Che cos'è il diabete? Non è una malattia che si può prendere come una cura raffreddore o come un'infezione. E 'una malattia in cui il corpo non riesce a mantenere il giusto livello di zucchero nel sangue, o di glucosio - la fonte di energia che alimenta i muscoli, organi e altri sistemi del corpo. Ci sono tre tipi di diabete.
Il diabete di tipo 1 si verifica quando il corpo è in grado di produrre insulina. Questa malattia è ritenuta essere un tipo di malattia autoimmune. Una persona con questo tipo di diabete ha alcuni geni che rendono probabilità di sviluppare questa malattia. La malattia può essere innescata da certe infezioni virali o altri fattori ambientali. L'insulina è un ormone che permette di energia sotto forma di glucosio di entrare nelle cellule del corpo. Il diabete di tipo 1 è più probabile trova nei bambini e negli adolescenti. Circa 5 al 10 per cento di tutte le persone con diabete hanno questo tipo, secondo le statistiche del 2007 dell'Associazione Diabete europea (ADA).
Il diabete di tipo 2 si verifica quando il corpo produce troppo poca insulina o non è in grado di utilizzare correttamente l'insulina che produce. Questo è chiamato insulino-resistenza ed è più comune negli adulti. Circa il 90 al 95 per cento delle persone con diabete hanno questo tipo.
Gestazionale diabete si verifica in gravidanza e di solito va via dopo che una donna partorisce. Circa il 4 per cento di tutte le donne incinte sviluppano il diabete gestazionale. Le donne che hanno avuto il diabete gestazionale hanno un rischio del 20 al 50 per cento per lo sviluppo di diabete di tipo 2 da 5 a 10 anni dopo una gravidanza.
Prediabetes è una malattia che spesso precede lo sviluppo di diabete di tipo 2. Essa si verifica quando i livelli di glucosio nel sangue di una persona sono più alti del normale (questo è chiamato anormale tolleranza al glucosio), ma non abbastanza per essere chiamato diabete di tipo 2, l'ADA dice. Prediabetes è spesso associato con l'essere in sovrappeso o obesi, superiore ai livelli normali di totale colesterolo, LDL, HDL e trigliceridi e la pressione alta ( ipertensione ). Circa 57 milioni di persone hanno prediabete, e quasi 24 milioni di persone hanno il diabete di tipo 2, secondo le statistiche del 2007 dai Centers for Disease Control and Prevention. Se le persone con prediabete fanno cambiamenti nel loro peso, abitudini alimentari ed esercizio fisico, possono essere in grado di evitare lo sviluppo di diabete di tipo 2.
Può essere trattata?
Sì. L'obiettivo principale del trattamento del diabete sia di tipo 1 e di tipo 2 è quello di mantenere i livelli di zucchero nel sangue più vicino alla normalità nel modo più sicuro possibile, dice l'ADA. Il trattamento di solito comporta cambiamenti nella dieta, perdita di peso (se necessario) ed esercizio fisico regolare. Farmaci come iniezioni di insulina, l'insulina per via inalatoria, farmaci iniettati che migliorano l'emissione o l'uso di insulina o farmaci per via orale può anche essere necessario. Una persona con diabete ha bisogno per ottenere i test di screening regolari per possibili complicazioni.
Allora, perché è il controllo della glicemia difficile?
I livelli di glucosio salgono e scendono come si mangia, dormire e andare sulla tua giornata. L'esercizio fisico, lo stress, le emozioni e le malattie comuni come il raffreddore o l'influenza possono influenzare il controllo dello zucchero nel sangue. Se hai il diabete, è necessario monitorare il livello di zucchero nel sangue da vicino, specialmente se si sta assumendo insulina o farmaci per mantenere il livello di glucosio nel range di normalità. È necessario bilanciare i pasti con i periodi di attività, e potrebbe essere necessario testare il sangue più volte al giorno.
Cosa succede se i livelli di glucosio fuori controllo?
Zucchero nel sangue
A breve termine, l'ipoglicemia (zucchero nel sangue) può verificarsi quando vi è uno squilibrio tra le calorie che stai mangiando e le calorie si stanno bruciando durante l'esercizio e / o il farmaco che si sta assumendo per controllare lo zucchero nel sangue. Ad esempio, questi squilibri possono verificarsi se si mangia meno del previsto o esercitare più del previsto. L'ipoglicemia può essere grave se non trattata rapidamente.
Glicemia alta
Iperglicemia occasionale (glicemia alta) può accadere se si mangia più del previsto o meno del previsto esercitare, se si dispone di una malattia, come un emotivo raffreddore o influenza, o di estrema tensione, o se non si prendono correttamente i farmaci. L'iperglicemia può essere corretto con l'aiuto del vostro fornitore di assistenza sanitaria regolando vostro programma del pasto o medicine, o esercitando più.
Complicazione di glicemia alta prolungata
L'iperglicemia che continua da anni può causare gravi complicazioni. Può causare:
Un aumento del rischio di attacchi di cuore.
Aumento del rischio di ictus.
La retinopatia diabetica, che può portare alla perdita della vista centrale e cecità alla fine funzionale.
Insufficienza renale. Il diabete è la principale causa di trapianto di rene.
Problemi circolatori. disfunzione erettile è legato al flusso di sangue scarso. Diminuzione del flusso di sangue alle estremità, in particolare le gambe, può portare all'amputazione. Il diabete è la principale causa di amputazioni sotto il ginocchio in Europa.
Danni ai nervi (neuropatia), che può causare formicolio, dolore o cambiamenti nella sensibilità della pelle. I danni ai nervi autonomici può causare sudorazione abnorme (in genere quando si mangia o anche con lieve esercizio), ha rallentato la digestione, attacchi di insorgenza improvvisa diarrea, scarso controllo della frequenza cardiaca e altri problemi.
Le persone con diabete sono anche soggetti a malattie della pelle, malattie gengivali e altri problemi. La maggior parte delle complicanze a lungo termine hanno 10 anni o più per sviluppare, dice Alan L. Rubin, MD, un endocrinologo e autore di diabete for Dummies.
Tuttavia, aggiunge, "molte persone con diabete di tipo 2 hanno per cinque o più anni prima che un medico diagnostica esso." Così, si può già avere gli inizi di complicazioni quando sono diagnosticati.
Questo è travolgente, cosa può aiutare?
Imparare tutto il possibile sul diabete. Condividete le vostre preoccupazioni con i propri cari. Partecipa a un gruppo di sostegno. Vedere specialisti. E seguire uno stile di vita sano e dieta.
Come può esercitare aiuto?
Se si pesa troppo, trovare una forma di idoneità ti piace e lavorarci sopra fino a quando, attraverso la dieta e l'esercizio fisico, hai perso peso. Uno studio con 3.000 partecipanti, pubblicato sul New England Journal of Medicine nel febbraio 2002, ha scoperto che l'esercizio fisico e la perdita di peso hanno lavorato due volte così come i farmaci nella prevenzione del diabete in quelli ad alto rischio. "Un cambiamento dal 5 al 7 per cento del peso corporeo, o appena 10 sterline per una persona di 200 chili, è sufficiente per ritardare la malattia", spiega Larry Ballonoff, MD, un endocrinologo a Denver. Camminare 30 minuti al giorno, cinque giorni alla settimana, può fare il trucco.
Il monitoraggio della glicemia è migliorata?
Sì. È possibile misurare le vostre letture di zucchero nel sangue a casa e lavorare con un metro che schermi una goccia di sangue da un dito dritte. Un altro progresso è il test del sangue emoglobina A1c, che ascolti livelli medi di glucosio per un periodo di tre mesi. Questo produce un quadro più ampio di come il trattamento sta funzionando.
Qual è il mio piano migliore?
Si dovrebbe prendere misure per mantenere i livelli di glucosio più normale possibile, fare esercizio parte della vostra routine quotidiana e mantenere un atteggiamento positivo. Come il dottor Rubin dice, "Colui che ride, dura."