Anemia significa che il numero o la qualità dei globuli rossi è inferiore al normale. Essa può essere causata da molte cose che impediscono al corpo di essere in grado di produrre abbastanza globuli rossi, quali:
Trattamento antitumorale (chemioterapia e radioterapia)
Non avendo abbastanza di blocchi di costruzione del vostro corpo (come il ferro, la vitamina B 12 o folato)
Il cancro stesso (anemia da malattia cronica).
Può anche essere causato da perdita di sangue (come durante chirurgia) o se il corpo si rompe troppi globuli rossi (chiamati emolisi). Qualunque sia la causa, il vostro corpo ha bisogno di globuli rossi perché trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. I globuli rossi anche togliere il prodotto di scarto anidride carbonica dalle cellule del vostro corpo. Se non avete abbastanza globuli rossi, o non funzionano proprio, avrete sintomi di troppo poco ossigeno nel corpo. Esami del sangue frequenti saranno effettuati per misurare l'emoglobina ed ematocrito durante il trattamento (questi numeri saranno bassi se avete anemia). I sintomi peggiorano il livello di emoglobina nel sangue si abbassa. I sintomi possono includere:
Aumento del battito cardiaco (chiamato tachicardia)
Battito cardiaco irregolare
Sensazione di stanchezza molto (chiamato affaticamento )
Avendo difficoltà a dormire
Aumento della frequenza respiratoria
Debolezza
La pelle e le labbra pallide (chiamato pallore)
Sentire il battito cardiaco
Imparare esigenze
E 'molto importante per voi di conoscere la causa di anemia, segni e sintomi da tenere d'occhio, le possibili opzioni di trattamento, e come prendersi cura di voi stessi se siete anemici. Inoltre, è importante per voi sapere chi e quando chiamare se avete domande o problemi. Alcune persone potrebbero voler sapere quale sia il loro livello di emoglobina è e di seguire i livelli durante il trattamento.
Prevenzione
A seconda della sua causa, a volte l'anemia può essere fermato prima che cominci.
Talvolta anemia è previsto, come con alcuni trattamenti chemioterapici o radioterapia. In questo caso, il medico può decidere di darvi la eritropoietina medicina per aiutare il vostro organismo a produrre più globuli rossi. Questo può ridurre la probabilità che si diventa anemici o necessario per ottenere le trasfusioni di sangue. Questi scatti non è giusto per tutti.
E 'importante avere abbastanza ferro nel vostro corpo per fare i globuli rossi. Quindi assicuratevi che si mangia abbastanza alimenti contenenti ferro, come le verdure a foglia verde, fegato, noci, tuorli d'uovo, cereali integrali, frutti di mare, albicocche, pesche e melassa.
Anemia che è legato al non avere abbastanza acido folico nel sangue può essere risolto prendendo le pillole di acido folico e mangiare cibi ricchi di acido folico, come le verdure a foglia verde, pesce, farina d'avena, fegato di manzo, crusca di frumento, burro di arachidi e banane.
A volte un intervento chirurgico allo stomaco (come gastrectomia totale) o cattive abitudini alimentari può rendere il vostro livello di vitamina B 12 basso, e questo provoca anemia. Questo può essere corretto e quindi evitato l'assunzione di vitamina B 12 scatti.
Gestione
L'anemia può essere trattata in un sacco di modi. Inoltre, ci sono cose che potete fare per rendere i problemi di anemia meno che si sente meglio. L'infermiere o il medico vi dirà quali trattamenti è giusto per te.
Trattamento dell'anemia (seconda causa):
Trasfusione di globuli rossi
Scatti dell'eritropoietina
Pillole di ferro
La vitamina B 12 scatti
Pillole di folati
Cosa puoi fare:
Pace vostre attività in modo tale che i periodi di riposo e di attività alternative.
Limitare le attività a quelle che sono più importanti per voi.
Provare versioni più facile o più brevi delle attività che di solito piace.
Chiedere aiuto dalla famiglia o gli amici per fare grandi attività come lo shopping cibo, la cucina, o lavori domestici.
Mangiare bene. Assicurarsi di avere pasti piccoli e frequenti di alimenti con proteine e calorie per darvi energia durante il giorno.
Mangiare cibi ad alto contenuto di ferro e acido folico per aiutare a correggere i livelli ematici bassi.
Limitare caffeina e alcol.
Prendere brevi passeggiate o fare esercizio fisico leggero, se possibile.
Considerate le attività come la meditazione, la preghiera, lo yoga, l'immaginazione guidata, o la visualizzazione.
Cercare di ottenere abbastanza sonno durante la notte, e prendere sonnellini durante il giorno per gestire la stanchezza.
Partecipa a un gruppo di sostegno. Il medico o l'infermiere può essere in grado di aiutarvi a trovare uno nella vostra zona.
Parlate con il vostro medico o l'infermiere di modi per risparmiare energia e ridurre l'affaticamento.
Segnalare eventuali cambiamenti nel vostro livello di energia al vostro medico.
Se il medico ti dà eritropoietina o vitamina B 12, si può essere in grado di imparare a dare voi stessi le iniezioni.
Se il medico ti dà pillole di ferro, li prendere tra i pasti e con un succo di frutta contenente vitamina C.
Follow-up
E 'molto importante che si capisce di anemia, e come prendersi cura di se stessi. Se non si capisce qualsiasi parte di questa dispensa, assicuratevi di chiedere al medico o all'infermiere. Sapere come chiamare il medico o l'infermiere se avete un problema o domande. Sapere quando il prossimo appuntamento è, e sempre andare agli appuntamenti.