Ogni giorno, il sistema immunitario del corpo si protegge da legioni di invasori che tentano di infiltrarsi nel corpo. Una parte importante del sistema immunitario è il sistema linfatico.
Il sistema linfatico è costituito da fluido linfatico, una rete di organi, linfonodi, dotti linfatici e vasi linfatici che circolano linfa fluido ai tessuti e la circolazione sanguigna. Linfonodi e vasi linfatici sono parte del sistema circolatorio. Oltre a giocare un ruolo nella immunità, il sistema linfatico trasporta il liquido in eccesso e grasso.
La linfa è un liquido incolore, fluido acquoso che nasce come plasma sanguigno. Si filtra dai piccoli vasi sanguigni o capillari, per portare nutrienti alle cellule e trasportare rifiuti delle cellule. La maggior parte del plasma ritorna immediatamente al sistema circolatorio, ma alcuni no. Questo fluido rimanente, che trasporta proteine, batteri e altre sostanze che sono troppo grandi per essere assorbite dai capillari del sistema venoso, viene raccolto dai vasi linfatici. I vasi linfatici trasportano il fluido ai linfonodi nel collo, ascella, inguine, addome, petto e milza, dove i batteri, le cellule tumorali e le altre particelle potenzialmente nocive vengono raccolti per impedire loro di entrare nel flusso sanguigno. Se i nodi solito morbidi e piccoli linfonodi raccolgono un gran numero di batteri o altre molecole dannose, o rispondere ad una infezione virale, diventano allargata e spesso può essere sentito. La linfa pulita ritorna al flusso sanguigno.
La linfa trasporta globuli bianchi, i linfociti principalmente che distruggono corpi estranei e cellule malate. I due tipi principali di linfociti sono cellule B e cellule T. Entrambi sono realizzati nel midollo osseo e circolano nel sangue, ma sono anche nel timo, milza, linfonodi e tonsille. Le cellule B producono anticorpi. Cellule T attaccano le cellule del corpo che sono stati infettati da virus o sono diventate cancerose.
Oltre a seguire uno stile di vita sano - mangiare a destra, esercitando regolarmente e dormire a sufficienza - si può anche aumentare l'efficacia del sistema immunitario facendo in modo di avere le vaccinazioni appropriate, tra cui il tetano e influenza. Immunizzazioni aumentare la gamma di antigeni del sistema immunitario riconosce.