La maggior parte di noi dà per scontato che cammina. Ma c'è una buona probabilità che a un certo punto della tua vita avrai problemi a camminare. La causa può essere un infortunio, una malattia, o il recupero da un intervento chirurgico, ma è molto probabile che bisogno di un bastone, un girello, o qualche altro ausilio per la mobilità.
Questi aiuti spesso forniscono il supporto per le persone che sono in via di guarigione da un intervento chirurgico o una ferita. Altri problemi di deambulazione derivano da disturbi dell'equilibrio - spesso a causa di disturbi neurologici come un ictus o malattie neuromuscolari come la sclerosi multipla. Quelle persone devono guardare per camminare ausili che aiutano a mantenere il loro equilibrio.
Superare riluttanza
Nessuno di noi è felice di sapere che abbiamo bisogno di un ausilio per la mobilità. Vediamo canne e camminatori come un distintivo di avanzare degli anni e fragilità, e molti di noi facciamo di tutto per resistere loro utilizzo.
Ma la vanità può portare un sacco di rischio. Evitando l'uso di una carrozzina può provocare una caduta. E poiché le nostre ossa diventano più fragili con l'età, una caduta può fare gravi danni.
Ancora, è possibile posticipare o evitare la necessità di un ausilio per la deambulazione rimanendo in buona forma e tenendo presente che siete né come né agile agile come hai utilizzato per essere. L'esercizio fisico regolare può aiutare a compensare i rischi causati dai riflessi più lenti e mancanza di equilibrio, ma si deve comunque evitare le insidie. Cercare di sbarazzarsi dei pericoli in casa che possono portare a cadute, e guardare per altri pericoli ovunque si cammina.
Ogni tipo di ausilio per la mobilità ha i suoi pro e contro.
Canes
Canne sono utili per qualcuno con problemi minori con equilibrio, instabilità, lesioni, dolore e / o debolezza in una gamba o del tronco. La parte superiore della canna deve essere abbastanza alto per raggiungere la piega nel vostro polso quando si sta in piedi. Quando si tiene il bastone, il gomito dovrebbe essere in grado di piegare un po '. Si dovrebbe tenere il bastone nella mano destra se la sinistra ha bisogno di sostegno, e la mano sinistra se la destra ha bisogno di sostegno. Una singola canna polo si adatta una persona che ha un buon equilibrio. Se la vostra forza, equilibrio, coordinazione o è scarsa, si può beneficiare di una canna con una base larga e tre o quattro poli.
È possibile utilizzare un bastone per diminuire il peso su una gamba, ma si può comunque mettere un po 'di peso su di esso. Se si utilizza un bastone a causa della debolezza su un lato o entrambi i lati, esperimento fino a quando si impara a tenere la canna per il miglior supporto.
Assicurati che il tuo canna ha una base in gomma. Altre opzioni includono un anello sul manico per fornire più stabilità, e un ribaltabile, poli-ghiaccio presa o base.
Stampelle
Di solito si usa stampelle quando è necessario mantenere il peso fuori una gamba o un piede, come quando si sta riprendendo da un infortunio inferiore del corpo o il funzionamento. Stampelle richiedono forza superiore del corpo e un forte senso di equilibrio, in modo che non può funzionare bene per molti adulti più anziani. Per determinare la misura corretta, la parte superiore delle stampelle dovrebbe essere sufficiente a venire all'interno di 1 a 1-1/2 pollici di ascelle quando si sta in piedi. Le impugnature devono essere allineati con il livello dei fianchi e gomiti devono essere piegate un po 'quando si utilizzano le stampelle. Le mani sulle impugnature dovrebbe prendere il vostro peso, non le ascelle sulle cime delle stampelle.
Walkers
Se hai bisogno di più aiuto con equilibrio e camminare quanto si può ottenere con le stampelle o un bastone, potrebbe essere necessario un camminatore. Gli escursionisti sono utili per le persone con problemi di equilibrio. Essi supportano entrambe le braccia a distanza fissa. Walkers forniscono un punto di sosta per le persone che si stancano facilmente mentre si cammina o per coloro ricostruire le loro abilità motorie. Essi forniscono maggiore stabilità di stampelle.
Escursionisti disponibili in una vasta gamma di altezze e pesi, con una varietà di stili maniglia. È possibile scegliere tra diverse funzioni, tra cui materiali, dimensioni (la maggior parte hanno gambe regolabili), e la base (alcuni hanno le ruote, alcuni hanno punte di gomma solo). Il modello più stabile ha quattro rebbi solidi sul fondo. Per i viaggi, scegliere un modello pieghevole che si piega piatta. Selezionare maniglie che offrono una buona presa ma che non affaticano le mani. Quando dimensionamento di un camminatore, la parte superiore deve essere allo stesso livello come la piega nel vostro polso quando ti trovi.
Sedie a rotelle
Le sedie a rotelle sono davvero poltrone su ruote. Possono essere prescritti per uso temporaneo o per le persone che sono difficilmente camminare di nuovo. Essi sono progettati per le persone con mobilità ridotta e forza diminuita.
Carrozzine moderni hanno tubi cavi di metallo, sedili solidi e staccabili fianchetti laterali. In sedie a rotelle portatili, il sedile è fatto per piegare e l'unità può crollare per adattarsi in un bagagliaio di un'auto. I tipi più sofisticati includono mano propulsione motocarri, sedie a rotelle batteria-driven, e sedie a rotelle persino salire le scale.
Quando si sceglie una sedia a rotelle, il fattore critico è che è comodo. Una sedia che non si adatta correttamente può causare lividi, ulcere da pressione, e altri problemi. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria o terapista occupazionale per le raccomandazioni.
