Per la maggior parte delle persone con sindrome delle gambe senza riposo (RLS), il disturbo non colpisce da solo. Spesso ha un partner nel crimine chiamato il movimento degli arti periodica del sonno (PLMS). Infatti, circa il 80 per cento delle persone con RLS hanno anche PLMS.
Con PLMS, potrebbero verificarsi movimenti spasmi o spasmi incontrollabili le gambe mentre si sta cercando di dormire. Meno comunemente, questi movimenti possono influenzare le braccia pure. I movimenti possono verificarsi più spesso ogni 15 a 40 secondi e può durare tutta la notte. Quindi non c'è da sorprendersi che PLMS possono tenere sveglio di notte.
La causa esatta della PLMS non è ancora noto. Tuttavia, molte malattie cliniche di base che causano RLS, come anemia, disturbi renali, e carenza di ferro, possono svolgere un ruolo nella PLMS pure.
Le persone che hanno PLMS non sono sempre consapevoli, ma il coniuge o il partner spesso si accorge del disturbo. Assicuratevi di dire al vostro medico se pensate di avere PLMS. Alcuni farmaci che curano RLS può anche aiutare con PLMS. Tecniche di auto-cura come lo yoga, la meditazione, un bagno caldo, o un massaggio gambe può aiutare pure.
