Con l'infanzia l'obesità in aumento, i genitori dovrebbero preoccuparsi per il peso dei loro bambini?
Gli esperti presso l'Accademia Europea di Pediatria (AAP) dicono che i genitori devono chiedere ai loro pediatri per tenere sotto controllo il peso dei bambini dalla nascita in su. Ma i genitori non dovrebbero ossessivamente il peso di un bambino di età inferiore ai 2 anni.
"I bambini in questa fascia di età che sono in sovrappeso assolutamente non sono più inclini ad essere pesante più tardi. Non ci sono dati a sostegno di questa", dice Frank R. Greer, MD, che presiede il Comitato Nutrizione AAP.
No BMI per i bambini
Per i bambini questo i giovani, i medici non si basano sull'indice di massa corporea, che riguarda il peso e l'altezza. Invece, pediatri usano il peso-per-length grafici.
"L'altezza è difficile da misurare in questi ragazzi, e la lunghezza e l'altezza non sono la stessa cosa", dice Joseph Hagan, MD, che cochairs un'iniziativa AAP luminosi Futures sulle linee guida per la salute dei bambini.
"Il miglior predittore di un bambino in sovrappeso è, il numero uno, se entrambi i genitori sono sovrappeso, e il numero due, se solo la madre è in sovrappeso," dice il Dott. Greer. Se i genitori pesano troppo e alimentano il bambino una dieta povera, le probabilità di un bambino in sovrappeso aumentano drasticamente.
Bambini allattati al seno per i primi sei mesi tendono ad essere più magri. Una ragione: i bambini allattati al seno solo mangiano quando hanno fame. Non mangiano quando richiesto dai genitori.
Più frutta, verdura
La maggior parte dei bambini hanno bisogno di più frutta e verdura, dice il Dott. Greer. I genitori dovrebbero nutrire i neonati meno riso e cereali, troppo. "Stiamo dando ai bambini un gusto per queste cose e promuovere le cattive abitudini", dice.
"I genitori dovrebbero guardare i succhi contenenti zucchero che danno i bambini, anche in questa fascia di età," il Dott. Hagan aggiunge. Limitare i bambini di questa età di 4-6 once di succo al 100 per cento ogni giorno. Evitare tutti i punzoni di frutta, bibite analcoliche zuccherate e altre bevande zuccherate.
I bambini rimangono attivi naturalmente come imparano a rotolare, spostare le loro teste, strisciare e camminare. Non li limitarsi a una culla o frenare la loro attività. "Quando un bambino è stanco, lui o lei si ferma e andare a dormire," dice il Dott. Hagan.
La crescita rallenta tra 12 a 15 mesi. "Spesso i genitori pensano che ci sia qualcosa di sbagliato con il loro bambino, ma questo è normale", osserva il dottor Hagan.