Fatti Angina
L'angina pectoris è ricorrente dolore o fastidio al petto che si verifica quando una parte del cuore non riceve sangue e ossigeno a sufficienza. Scopri di più ›
Sintomi: riconoscere un attacco di cuore o angina
Se si dispone di fattori di rischio per problemi cardiaci, si dovrebbe sempre essere alla ricerca di segni di angina o un attacco di cuore. Se hai un problema cardiaco improvviso, ottenere un trattamento subito potrebbe salvarvi la vita.
Angina è una sensazione dolorosa o di disagio nella zona di petto. Segnala un importo ridotto flusso di sangue al cuore. Angina è un segno che si sono ad aumentato rischio di avere un attacco di cuore.
Un attacco cardiaco segnala perdita di flusso di sangue al cuore. Parte del muscolo cardiaco poi muore. Anche se molte persone sopravvivono, un attacco di cuore può essere mortale. E 'fondamentale per ottenere aiuto il più presto possibile per un attacco di cuore.
Trattamento: nitroglicerina ad azione rapida
Nitroglicerina allevia l'angina (dolore al petto) per ottenere più sangue e ossigeno al cuore. Azione rapida nitroglicerina ferma un attacco di angina. Seguire i passaggi riportati di seguito per prendere azione rapida nitroglicerina.
Se si utilizzano compresse:
Siediti.
Mettere una compressa sotto la lingua. Oppure posizionarlo tra il labbro e la gengiva o tra la guancia e la gengiva.
Lasciate sciogliere la compressa in fondo. Non ingoiare o masticare la compressa.
Non mangiare, bere, fumare o masticare tabacco come la tavoletta si scioglie.
Utilizzare una compressa ogni 5 minuti fino ad un massimo di 3 compresse in 10 minuti.
Se si utilizza a spruzzo:
Siediti. Apri la bocca e tenere lo spruzzatore proprio di fronte alla bocca.
Premere il tasto sulla parte superiore. Spruzzare una volta sotto la lingua o all'interno della vostra guancia. Non inalare.
Chiudere la bocca. Poi attendere alcuni secondi prima di deglutire.
Vivere con: rendere il vostro stile di vita salutare per il cuore
I milioni di persone con diagnosi di cuore e le malattie cardiovascolari possono beneficiare di fare scelte sane nella loro vita giorno per giorno.
Mangiare una dieta nutriente è un modo sicuro per ridurre il rischio di malattie cardiache.
Questi sono gli elementi di una dieta sana per il cuore (gli importi indicati sono per gli adulti):
Mangiare 2 tazze di frutta fresca e 2-1/2 a 3 tazze di verdura ogni giorno.
Limite saturi e grassi trans usando olio d'oliva o altri oli vegetali al posto del burro o margarina. Ricorda inoltre di limitare l'assunzione totale di grassi a meno del 30 per cento delle calorie giornaliere.
Mangiare più pollo e pesce e meno carne rossa.
Mangia 6-8 once di cereali, di cui almeno la metà dovrebbe essere da pane integrale e cereali.
Limitare o eliminare fast food, che spesso sono caricati con sale, zucchero e grassi.
Se bevi alcolici, farlo con moderazione. Ciò significa che non più di due bicchieri al giorno se sei un uomo, uno se sei una donna.
Limitare il consumo di sale / sodio a 1.500 mg al giorno. Nel gennaio 2010, l'Associazione European Heart ha ridotto le sue precedenti raccomandazioni di assunzione di sodio e identificato 1.500 mg di sodio al giorno, come l'assunzione di destinazione per tutte le persone.
Prendi l'equivalente di 3 tazze di latte senza grassi oa basso contenuto di grassi o latticini ogni giorno.