Quando hai lupus, ci si potrebbe aspettare a sentirsi stanco a volte. Si può sapere che il dolore muscolare e delle articolazioni gonfie sono sintomi comuni. E si capisce che ti tanto in tanto sentite frustrati, come si impara a far fronte all'imprevedibilità delle riacutizzazioni dei sintomi. Eppure, c'è una cosa che non si potrebbe aspettare di provare quando si hanno lupus: la depressione.
La depressione può influire più del vostro umore quando hai lupus. Si può rendere difficile ottenere solo attraverso il giorno e seguire il piano di trattamento. Fortunatamente, un tipo di consulenza chiamato psicoterapia può aiutare a sentirsi più come te di nuovo.
Quali sono le cause della depressione?
Fino al 60 per cento dei pazienti con una malattia cronica, come il lupus, sviluppare la depressione. Per le persone con lupus, ci sono diversi motivi per cui la depressione può verificarsi:
Lupus può colpire il sistema nervoso centrale, che può portare a depressione.
Alcuni farmaci che aiutano a gestire la malattia, come steroidi ad alte dosi, può causare depressione.
Le sollecitazioni e le tensioni emotive e psicologiche di vivere con una malattia cronica può portare alla depressione.
Potrei essere depresso?
Segni che si può essere depressi includono:
Sentimenti travolgenti di tristezza, rabbia, frustrazione o disperazione che non vanno via
Difficoltà di concentrazione e la memoria
Una mancanza di interesse nelle attività che hai usato per godere facendo
Difficoltà alzarsi dal letto
Pensieri di suicidio
Chi mi può aiutare?
Se ti senti depresso, si rivolga al medico per un rinvio ad un esperto di salute mentale che ha esperienza nel trattamento di pazienti affetti da malattie croniche. Uno psicoterapeuta può essere in grado di aiutare.
Psicoterapia, noto anche come "terapia della parola" consente di ottenere una più profonda comprensione dei sentimenti che si sta vivendo. Lavorare con uno psicoterapeuta, per conoscere le strategie per affrontare i pensieri, i sentimenti e stress nella vostra vita, e su come affrontare in modi più sani e più produttivi. Si può anche imparare a identificare i pensieri o comportamenti negativi, e come si può cambiare loro di farvi sentire meglio. Questo tipo di psicoterapia, chiamato terapia cognitivo-comportamentale, è spesso molto efficace per i pazienti con depressione.
In base alle vostre esigenze individuali, la psicoterapia può essere usato da solo o insieme con antidepressivi o farmaci anti-ansia.
