Adulto deve ADHD legge
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Sintomi di ADHD adulti possono essere più sottili e difficili da riconoscere rispetto a quelli nei bambini.
I sintomi principali di ADHD includono difficoltà a rimanere concentrati, difficoltà a controllare il comportamento e iperattività, o iperattività. A volte altre malattie, come la depressione, l'abuso di droga, ipertiroidismo, o la perdita dell'udito, in grado di simulare i sintomi di ADHD.
Determinare se avete la malattia può aiutare a farsi curare. Una serie di linee guida utilizzate per diagnosticare l'ADHD adulto include le seguenti caratteristiche degli adulti con disturbo: iperattività e scarsa concentrazione, impulsività, sbalzi d'umore, un temperamento caldo, incapacità di completare le attività, incapacità di affrontare lo stress, o che hanno una storia di infanzia di ADHD.
Trattamenti
I trattamenti più comuni per l'ADHD sono la consulenza che comprende la terapia comportamentale e farmaci psicostimolanti. Potrebbe essere necessario provare diversi farmaci prima di trovare l'uno-o la combinazione che-funziona meglio per voi.
Buon farmaco aiuta a minimizzare i sintomi di ADHD, come ad esempio non essere in grado di concentrarsi o di controllare il comportamento indesiderato. Permette inoltre di un adulto per imparare le abilità di cui ha bisogno per avere successo nella vita, come stare organizzato, gestione del tempo, priorità, o semplicemente affrontare in generale. Le seguenti strategie sono spesso utili:
Utilizzando un computer o un PDA per impostare promemoria degli eventi, scadenze e riunioni importanti
Fare un elenco giornaliero delle cose da fare
Stretching e fare una passeggiata durante il pranzo e orari pause
Mantenere un notebook per tenere traccia delle scadenze importanti, conversazioni e assegnazioni
Ultime grandi compiti in quelli più piccoli
Arrivando prima di collaboratori per avere il tempo di lavoro con distrazioni minime
Creazione di una routine quotidiana e attaccare con esso per aiutare a prevenire comportamenti impulsivi
ADHD non può essere curata, ma a seguito di un piano di trattamento e praticare le abilità di coping può portare al successo nel vostro lavoro e le relazioni.