Sognate di finire la tua laurea o di ottenere e mantenere-un buon lavoro? Non lasciate che la schizofrenia si ferma. E 'vero che avere la malattia moltiplica le sfide che affronterai al lavoro oa scuola. Ma con il trattamento e il giusto supporto, è comunque possibile impostare le vostre viste su un sogno e farlo diventare realtà.
Tre passi per il successo
Le persone con schizofrenia sono più probabili rispetto a quelli senza la malattia ad avere problemi con la concentrazione, la memoria, l'organizzazione e le competenze sociali. Non affrontato, questi sintomi possono rendere quasi impossibile fare del tuo meglio sul posto di lavoro o in aula. Fortunatamente, ci sono misure che potete prendere per girare le probabilità a tuo favore.
Fase 1: Cercare il trattamento della schizofrenia. Una combinazione di farmaci e trattamento psicosociale svolge un ruolo chiave nel mantenere sotto controllo i sintomi.
Fase 2: Approfittate di servizi di supporto. Parla con un lavoro o consulente scolastico. O iscriversi a un programma di riabilitazione che offre formazione professionale e sociale. In tali programmi, per conoscere competenze pratiche, come il modo di atterrare un lavoro, farlo con successo, arrivare con i mezzi pubblici, parlare con i colleghi e di bilancio uno stipendio.
Fase 3: Lavorare a stretto contatto con il vostro datore di lavoro o la scuola. Insieme, spesso è possibile trovare il modo di aggirare gli ostacoli che derivano dalla tua malattia.
Sistemazioni ragionevoli
Essa contribuisce anche a informarvi sui vostri diritti legali. Molti datori di lavoro sono coperti dal popolo with Disabilities Act (ADA), che protegge le persone che hanno una disabilità fisica o mentale che limita sostanzialmente una o più attività principali della vita. Se si dispone di schizofrenia, probabilmente rispondere a tale standard. Ma tenete a mente che l'ADA non disciplina tutte le imprese, in particolare delle piccole imprese.
Sotto l'ADA, i datori di lavoro devono fornire "adeguamenti ragionevoli" per i lavoratori qualificati. Le sistemazioni sono cambiamenti dell'ambiente di lavoro o il solito modo di fare i compiti di lavoro che consentano un individuo con una disabilità di avere pari opportunità di lavoro. Per essere considerati ragionevoli, le modifiche non possono creare eccessive difficoltà al datore di lavoro. Fortunatamente, i cambiamenti informali relativamente semplici sono spesso molto utili per le persone con schizofrenia. Alcuni di essi sono elencati di seguito.
L'ADA e del Rehabilitation Act del 1973 hanno anche disposizioni che riguardano gli studenti attraverso l'università. Gli studenti più giovani affetti da schizofrenia sono anche coperti dalle persone con disabilità Education Act (IDEA). Per ulteriori informazioni, vedere le risorse alla fine di questo articolo.
Problemi e soluzioni
Alcuni alloggi richiedono l'aiuto di un datore di lavoro o un insegnante. Ma altri sono abbastanza semplici da fare da soli.
Eventuali modifiche devono essere adattati ai vostri sintomi e l'impostazione. Dimenticate le soluzioni one-size-fits-all. Dove schizofrenia è interessato, one size fits uno. Eppure, è utile conoscere ciò che altre persone hanno già provato. Qui ci sono alcune modifiche che hanno aiutato gli altri:
Aree problematiche | Possibili soluzioni |
Concentrazione | Dividere grandi lavori in diversi piccoli pezzi. Impostare le partizioni per ridurre le distrazioni. Utilizzare scatole e contenitori per ridurre l'ingombro. |
Memoria | Lavorare con un job coach o mentore. Utilizzare note scritte o registrate promemoria. Tenere traccia delle attività con liste di controllo. Priorità alle attività con un sistema di codifica a colori o numero. Traccia il tuo programma su un calendario. Impostare promemoria automatici per le riunioni. |
Organizzazione | Priorità alle attività con un sistema di codifica a colori o numero. Traccia il tuo programma su un calendario. Impostare promemoria automatici per le riunioni. |
Abilità sociali | Lavorare con un consulente o terapeuta. Praticare le abilità sociali a riabilitazione. Trovare uno spazio tranquillo per tempo privato. |
Informazioni e ispirazione
E 'a voi fare il primo passo verso il raggiungimento dei vostri sogni. Queste risorse possono iniziare:
persone con disabilità Act, US Department of Justice, www.ada.gov
Centro per la riabilitazione psichiatrica, Boston University, www.bu.edu / cpr
Alloggi Job Network, US Department of Labor, www.askjan.org
Ufficio di programmi di educazione speciale, US Department of Education, idea.ed.gov
Ufficio per i Diritti Civili, US Department of Education, www.ed.gov / ocr
