Grazie a proiezioni regolari e nuovi trattamenti, più donne stanno battendo il cancro al seno oggi più che mai. Sebbene circa una donna su otto europei saranno diagnosticati con questa malattia nella sua vita, se la malattia e 'colto nelle sue fasi iniziali, quasi il 100 per cento di quelli diagnosticati sarà vivo cinque anni dopo, secondo il Cancer Society europea (ACS).
Se hai appena completato il trattamento per il cancro al seno, probabilmente siete ansiosi di mettere quella fase della tua vita dietro di voi. Allo stesso tempo, si può avere preoccupazioni circa il modo migliore per stare bene durante gli anni a venire. Lavorare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria per ottenere cure continue e fare scelte di vita sano è un ottimo punto di partenza.
Follow-up
Circa uno su cinque sopravvissuti al cancro al seno, che sono privi di tumore dopo cinque anni avrà una recidiva entro 10 anni dopo il loro trattamento. C'è anche la possibilità che il cancro potrebbe tornare nella stessa mammella o diffondere altrove. Ecco perché la cura di follow-up è così cruciale.
Ora che il trattamento è finito, si può essere tentati di smettere di andare dal medico per un po '. Ma, è più che mai importante avere regolari controlli. Essi consentono vostro fornitore di assistenza sanitaria per monitorare il recupero, che possono includere affrontare eventuali effetti collaterali delle terapie che hai ricevuto. Lui o lei può anche verificare la presenza di nuovi tumori o recidive. Ad esempio, il provider può sentire intorno il seno, petto, collo e ascelle per grumi insoliti. Se il tumore è diagnosticato precocemente, di solito è più curabile.
Il vostro fornitore di cure mediche probabilmente inizierà con controlli ogni 4-6 mesi. Col passare del tempo, gli esami tendono ad essere meno frequenti. E, dopo cinque anni, molte donne vedono i loro fornitori solo una volta all'anno. Qualunque sia la pianificazione, la cosa più importante è mantenere tutti gli appuntamenti.
Mammografie sono essenziali
Si dovrebbe anche avere mammografie periodiche. Poiché il rischio di cancro al seno è più alto nelle donne che hanno già avuto, lo screening è particolarmente critico dopo la fine del trattamento.
La mammografia è uno strumento importante per individuare il cancro al seno in fase iniziale, quando è più facile da trattare. Ma i vantaggi ei limiti della mammografia variano in base a fattori come l'età e il rischio personale. Gli esperti hanno diverse raccomandazioni per la mammografia. Attualmente, Preventive Services Task Force raccomanda lo screening ogni due anni per le donne di età 50-74. L'ACS raccomanda lo screening annuale per tutte le donne di età 40 anni e più. Le donne dovrebbero parlare con i loro medici circa i loro fattori di rischio personali prima di prendere una decisione su quando iniziare a ricevere mammografie o come spesso si dovrebbe farli.
La terapia ormonale
Se sono stati prescritti farmaci, prendere come indicato. Estrogeni favorisce la crescita di molti tipi di tumore al seno. Per controllare gli effetti di questo ormone, alcune donne usano farmaci come il tamoxifene o inibitori dell'aromatasi per diversi anni dopo aver completato il trattamento iniziale. Il vostro medico può dire se i farmaci possono essere opportuno per voi - e, in caso affermativo, se alcuni test inoltre sono raccomandati. Ad esempio, il tamoxifene aumenta il rischio di cancro uterino. Le donne che utilizzano questo farmaco di solito hanno esami pelvici annuali.
Un piano di benessere
Uno stile di vita sano può anche contribuire a ridurre il rischio di un nuovo o ricorrente cancro al seno, dice il National Cancer Institute. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria può offrire queste raccomandazioni:
Evitare il tabacco. Se fumate, chiedete al vostro fornitore di merito smettere di aiuti, come il cerotto alla nicotina o gomme alla nicotina.
Scegliere una dieta sana. Seguire un piano alimentare che ti aiuta a mantenere un peso sano. Se il medico consiglia a perdere chili di troppo, mangiare porzioni più piccole e limitare zuccheri e grassi può aiutare. Per la salute globale, l'ACS consiglia di avere almeno cinque porzioni di frutta e verdura ogni giorno, scegliere i cereali integrali; tagliare la carne rossa e limitare l'alcol.
Esercizio regolarmente. L'esercizio fisico può aiutare a evitare chili di troppo. L'ACS raccomanda sempre 30-60 minuti di attività fisica cinque o più giorni alla settimana. Prima di iniziare, si rivolga al medico quali esercizi possono essere appropriati per voi.
