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Bere sociale problema vs bere

Alcune persone possono bere alcolici per ore e ore e di rimanere sobrio, mentre altri diventano brillo dopo un solo drink. Così come si può sapere se tu o qualcun altro è un bevitore problema?

"Se una persona beve ripetutamente e il bere provoca problemi personali, professionali o familiari, possono avere la malattia di alcolismo", dice Hamilton Beazley, Ph.D., uno psicologo ed ex presidente del Consiglio nazionale per alcolismo e tossicodipendenza Inc. "Quando alcolisti bevono, non possono prevedere sempre quanto berranno, quando si fermeranno, o cosa faranno bevendo. ed è comune per alcolisti per negare gli effetti negativi del bere o che addirittura hanno un problema ".

L'alcol è considerato un farmaco perché deprime il sistema nervoso centrale e può disturbare capacità mentali e motorie, nonché organi interni danni se usato eccessivamente. L'alcol può essere dannoso sia fisicamente ed economicamente.

Gli effetti dell'alcol

L'alcol può ridurre la tensione, ridurre le inibizioni e la facilità di interazione sociale. Quando utilizzato in eccesso, tuttavia, può essere fisicamente e psicologicamente coinvolgente, causa disturbi della memoria, il coordinamento e il giudizio, danneggiare il cuore, il fegato e il sistema nervoso, e portare a difetti di nascita. L'aggressore se stesso e gli altri mette a rischio anche se lui o lei guida o gestisce macchine dopo aver bevuto troppo.

L'abuso di alcol può iniziare a qualsiasi età, e non ci sono predittori esplicite di quando si può iniziare, anche se una storia familiare o attuali problemi di sostanza famiglia può influenzare l'insorgenza. Alcune persone sono state forti bevitori per molti anni, ma altri di sviluppare problemi di alcolismo più tardi nella vita. A volte questo è a causa dei grandi cambiamenti di vita che causano la depressione, l'isolamento, la noia e la solitudine.

Potabile

Se bevi alcolici, prendere queste misure per ridurre al minimo i rischi:

  • Mangiare 15 minuti prima di bere per aiutare a rallentare l'assorbimento dell'alcol.

  • Non bere quando si ha sete. Placare la sete prima di iniziare a bere.

  • Non bere quando si è sotto sforzo, emotivamente sconvolto o stanco.

  • Sapere quando fermarsi.

  • Non mescolare alcol con la droga.

Segni di problema con l'alcol

Se si sospetta che qualcuno è un alcolizzato, cercare questi sintomi:

  • Frequenti episodi bere incontrollate

  • Bere eccessivo al punto di intossicazione

  • Andare al lavoro ubriaco o bere sul posto di lavoro

  • Guidare in stato di ebbrezza

  • Fare qualcosa sotto l'influenza di alcool lui o lei non avrebbe altrimenti fare

  • Come nei guai con la legge o ferire se stesso come conseguenza del bere

  • Problemi a scuola, con le relazioni sociali, o con la sua famiglia a causa del bere

  • L'uso di alcool per diminuire l'ansia o la tristezza

  • Gulping bevande

  • Avendo spesso più di un bicchiere al giorno (con una bevanda standard essendo una bottiglia di 12 once o lattina di birra o un dispositivo di raffreddamento di vino, un bicchiere 5 once di vino, o 1,5 once di 80 a prova di distillati)

  • Mentire o cercare di nascondere abitudini di consumo

  • Avendo bisogno di più alcol per sballarsi

  • Sensazione di irritabilità, risentimento o irragionevole quando non bere

  • Avendo preoccupazioni mediche, sociali o finanziarie causate da bere

Cosa si può fare

  • Per saperne di più fatti di alcolismo attraverso statali e locali consigli su alcolismo, biblioteche, ospedali locali, e gruppi religiosi.

  • Trattare l'alcolismo come una malattia, non un fallimento morale o la mancanza di forza di volontà.

  • Essere comprensione, ma non diventare un "enabler", proteggendo o sdraiata per un alcolizzato, o negando il problema esiste.

  • Incoraggiare trattamento; vostro fornitore di assistenza sanitaria può aiutare a trovare risorse di trattamento.

  • Rispettare la scelta del alcolista recuperato per evitare l'alcol.