Dovreste vedere il vostro oculista con regolarità per evitare o ridurre al minimo i problemi di visione.
I problemi più comuni occhio comprendono visione offuscata, aloni, macchie cieche e galleggianti. Visione offuscata si riferisce alla perdita di nitidezza della visione e l'incapacità di vedere piccoli dettagli. Punti ciechi, chiamati scotomi, sono oscuri "buchi" nel campo visivo in cui nulla può essere visto. Floater sono piccoli frammenti di proteine o altro materiale che deriva in chiaro porzione di gel dell'occhio. La fonte di questi problemi può essere da danni all'occhio sé, una malattia del corpo come l'invecchiamento o diabete, o un farmaco.
Non aspettare
Spesso, le persone con problemi di vista attendere molto più a lungo del necessario o ragionevole prima di ottenere una visita oculistica. Se avete qualche cambiamento nella visione, farlo controllare da un oculista. Solo un oculista può identificare seri problemi di vista come il glaucoma o la retinopatia diabetica in una fase abbastanza precoce per il trattamento.
Queste sono le principali categorie di professionisti occhi:
Ottici. Essi dispensare gli occhiali e non diagnosticare problemi agli occhi.
Optometristi. Essi svolgono visite oculistiche e possono diagnosticare i problemi agli occhi. Essi prescrivono occhiali e lenti a contatto. In alcuni Stati, che prescrivono i farmaci per curare le malattie degli occhi.
Oculisti. Questi sono i medici che diagnosticano e curano le malattie che colpiscono gli occhi. Questi medici possono anche fornire servizi di assistenza visione di routine, come occhiali di prescrizione e lenti a contatto.
Fornitori di cure primarie. A volte un problema agli occhi è parte di un problema generale di salute. In queste situazioni, il vostro fornitore di cure primarie dovrebbe essere coinvolto.
I sintomi da tenere d'occhio
I seguenti sintomi, anche se sono temporanei, significa che si dovrebbe vedere un oculista immediatamente:
Rossi, occhi dolorosi o dolore in un occhio, questo è un'emergenza
Perdita della vista parziale o totale in uno o entrambi gli occhi
Visione doppia
Punti ciechi, aloni intorno alle luci o aree di visione distorta
Sensazione di una tonalità o una tenda in fase di elaborazione attraverso il vostro campo visivo
Questi sintomi significa che si dovrebbe vedere un oculista presto:
Difficoltà a vedere oggetti sui lati del campo visivo
Difficoltà a vedere di notte o la lettura
Gli oggetti sono meno taglienti
Difficoltà a distinguere la differenza tra i colori
Sfocatura degli oggetti che sono lontani o vicini
Prurito o fluidi dal tuo occhio
Cura della vista
Tutti dovrebbero avere un esame regolare ogni anno o due, e ogni anno dopo i 60 anni, secondo l'Associazione Optometric europea (AOA). Tra le visite di routine, si può prendere questi passaggi essenziali per aiutare a mantenere o migliorare la propria visione:
Mangiare almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura. In particolare, i nutrienti presenti in, verdure a foglia verde scuro come spinaci o cavoli possono aiutare a prevenire età-correlate degenerazione maculare, la principale causa di cecità tra le persone.
Non fumare.
Fare pause regolari, mentre facendo il lavoro al computer e di altre attività ad alta intensità di occhi.
Indossare gli occhiali. Sembra ovvio, ma molte persone con bassa perdita di visione moderata lasciarli a casa o nascosto in una tasca o in borsa, a causa di vanità o dimenticanza.
Indossare occhiali da sole quando fuori di casa.
Seguire da vicino il programma consigliato per la pulizia e indossare le lenti a contatto.
Se avete l'ipertensione, elevato colesterolo o diabete, assicurarsi che queste malattie sono sotto controllo.
Cosa fare
Problemi di vista specifici possono beneficiare di soluzioni specifiche, secondo l'AOA:
La sensibilità alla luce. Scegliere occhiali da sole che bloccano 75 a 90 per cento della luce visibile. Inoltre, occhiali da sole che bloccano dal 99 al 100 per cento di ultravioletto-A e-B aiuto radiazioni proteggono cataratta. Scegli occhiali da sole che bloccano anche le lunghezze d'onda blu. Non indossare occhiali scuri di notte o in interni, così facendo può rendere gli occhi più sensibile alla luce nel corso del tempo.
Prurito, bruciore o gli occhi rossi. Questi sintomi possono derivare da malattie secco oculari comuni dopo i 50 anni, o di alta produzione di muco in portatori di lenti a contatto allergia a rischio. Utilizzando lacrime artificiali può aiutare con occhio secco, passare a indossare le lenti usa e getta o di giorno può aiutare alcuni soggetti allergici. Portatori di lenti a contatto e gli adulti di età superiore a 50 con questi sintomi dovrebbero consultare un oculista per un trattamento appropriato.
Problemi con abbagliamento. Se faro notturno bagliore è un problema in corso o se si lavora in situazioni visivamente complesse, chiedete al vostro specialista di fiducia per lenti con rivestimento anti-riflesso, che possono contribuire a ridurre bagliori e riflessi, giorno e notte. Ricordate, per gli anziani, con un incremento senso di abbagliamento può essere un sintomo di inizio cataratta e una ragione per ottenere un esame della vista.
Visione ridotta negli occhi di invecchiamento. Oltre a una nuova prescrizione per occhiali, una misura utile per gli occhi più anziani è quello di mettere più luci in casa e installare l'illuminazione di operazione. Scegliere lampadine fluorescenti ad alto rendimento per aumentare la potenza luminosa riducendo il consumo di energia. Eliminare abbagliamento con illuminazione indiretta.
Problemi con i nuovi occhiali. Se, dopo alcuni giorni di indossare lenti nuove, si continua a soffrire visione offuscata, visione doppia o di altri problemi, vedere il vostro oculista. Il problema può essere risolto con un adeguamento sia la cornice o la prescrizione.
Macchie fastidiose davanti ai vostri occhi. In generale, vedendo macchie o mosche volanti è un comune, esperienza innocuo di invecchiamento. Lampeggia Vedendo, o, in alcuni casi "mosche volanti", invece, possono segnalare qualcosa di più serio, come la retinopatia diabetica, malattia carotidea, o in fase iniziale distacco di retina. Chiamate il vostro medico se si hanno sintomi.