La chemioterapia è comunemente dato dopo altri trattamenti del cancro, come le radiazioni o interventi chirurgici, per distruggere eventuali cellule tumorali residue e per aiutare a prevenire il cancro di tornare. Questo tipo di terapia si chiama terapia adiuvante. Insieme a questi potenti trattamenti sono denunce di persone di "non essere in grado di pensare con chiarezza" o "avere un ricordo sfocato." Se avete sperimentato questo, non è tutto nella tua testa. E 'vero, qualcosa che le persone con cancro hanno soprannominato "chemobrain".
Saperne di più su chemobrain
Molti degli effetti collaterali da chemioterapia sono ben noti. Essi comprendono affaticamento, nausea e vomito e perdita di capelli. Ma le persone non possono aspettarsi un declino della funzione mentale, che comprende il pensiero, la memoria, le competenze linguistiche e la concentrazione. Non è chiaro come o perché la chemioterapia può influenzare queste abilità. Alcuni ricercatori ritengono che i farmaci possono inserire direttamente le aree del cervello che controllano queste funzioni.
Un sacco di ricerca è stato fatto su chemobrain. I medici stanno cercando di capire esattamente che cosa la causa e cosa può essere fatto per prevenire o trattare. Alcuni studi hanno dimostrato che le persone hanno riportato sintomi di chemobrain ancora prima di iniziare il trattamento. Altri ancora segnalarlo, anche se non hanno mai avuto la chemioterapia, oppure notare i problemi quando stanno ottenendo trattamenti ormonali. Questa informazione è utile per gli scienziati che cercano di saperne di più su questo problema e eventuali trattamenti potenziali.
Definizione di un buono studio
Quando si studia un argomento così complesso come la cognizione, i ricercatori devono considerare le cose come queste:
La funzione cognitiva non viene facilmente riconosciuta come altri effetti collaterali, come la perdita dei capelli o nausea. I sintomi sono spesso vaghi e sottile. I sintomi possono essere attribuita a depressione, stanchezza, stress o ansia, che sono spesso sentita da coloro con nuova diagnosi di cancro al seno o con nuovo trattamento.
Sono necessari test neuropsicologici standard per chemobrain. Le donne dovrebbero essere testati prima di iniziare la chemioterapia e per molti anni dopo che si è fatto. Alcune funzioni cerebrali misurati possono includere:
Capacità di attenzione
Visiva o verbale di memoria, che possono testare il richiamo di una donna di parole o oggetti presentati a lei
Velocità psicomotoria, che può controllare la velocità e la precisione di una donna usa le mani per un determinato compito
Un test di fluenza verbale, in cui una donna potrebbe essere chiesto di nominare più parole che iniziano con una determinata lettera possibile all'interno di un certo periodo di tempo
Le competenze linguistiche
Come affrontare
L'impatto di chemobrain varia per ogni persona. Una perdita di memoria o concentrazione può essere più invalidante per alcune persone di altri, a seconda del loro stile di vita e l'uso quotidiano di queste funzioni. Ad esempio, se una donna impegnata ha un milione di cose da fare ogni giorno e sperimenta questi cambiamenti sottili, potrebbe davvero "buttarla via".
Fino a quando si saprà di più, ecco alcuni suggerimenti per affrontare i sintomi chemobrain:
Evitare distrazioni. Quando si cerca di concentrarsi su un compito, come pagare le bollette o cucinare la cena, farlo in un ambiente calmo, tranquillo. Fuga rumore di fondo dal televisore o bambini che giocano nelle vicinanze.
Pratica compiti difficili. Se dovete affrontare un compito complesso, si consiglia di praticarla fino a diventare molto familiare.
Check-in con il vostro cervello. Se ti senti distanziati-out o la vostra mente vaga, provate a chiedere voi stessi ogni pochi istanti, "Che cosa sto facendo in questo momento?" o "Che cosa sto pensando?" Questo vi evita di deriva e vi aiuta a rimettere a fuoco.
Scriverlo. Tenere un diario e un pianificatore quotidiano. Scrivi frequente-do list e promemoria post per te.
Organizzati. Avere un luogo specifico per le cose in casa e ufficio in modo che non si sta cercando senza sosta per loro.
Alza la tua mente. Esercitare la mente come un muscolo. Prova cruciverba, fare sport con i vostri bambini, o di fare qualsiasi cosa divertente che ti tiene impegnati e stimolati. Questo può anche aiutare a prevenire o controllare la depressione e lo stress.
Gestire lo stress e ottenere abbastanza sonno e l'attività fisica. Alti livelli di sforzo ormoni diminuiscono acutezza mentale, così come la mancanza di esercizio e di riposo.
Utilizzare mnemonici. Mnemonici sono dispositivi come piccole frasi o canzoni orecchiabili che aiutano le persone a ricordare le cose. Ad esempio, si potrebbe utilizzare la frase black-eyed Susan di ricordare il nome di questo nuovo collega con gli occhi scuri.
Chiedere aiuto. Guardate alla vostra famiglia e gli amici, o di un professionista. Lasciate che la vostra famiglia sapere che si sta attraversando un momento difficile messa a fuoco e di aver bisogno di aiuto o promemoria con alcuni compiti. Se si dispone di gravi preoccupazioni circa la vostra memoria o messa a fuoco, vedere un neuropsicologo. Questo è uno psicologo che si specializza nello studio del rapporto tra il cervello e il comportamento. Lui o lei può essere in grado di darvi consigli più personalizzato. Chiedi al tuo medico per un rinvio.
