Altro nome (s):
Co Q-10, Q-10, ubichinone, ubichinolo
Descrizione generale:
Il coenzima Q-10 è un chinone liposolubile simile nella struttura alle vitamine E e K. Fin dalla sua scoperta 40 anni fa, la ricerca è in corso per valutare i benefici cardiaci segnalati. Coenzima Q-10 è sintetizzata dalle cellule in tutto il corpo, da cui il nome ubichinone; ubi perché è onnipresente in tutto il corpo e chinone perché è chimicamente un chinone con una catena laterale.
Q-10 agisce come catalizzatore nella catena respiratoria che crea energia dai carboidrati. È abbondante nelle membrane cellulari, in particolare nei mitocondri.
Coenzima Q-10 è un potente antiossidante da solo e in combinazione con la vitamina E.
I livelli di coenzima Q-10 diminuzione con l'età e sono riferito bassi nei pazienti con malattia cardiaca. La quantità di coenzima Q-10 nei picchi corpo circa 20 anni e poi diminuisce. Attività fisica accelera anche il coenzima Q-10 turnover, diminuendo in tal modo i livelli.
Carni di organi come cuore, polmoni, reni, milza, fegato, pancreas e ghiandole surrenali sono buone fonti di coenzima Q-10.
Usi Medicalmente validi:
Coenzima Q-10 è stato studiato come agente possibile per l'utilizzo in congestizia insufficienza cardiaca (CHF) e alcune cardiomiopatie (malattie cardiache). In diversi studi in corso (al di fuori dell'Europa), coenzima Q-10 è diventata parte del trattamento standard di CHF e cardiomiopatia perché coenzima Q-10 sembra avere un effetto benefico e non ci sono apparentemente senza gravi effetti collaterali o tossicità associati al suo utilizzo.
Affermazioni prive di fondamento:
Si prega di notare che questa sezione riporta su crediti che non sono ancora stati giustificati attraverso studi scientifici.
Il coenzima Q-10 è chiesto di aiutare possibilmente prevenire l'ossidazione delle LDL (diminuendo in tal modo lo sviluppo di aterosclerosi, lesioni ri-perfusione dopo la chirurgia a cuore aperto e di epatotossicità associata a farmaci per abbassare il colesterolo (lovastatina). Q-10 è stato utilizzato anche per migliorare l'esercizio Tolleranza / prestazioni atletiche, migliorare il controllo della glicemia nel diabete e contribuire a rafforzare il sistema immunitario a combattere le malattie infettive (se usato da solo o in combinazione con la vitamina B6). Si pensa anche per contribuire ad aumentare il metabolismo dei grassi.
Altre argomentazioni suggeriscono che Q-10 può anche svolgere un ruolo nel trattamento di gengiviti e altre malattie periodontali, cancro al seno, stabile cronica angina, prolasso della valvola mitrale, irregolarità del battito cardiaco, l'ipertensione, malattia / malattia neurodegenerativa di Parkinson e la distrofia muscolare.
Formato dosaggio:
Integratori variano da 10 a 300 mg. Non esiste un dosaggio scientificamente stabilito, tuttavia, sono state suggerite dosi da 30 a 100 mg al giorno. Dosi più elevate sono stati utilizzati per il trattamento di malattie come quelli elencati sopra. Questo supplemento deve essere assunto con un pasto contenente alcuni grassi per migliorare il suo assorbimento (coenzima Q-10 è scarsamente assorbito dal tratto gastrointestinale).
Le donne che sono in gravidanza o in allattamento dovrebbero consultare un medico prima di prendere qualsiasi integratori alimentari.
Gli effetti collaterali, tossicità e le interazioni:
Nessuna tossicità è stata riportata con supplementi fino a 600 mg per ogni kg di peso corporeo. Minori effetti collaterali che possono verificarsi con la supplementazione (ma sono inusuali) includono una sensazione di bruciore nella bocca, perdita di appetito, nausea, diarrea, insonnia, eruzioni cutanee, vertigini, irritabilità, stanchezza, bruciore di stomaco, mal di testa, sensibilità alla luce, e dolore addominale.
Farmaci che abbassano il colesterolo come lovastatina bloccano la sintesi naturale di coenzima Q-10, quindi la supplementazione di 100 mg / die è raccomandato durante l'assunzione di questi farmaci.
Ulteriori informazioni:
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