E 'probabile che avrete problemi fisici dal momento che il cancro può causare sintomi e il trattamento può causare effetti collaterali. In questa sezione imparerete di più su come rispondere ad alcuni degli effetti collaterali più comuni e sintomi di trattamento del mieloma multiplo.
Qui ci sono alcuni effetti collaterali comuni di trattamento per il mieloma multiplo e su come facilitare loro. Non si può avere tutti questi. Li abbiamo elencati in ordine alfabetico in modo da poter trovare aiuto quando ne avete bisogno.
Anemia (i livelli dei globuli rossi bassi)
Il medico prenderà campioni di sangue da voi per esami del sangue durante tutto il trattamento. Una cosa lui o lei sta controllando è il vostro numero di globuli rossi. I globuli rossi trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. Se il vostro corpo non ha questo ossigeno, si può sentire stanchi. Una riduzione della conta dei globuli rossi possono essere causate da piccole quantità di perdita di sangue; dalla chemioterapia, radiazioni, o trapianti di cellule staminali, o dal cancro stesso.
Se il medico ti dice che hai l'anemia, prendere queste azioni per sentirsi meglio.
Fare pause brevi e quando sei stanco. Evitare lunghi pisolini durante il giorno in modo che si può dormire bene la notte.
Aggiungi lieve esercizio, come camminare, alla vostra routine quotidiana.
Bilanciare l'attività con il riposo. Salvare la vostra energia per le attività importanti.
Bere molta acqua. La disidratazione si aggiunge alla fatica.
Parlate con il vostro medico circa i farmaci o trattamenti che possono aiutare a gestire l'anemia.
Ansia e depressione
Molte persone possono sentirsi blu, ansiosi, o in difficoltà dopo essere stato detto di avere il cancro. Questi sentimenti possono continuare o tornare indietro durante il trattamento.
Prendendo queste azioni possono facilitare il vostro mentale di stress.
Parlate con la vostra famiglia o con gli amici.
Si consideri che unisce un gruppo di sostegno o di trovare un cancro "compagno" che può aiutare a far fronte.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci per la depressione e l'ansia.
Stitichezza
Questo può essere un effetto collaterale della chemioterapia o alcuni antidolorifici. La stitichezza può includere difficile o infrequente defecazione. Può variare da lieve disagio a dolorose. Assunzione di farmaci per il dolore può portare alla stitichezza, quindi è saggio prendere queste azioni preventive. Questi stessi passaggi vi darà sollievo se sei già stitico.
Bere molti liquidi, soprattutto acqua e succo di prugna.
Mangiare cibi ricchi di fibre, come i cereali, cereali integrali, frutta e verdura.
Esercizio.
Prendere emollienti delle feci o un lassativo solo come prescritto dal medico.
Diarrea
Questo può essere un effetto collaterale della chemioterapia. Molti farmaci possono anche causare cambiamenti intestinali. Diarrea comprende movimenti intestinali allentati o frequenti, o entrambi. Per evitare la disidratazione, prendere queste precauzioni.
Evitare latte e dei prodotti lattiero-caseari.
Evitare di verdure produttori di gas, frutta secca, cereali fibre, semi, popcorn, noci, mais e fagioli secchi.
Mangiare a basso residuo, alimenti a basso contenuto di fibre come quelli inclusi nella dieta BRAT (banane, riso, mele e pane tostato).
Bere più liquidi, come acqua e brodo, per prevenire la disidratazione.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci che possono aiutare.
Sonnolenza
Grave sonnolenza può essere un effetto collaterale di immunoterapia. Si può ottenere una migliore dopo diverse settimane di trattamento. Se si stanno notando questo, parlare con il medico su queste opzioni per il sollievo.
Regolare la dose che prende
Cambiare il tempo di prendere il farmaco. Alcune persone trovano che è utile prendere Thalomid (talidomide) tra 7 e 10:00 o di prendere due volte al giorno. Non modificare il vostro programma, senza le istruzioni del medico.
La pelle secca o irritata
Questo può essere un effetto collaterale della radioterapia usato da solo o come preparazione per un trapianto di midollo osseo.
Proteggere la pelle dal sole indossando la protezione solare di almeno 15 SPF.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere che tipo di lozione è possibile utilizzare per idratare e lenire la pelle. Non usare la crema, sapone, deodorante, crema solare, acqua di colonia, cosmetici, o polvere sulla pelle entro 2 ore dopo il trattamento perché possono causare irritazione.
Indossare abiti larghi e morbidi sopra la zona trattata. Biancheria intima di cotone può aiutare a prevenire ulteriore irritazione.
Non graffio, strofinare o macchia trattati pelle. Dopo il lavaggio, asciugare delicatamente.
Non bendare la pelle con del nastro adesivo. Se è necessario bendare, utilizzare nastro di carta, e chiedete al vostro infermiere per aiutarvi a posizionare le medicazioni in modo che si può evitare irritazioni.
Non applicare calore o freddo alla zona trattata. Fare il bagno solo con acqua tiepida.
Se si deve radere l'area trattata, usare solo un rasoio elettrico perché provoca meno irritazioni alla pelle. Non utilizzare lozione prima della rasatura. E non usare prodotti per capelli di rimozione. Entrambi possono causare irritazione alla pelle.
Tenere le unghie ben tagliate e pulite per evitare di graffiare la pelle.
La perdita dei capelli
Perdere i capelli (chiamata alopecia) può essere sconvolgente perché la calvizie è un ricordo visibile che è in trattamento per il cancro. La chemioterapia e le radiazioni possono causare la perdita dei capelli. Tenete a mente che i vostri capelli probabilmente ricresceranno dopo il trattamento.
Prova questi suggerimenti di coping.
Considerate tagliare i capelli prima dell'inizio del trattamento.
Pensare di ottenere una parrucca, cappello, sciarpa o prima dell'inizio di perdita di capelli. In questo modo, è possibile ottenere una parrucca che soddisfa i vostri capelli e sarete pronti con copricapi, se si sceglie di usarli.
Perché il vostro cuoio capelluto può essere più sensibile alla temperatura e sole, proteggerlo con protezione solare e cappelli o sciarpe.
Sintomi della menopausa
Alcuni tipi di chemioterapia possono danneggiare le ovaie di una donna. O può causare i sintomi della menopausa nelle donne che non ho ancora raggiunto la menopausa. Questi sintomi comprendono vampate di calore, secchezza vaginale, sbalzi d'umore e cambiamenti di peso. Periodi possono diventare irregolari o possono fermarsi, e non si può essere in grado di rimanere incinta. Per alcune donne, la perdita di un periodo mestruale è permanente.
Se necessario, parlare con il medico di controllo delle nascite prima dell'inizio del trattamento.
Parlate con il vostro medico di modi per gestire i sintomi della menopausa, come l'utilizzo di lubrificanti per la secchezza vaginale, facendo esercizio mite, e parlare con un terapeuta sbalzi d'umore o segni di depressione.
Segnalare qualsiasi sanguinamento insolito al vostro medico.
Continuare a ottenere regolari esami pelvici.
Ulcere della bocca (mucosite)
Alcuni tipi di chemioterapia possono causare dolori alla bocca. Questi possono danneggiare e fare mangiare una spiacevole esperienza.
Prendete queste azioni per prevenire le piaghe in bocca.
Lavarsi i denti dopo i pasti e prima di coricarsi; filo interdentale ogni giorno.
Tenere la bocca e le labbra pulito e umido.
Utilizzare caramelle senza zucchero o gomme per aumentare l'umidità in bocca.
Prendendo queste azioni può alleviare il dolore se si ottiene piaghe in bocca.
Evitare alcol e collutori contenenti alcool perché possono irritare le piaghe.
Evitare cibi caldi, ruvidi, o piccanti perché possono irritare le piaghe.
Evitare il tabacco perché può irritare le piaghe. Il fumo può anche rendere più sensibili alle ferite.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci topici bocca.
Prendere over-the-counter farmaci antidolorifici, come il Tylenol (paracetamolo), se necessario.
Chiamate il vostro medico o l'infermiere se la temperatura raggiunge i 100 gradi o più.
Nausea o vomito
Nausea o vomito a causa della chemioterapia o radioterapia per il cancro possono variare da appena percettibile a grave. Essa può aiutare a capire i diversi tipi di nausea.
Acuta ad esordio nausea e vomito si verifica nel giro di pochi minuti a diverse ore dopo la chemioterapia. Gli episodi peggiori tendono ad essere da 5 a 6 ore dopo il trattamento, ei sintomi finiscono entro le prime 24 ore.
Insorgenza ritardata vomito sviluppa più di 24 ore dopo il trattamento.
Nausea anticipatoria e vomito sono tratti da esperienze precedenti con vomito. Mentre vi preparate per la prossima dose di chemioterapia, si può anticipare che la nausea e il vomito si verificheranno come ha fatto in precedenza, che fa scattare il riflesso reale.
Vomito Breakthrough si verifica nonostante il trattamento per impedirlo. Si richiede ulteriori trattamenti.
Refrattario vomito si verifica dopo uno o più trattamenti chemioterapici - in sostanza, non sei più rispondono ai trattamenti antinausea.
La maggior parte nausea può essere prevenuta. Per prevenire la nausea, intraprendere queste azioni.
Chiedi al tuo medico di ottenere un farmaco di prescrizione per controllare la nausea e il vomito. Quindi assicuratevi di prendere come diretto. Se siete vomito e non può prendere il farmaco, chiamare il medico o l'infermiere.
Se si dispone di nausea e vomito fastidioso anche se si sta assumendo la tua medicina, chiamare il medico o l'infermiere. La vostra medicina può essere modificato.
Per contribuire ad alleviare la nausea o vomito se lo avete, provate questi suggerimenti.
Provate a mangiare cibi e bere bevande che erano facili da prendere o ti ha fatto sentire meglio quando hai avuto l'influenza o erano nauseati da sforzo. Questi possono essere cibi leggeri, caramella acida, sottaceti, cracker secchi, ginger ale, soda piatta, o altri.
Non mangiare cibi grassi o fritti, cibi molto piccanti o cibi molto dolci.
Mangiare a temperatura ambiente o cibi freddi. Gli odori di cibi caldi possono rendere la nausea peggio.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere se lui o lei può aiutare a imparare un esercizio di rilassamento. Questo può farti sentire meno ansiosi e più in controllo, e diminuire la nausea.
Chiedi al tuo medico o l'infermiere su come utilizzare le bande digitopressione sui polsi, che può aiutare a diminuire la vostra nausea.
Neutropenia (i livelli dei globuli bianchi bassi)
Il medico prenderà campioni di sangue da voi per esami del sangue durante tutto il trattamento. Una cosa lui o lei sta controllando è il vostro numero di globuli bianchi. Molti tipi di chemioterapia possono causare conteggi bianco dei globuli bassi, così come il cancro stesso. Abbassato conta dei globuli bianchi sono chiamati neutropenia. Senza abbastanza cellule bianche del sangue, il suo corpo potrebbe non essere in grado di combattere le infezioni.
Se il medico ti dice che il numero dei globuli bianchi è basso, prendere queste azioni per rimanere in buona salute.
Evitare la folla o persone con raffreddore.
Lavarsi spesso le mani o utilizzare disinfettante per le mani tutto il giorno per uccidere i germi.
Chiamare immediatamente il medico se si dispone di uno qualsiasi di questi segni di infezione: una temperatura di 100,5 gradi o più, brividi grave, un colpo di tosse, dolore, una sensazione di bruciore durante la minzione, o eventuali ferite o arrossamenti.
Intorpidimento, formicolio, o debolezza muscolare alle mani o ai piedi (neuropatia periferica)
Se si dispone di intorpidimento, formicolio, o debolezza nelle vostre mani e piedi, si possono avere danni ai nervi chiamato neuropatia periferica. Questo può essere un effetto collaterale della chemioterapia o immunoterapia o dal cancro stesso. Altri segni di questo problema sono un ronzio nelle orecchie o problemi sensazione di caldo o freddo. Se si hanno sintomi come questi, il medico può aggiustare la dose. O il vostro medico può prescrivere farmaci o alcune vitamine. Si dovrebbe anche prendere queste precauzioni per proteggersi.
Fate particolare attenzione a piedi e in movimento in modo da non cadere. Indossare solo scarpe ben aderente.
Utilizzare caldo, non bollente, l'acqua per la balneazione per evitare scottature. Considerare l'utilizzo di una sedia doccia o ringhiera per migliorare la stabilità.
Se le vostre attività quotidiane diventano troppo difficile, si rivolga al medico per un rinvio ad un terapista occupazionale o un fisioterapista. Lui o lei può aiutare a insegnare nuovi modi di fare le cose in modo che si può rimanere il più attivi possibile.
Prestare particolare attenzione durante la guida (si può avere difficoltà a sentire il gas e freno). Chiedete ad amici e parenti a guidare posti.
Pensare e ricordando i problemi
Si può avere lievi problemi di concentrazione e la memoria durante e dopo la chemioterapia. Essere stanchi può fare questo peggio.
Prendendo queste azioni possono aiutare.
Fare le liste e annotare informazioni importanti.
Utilizzare altri strumenti per aiutare ad organizzare la vostra vita, come calendari, distributori pillola, o sveglie.
Stanchezza
La stanchezza è un sintomo ed effetto collaterale molto comune da trattamenti di chemioterapia e radiazioni. E 'anche un sintomo di anemia, che è un basso numero di globuli rossi come rilevato da analisi del sangue. Oppure può essere causato da una vitamina B-12 o carenza di ferro, che il medico può trovare anche in un esame del sangue. Qualunque sia la causa, si può sentire solo un po 'stanco o si può soffrire di stanchezza estrema.
Prendendo queste azioni possono contribuire ad aumentare il livello di energia. Fatica può durare da 4 a 6 settimane dopo il trattamento si conclude.
Fare pause brevi e quando ci si sente stanchi. Evitare lunghi pisolini durante il giorno in modo che si può dormire bene la notte.
Aggiungi lieve esercizio, come camminare, alla vostra routine quotidiana. Essa può aiutare a dormire meglio.
Salvare la vostra energia per le attività importanti.
Bere molti liquidi. La disidratazione porta ad una maggiore fatica.
Agire per il trattamento di un scarso appetito perché mangiare in modo improprio può farti stanco.
Se la vostra fatica è grave o cronica, chiedere aiuto con i compiti di routine che possono drenare la vostra energia, come ad esempio fare la spesa o lavori domestici. Alcune persone a ridurre il loro orario di lavoro.
Problemi di visione
Si può verificare visione sfocata o hanno difficoltà a concentrarsi sui caratteri piccoli o la luce. Questo può essere il risultato del trattamento con steroidi come Decadron (desametasone) e Apo-Prednisone (prednisone).
Prendendo queste azioni possono aiutare a far fronte.
Indossare lenti correttive (come occhiali o contatti) quando sei in giro.
Riposare gli occhi se diventano stanchi.
Utilizzare una lente d'ingrandimento per la lettura o acquistare libri di grande stampa per evitare l'affaticamento degli occhi.
Usare la giusta quantità di luce quando si è a casa.
Rimuovere tappeti e altri oggetti basse in casa per prevenire le cadute.
Aumento di peso
L'aumento di peso può essere un segno di danni alla tiroide, che può essere un effetto collaterale di immunoterapia o da chemioterapia ad alte dosi o di radiazioni si ottiene prima una cellula staminale o trapianto di midollo osseo. Prendete queste azioni per aiutare a gestire il vostro peso.
Aumentare l'importo del vostro esercizio quotidiano. Sforzatevi di essere attivi ogni giorno.
Mangiare una dieta equilibrata a basso contenuto calorico.
Aumentare la quantità di frutta e verdura che si mangia. E bere più acqua. Questi possono aiutare a riempire - e sono buone per voi - senza l'aggiunta di un sacco di calorie.
