale, facendo esercizio mite, e parlare con un terapeuta sbalzi d'umore o segni di depressione.
Segnalare qualsiasi sanguinamento insolito al vostro medico.
Continuare con regolari esami pelvici.
Vedi anche secchezza vaginale.
Ulcere della bocca (mucosite) e secchezza
Alcuni tipi di trattamento possono causare dolori alla bocca e secchezza. Ulcere della bocca possono danneggiare e fare mangiare sgradevole. Secchezza cronica può compromettere la capacità di gustare, masticare, e nemmeno a parlare.
Per prevenire le piaghe o per trattare secchezza in bocca, intraprendere queste azioni.
Lavarsi i denti dopo i pasti e prima di coricarsi; filo interdentale ogni giorno.
Tenere la bocca e le labbra pulito e umido; cercare pomate labbro per mantenere le labbra umide.
Succhiare caramelle senza zucchero o bar di frutta congelati o masticare gomma senza zucchero per aumentare l'umidità in bocca.
Sorseggiare acqua frequentemente.
Mangiare cibi morbidi e purea che sono più facili da ingoiare se avete la bocca asciutta.
Per alleviare il dolore se si ottiene piaghe in bocca, intraprendere queste azioni.
Evitare alcol e collutori contenenti alcool perché possono irritare le piaghe.
Evitare cibi caldi, ruvidi, o piccanti perché possono irritare le piaghe.
Evitare il tabacco perché può irritare piaghe.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci topici bocca.
Prendere over-the-counter farmaci antidolorifici, come il Tylenol (paracetamolo), se necessario.
Chiamate il vostro medico o l'infermiere se la temperatura raggiunge i 100,5 o superiore.
Nausea o vomito
Nausea o vomito a causa della chemioterapia, radioterapia, e talvolta terapia ormonale per il cancro possono variare da appena percettibile a grave. Essa può aiutare a capire i diversi tipi di nausea.
Acuta ad esordio nausea e vomito si verifica nel giro di pochi minuti a diverse ore dopo la chemioterapia. Gli episodi peggiori tendono ad essere da 5 a 6 ore dopo il trattamento, ei sintomi finiscono entro le prime 24 ore.
Insorgenza ritardata vomito sviluppa più di 24 ore dopo il trattamento.
Anticipatory nausea e vomito sono tratti da esperienze precedenti con vomito. Mentre vi preparate per la prossima dose di chemioterapia, si può anticipare che la nausea e il vomito si verificheranno come ha fatto in precedenza, che fa scattare il riflesso reale.
Vomito Breakthrough significa il vomito si verifica nonostante il trattamento per impedirlo. Si richiede altri tipi di trattamento.
Refrattario vomito si verifica dopo uno o più trattamenti chemioterapici - in sostanza, non sei più rispondono ai trattamenti antinausea che si stanno ottenendo e sarà necessario provare nuovi.
Per prevenire la nausea, intraprendere queste azioni.
Chiedi al tuo medico di ottenere un farmaco di prescrizione per controllare la nausea e il vomito. Quindi, assicuratevi di prendere come diretto. Se siete vomito e non può prendere il farmaco, chiamare il medico o l'infermiere.
Se avete la nausea fastidiosi e vomito anche se si sta assumendo la tua medicina, chiamare il medico o l'infermiere. Il farmaco può essere modificata o con altri farmaci possono essere aggiunti ad esso.
Per contribuire ad alleviare la nausea o vomito se lo avete, provate questi suggerimenti.
Provate a mangiare cibi e bere bevande che erano facili da prendere o ti ha fatto sentire meglio quando hai avuto l'influenza o erano nauseati da sforzo. Questi potrebbero essere cibi leggeri, caramella acida, sottaceti, cracker secchi, ginger ale, soda piatta, o altri.
Bere molti liquidi - 6-8 bicchieri di liquidi - come acqua, brodo, o Gatorade, un giorno per evitare la disidratazione.
Non mangiare cibi grassi o fritti, cibi molto piccanti o cibi molto dolci.
Mangiare cibi che sono a temperatura ambiente o fredda. Gli odori di cibi caldi possono peggiorare la vostra nausea.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere se lui o lei può aiutare a imparare un esercizio di rilassamento. Questo può farti sentire meno ansiosi e più in controllo, e diminuire la nausea.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere su come utilizzare le bande digitopressione sui polsi, che può aiutare a diminuire la vostra nausea.
Danni ai nervi (neuropatia periferica)
Se si dispone di intorpidimento, formicolio, o debolezza nelle vostre mani e piedi, si possono avere danni ai nervi chiamato neuropatia periferica. Alcuni tipi di chemioterapia, come Taxol, sono noti per causare questo. Altri segni di questo problema sono un ronzio nelle orecchie o sensazione di troppo caldo o troppo freddo.
Se si hanno sintomi come questi, il personale medico e prendere precauzioni per proteggersi.
Fate particolare attenzione a piedi e in movimento in modo da non cadere.
Utilizzare caldo, non bollente, l'acqua per la balneazione per evitare scottature. Considerare l'utilizzo di una sedia doccia o ringhiera.
Se le vostre attività quotidiane diventano troppo difficile, si rivolga al medico per un rinvio ad un terapista occupazionale o un fisioterapista. Possono aiutare a insegnare nuovi modi di fare le cose in modo che si può rimanere il più attivi possibile.
Prestare particolare attenzione durante la guida (si può avere difficoltà a sentire il gas e freno). Chiedete ad amici e parenti a guidare posti.
Il dolore (incluso dolore alle articolazioni, alla schiena e alle ossa)
Prova questi suggerimenti per alleviare il dolore.
Per il dolore da lieve a moderata, over-the-counter farmaci antidolorifici può aiutare con il dolore in molte parti del corpo, come le articolazioni o indietro.
È possibile trattare il dolore nel sito dell'iniezione con impacchi caldi o freddi.
Prendete i vostri farmaci antidolorifici regolarmente, non aspettare per il vostro dolore per diventare grave. (Prendere provvedimenti per evitare la stitichezza, un comune effetto collaterale di farmaci antidolorifici.)
Cambia il tuo livello di attività. Vedere se si sente meglio se si posiziona più o muoversi di più - o possono aiutare.
Distrarsi con musica, video divertenti, o giochi per computer.
Usare il calore, il freddo, o tecniche di rilassamento come lo yoga, la meditazione, o visualizzazione guidata. Chiedi al tuo medico o l'infermiere dove si può imparare di più su questi.
Dolore al collo, al torace o schiena
La rimozione di un seno può rendere il vostro spostamento del peso, causando a sentirsi fuori bilancio, soprattutto se avete grandi seni. Questo può portare a fastidio al collo e alla schiena. Un reggiseno con un seno finto, chiamato una protesi, non solo permette di guardare come avete fatto prima dell'intervento, ma aiuta anche a bilanciare il peso nel petto. Se si ottiene una protesi, assicurarsi di effettuare le seguenti operazioni:
Assicurarsi che la protesi si adatta in modo corretto.
Verificare che il peso della protesi è simile a quella della mammella residua.
Prendere in considerazione ottenere un reggiseno che ha tasche interne per contenere la protesi. Ciò mantiene la protesi da sfregamento contro la pelle e causando irritazione.
I problemi sessuali
La terapia ormonale può diminuire il vostro desiderio di avere rapporti sessuali. Sentimenti di depressione da avere il cancro, la perdita di un seno, o la stanchezza da altri trattamenti possono anche avere un impatto negativo sui vostri desideri sessuali.
Ecco alcuni modi si può affrontare meglio.
Parlate con il vostro partner per variazioni del suo desiderio di avere rapporti sessuali.
Esplorare nuovi modi per condividere affetto e intimità.
Discutere i problemi sessuali con il medico o con altri membri del team di assistenza sanitaria. Essi possono essere in grado di fare riferimento a un consulente specializzato in problemi sessuali o di un programma di riabilitazione sessuale.
Cambiamenti della pelle
Trattamento di radiazioni possono causare la pelle secca o rosso nella zona da trattare. Dopo l'intervento chirurgico al seno, la pelle nella zona del seno può anche essere stretto, o si può sentire intorpidimento o formicolio sulla zona del torace. Con alcuni tipi di chemioterapia, si può anche avere alterazioni delle unghie, come la divisione, o una crescita più lenta.
Prova questi suggerimenti.
Proteggere la pelle dal sole, soprattutto 10:00-04:00, indossando crema solare con un SPF di almeno 15.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere che tipo di lozione è possibile utilizzare per idratare e lenire la pelle. Non usare la crema, sapone, deodorante, crema solare, acqua di colonia, cosmetici, o polvere sulla pelle entro due ore dopo il trattamento con radiazioni perché possono causare irritazione.
Indossare abiti larghi e morbidi sopra la zona trattata. Biancheria intima di cotone può aiutare a prevenire ulteriore irritazione.
Chiedi al tuo medico o infermiere su esercizi speciali e altri modi per affrontare i cambiamenti nella sensazione, come la tenuta o intorpidimento nella zona del torace.
Non graffio, strofinare o macchia trattati pelle. Dopo il lavaggio, asciugare delicatamente secco.
Non bendare la pelle con del nastro adesivo. Se è necessario bendare, utilizzare nastro di carta e chiedete al vostro infermiere per aiutarvi a posizionare le medicazioni in modo che si può evitare irritazioni.
Non applicare calore o freddo alla zona trattata. Fare il bagno solo con acqua tiepida.
Se si deve radere l'area trattata, usare solo un rasoio elettrico. Non utilizzare lozione prima della rasatura. E non usare prodotti per capelli di rimozione.
Tenere le unghie ben tagliate e pulite.
Pensare problemi ("chemio cerebrale")
Si può avere lievi problemi di concentrazione e la memoria durante e dopo la chemioterapia. La fatica può peggiorare il problema.
Prendendo queste azioni possono aiutare.
Fare le liste e annotare informazioni importanti.
Utilizzare altri strumenti per aiutare ad organizzare la vostra vita, come calendari, distributori pillola, o sveglie.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci o integratori alimentari che possono aiutare.
Stanchezza
La stanchezza è un sintomo molto comune e effetti collaterali. Molte cose possono causare stanchezza, come la depressione, dolore, cattiva alimentazione, alcuni farmaci, e il sonno insufficiente. Può anche essere un risultato di anemia causata da bassi livelli di globuli rossi, che trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. Se il vostro corpo non ha questo ossigeno, si può sentire stanchi. Diminuzione rosse conta delle cellule del sangue possono essere causati da perdita di sangue, la chemioterapia o le radiazioni, o il cancro stesso. Altre variazioni nella conta del sangue può anche causare affaticamento. La stanchezza può durare mesi dopo la fine del trattamento. Si può sentire solo un po 'stanco, o si può soffrire di estrema stanchezza.
Prendendo queste azioni possono contribuire ad aumentare i livelli di energia.
Fare pause brevi e quando ci si sente stanchi. Evitare lunghi pisolini durante il giorno in modo che si può dormire bene la notte.
Aggiungi un regolare esercizio fisico, come camminare, alla vostra routine quotidiana, sotto la supervisione del medico. Può anche aiutare a dormire meglio.
Bilanciare l'attività con il riposo. Salvare la vostra energia per le attività importanti.
Bere molti liquidi per evitare la disidratazione, che può portare a stanchezza.
Agire per il trattamento di un scarso appetito perché mangiare in modo improprio può farti stanco. E finché la diarrea non è un problema per voi, può aiutare a mangiare molta frutta, verdura e carboidrati complessi, come pane integrale.
Se la vostra fatica è grave o cronica, chiedere aiuto con i compiti di routine che possono drenare la vostra energia, come ad esempio fare la spesa o lavori domestici. Alcune persone a ridurre il loro orario di lavoro.
Parlate con il vostro medico circa i farmaci o trattamenti che possono aiutare a gestire la tua anemia.
Secchezza vaginale e altri problemi vaginali
Secchezza e perdite vaginali possono essere fastidioso effetto collaterale della terapia ormonale. Oltre alla secchezza vaginale, abbassati i livelli di estrogeni possono causare alle donne di avere assottigliamento vaginale e difficile o rapporti sessuali dolorosi. Lubrificanti può aiutare con alcuni di questi problemi. Infezioni vaginali possono anche verificarsi più spesso. Quando parli con il medico di questi problemi, assicurarsi che lui o lei sa che hai avuto il cancro. Provate questi metodi per alleviare i sintomi.
Utilizzare over-the-counter creme idratanti vaginali e lubrificanti Replens, Gyne-Moistrin e Lubrin.
Prima dell'attività sessuale utilizzare lubrificanti idrosolubili, come KY Jelly e Astroglide o altre creme idratanti vaginali lievi.
Applicare l'olio di vitamina E per la zona per facilitare l'irritazione e bruciore.
Chiedete al vostro medico circa i prodotti che possono contribuire a sostituire gli estrogeni per via vaginale.
Parlate con il vostro medico se si pensa di avere un lievito infezione o altro perdite vaginali insoliti.
Indossare biancheria intima di cotone e collant con fodera in cotone ventilato, e non indossare pantaloni stretti o pantaloncini.
Aumento di peso
Ciò può derivare da terapia ormonale e gli steroidi che sono spesso utilizzati durante il trattamento del cancro. Per aiutare a perdere peso, prendere queste azioni.
Esercitare ogni giorno per circa 20 a 30 minuti, sotto la supervisione del medico.
Mangiare cibi a basso contenuto di grassi, come frutta e verdura.
Chiedete al vostro medico di consigliare un programma di gestione del peso.
