Camminare in un ufficio quando l'inverno mette in e sei destinato a sentire una cacofonia di tosse, starnuti e naso che cola. Entrate in una scuola ed è molto probabile che sentire ancora di più l'hacking e il naso-soffiaggio.
Ora, a piedi nella casa del cittadino medio alti. Notate come tranquilla è? Questo perché gli anziani hanno meno probabilità di prendere un raffreddore rispetto al resto di noi.
Il motivo è in gran parte duplice medici dicono:
La maggior parte degli anziani non spendono un sacco di tempo con grandi gruppi di persone soprattutto i più giovani, che spesso sono infettati con il virus del raffreddore.
Sebbene il sistema immunitario si indebolisce leggermente con l'età, lentamente costruire la resistenza ad alcuni dei 200 rinovirus catalogati responsabili della miseria del comune raffreddore.
"Un sacco di persone hanno l'idea sbagliata che una persona anziana è più suscettibile a prendere un raffreddore, ma semplicemente non è vero", spiega David W. Bentley, MD, professore di medicina nella divisione di geriatria presso il St. Louis University School of Medicine. Mentre i bambini possono avere una media di sei a 10 raffreddori all'anno, adulti oltre i 60 anni spesso hanno meno di un freddo un anno.
Mentre si può essere più probabilità di evitare un raffreddore come un anziano, i medici aggiungere questo avvertimento: Sei a rischio di diventare malato e lo sviluppo di ulteriori complicazioni se si ottiene uno.
Quindi esperti come Guendalina Graddy-Dansby, MD, un geriatra, consigliamo di prendere misure per proteggersi. "Cercate di non arrivare troppo vicino a qualcuno con un evidente raffreddore," dice, "e lavarsi spesso le mani con sapone e acqua calda."
Lavaggio delle mani, dicono gli esperti, è la cosa più importante che puoi fare per ridurre le probabilità di prendere un raffreddore o altre infezioni.
Si può prendere un virus del raffreddore da una maniglia o superficie del tavolo, "tu non devi baciare qualcuno o far tossire in faccia," dice il Dott. Bentley.
Monitorare il freddo. Se si ottiene "i brividi," sentire traballante o vertigini, avere dolore toracico o avere una tosse che produce giallo, catarro verde o marrone, chiamare il medico, consiglia il dottor Bentley.
"Se si inizia a eseguire una febbre di 99 gradi e il giorno dopo picchi di 102 gradi, effettuare la chiamata. Chiama prima, se avete una malattia cronica, come la pressione alta, malattie renali, malattie cardiache o il diabete. "
Aggiunge il Dott. Graddy-Dansby: "Gli anziani, soprattutto quelli con malattie croniche, corrono il rischio di diventare disidratati Assicurarsi di bere molti liquidi ed evitare la caffeina La caffeina può aumentare il rischio di disidratazione..». E guardare la vostra dieta: Gli anziani sono particolarmente sensibili alla perdita di peso quando si ammalano.
Gli esperti suggeriscono di mantenere la vostra casa umida durante i mesi secchi invernali. Tenete i vostri passaggi nasali umido con una soluzione fisiologica spray pianura trovato nella maggior parte delle farmacie o applicando una piccola quantità di vaselina all'interno del naso.
Tutti appannata
Steam può anche aiutare. Utilizzare un vaporizzatore, eseguire un bagno caldo, o inalare la nebbia proveniente da acqua bollente in un bollitore, ma tenere il viso a circa due metri di distanza dal bollitore per evitare scottature.
Se vedete il vostro medico, essere attenti a pressione per gli antibiotici, "Gli antibiotici non sono utilizzati per curare raffreddori, perché non hanno alcun effetto sui virus," dice il Dott. Bentley. "La grande maggioranza del tempo, non sono necessari., Ma il medico potrebbe prescrivere antibiotici se si sospetta di avere qualcosa oltre un raffreddore o siete a rischio di sviluppare una infezione batterica sulla parte superiore del freddo".
I medici fanno anche una distinzione tra un raffreddore e l'influenza.
L'influenza non è solo un "brutto raffreddore,« è una malattia molto più grave che porta a migliaia di morti l'anno in Europa. I Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione raccomanda la vaccinazione contro l'influenza e la polmonite per quei 50 e più anziani, così come i giovani con respiratorie croniche e le malattie cardiache.
Come autunno si trasforma in inverno, noi tutti prenderemo più raffreddori. Ma vi siete mai chiesti perché?
Gli esperti dice che non ha nulla a che fare con il freddo; studi di scienziati che viaggiano verso l'Artico hanno dimostrato che. Ma è legato al periodo dell'anno. Per tutto l'inverno, i bambini si riuniscono nelle scuole, attività all'aria aperta si muovono all'interno e ci si riuniscono in grandi gruppi, come le vacanze arrivano. Questo stretto contatto durante i mesi freddi, quando passiamo molto più tempo all'interno con le finestre chiuse, crea un ambiente per la diffusione del virus del raffreddore.
"Durante questo periodo dell'anno, le persone sono più inclini ad avere uno stretto contatto, baci e abbracciati, si stringono la mano più spesso e condividere il cibo", spiega St. Louis University David W. Bentley, MD
Una volta che un virus viene trasmesso da persona a persona, si corre il suo corso fino a quando i cambiamenti di stagione. L'arrivo della primavera, le persone in genere hanno meno stretto contatto e spendono meno tempo in ambienti chiusi.
