Secondo l'Associazione europea del cuore (AHA), malattie causate dal fumo uccide più di 440.000 persone in Europa ogni anno, di quel numero, più di 135.000 decessi sono correlati cardiovascolare. Anche con campagne antifumo e rinunce mediche in atto, molte persone continuano a fumare o iniziare a fumare ogni anno. Secondo la Società europea contro il cancro, il 90 per cento dei nuovi fumatori sono bambini e adolescenti, in molti casi, sostituire i fumatori che smettono di fumare o morti prematuramente da una malattia fumo-correlate.
I fumatori non solo hanno aumentato rischio di malattie polmonari, tra cui il cancro del polmone ed enfisema, ma hanno anche un aumentato rischio di malattie cardiache, ictus e cancro orale.
Fatti su fumo e malattie cardiovascolari:
Uno su cinque morti legate al fumo è causato da malattie cardiovascolari.
Il fumo di sigaretta produce un maggior rischio per la coronaropatia malattia di cuore in persone di età inferiore ai 50 anni.
Le donne di età superiore a 35 anni che fumano e prendono contraccettivi orali sono a rischio maggiore di sviluppare una malattia cardiovascolare o ictus rispetto alle donne che non fumano durante l'assunzione di contraccettivi orali.
Fumatori di sigarette sono 2-4 volte più probabilità di sviluppare la malattia coronarica (CHD) rispetto ai non fumatori.
Il fumo di sigaretta raddoppia il rischio di una persona per l'ictus.
I fumatori sono più di dieci volte più probabile che, come fumatori di sviluppare la malattia vascolare periferica (PVD).
In che modo il fumo influisce sul sistema cardiovascolare?
Nel porre rischi per la salute sul sistema cardiovascolare del corpo, il fumo:
Provoca aumenti immediati ea lungo termine della pressione arteriosa
Provoca aumenti immediati ea lungo termine della frequenza cardiaca
Riduce la gittata cardiaca e il flusso sanguigno coronarico
Riduce la quantità di ossigeno che raggiunge i tessuti del corpo
Modifica le proprietà di vasi sanguigni e cellule-permettendo al sangue di colesterolo e di altre sostanze grasse per costruire
Contribuisce ad una maggiore pressione arteriosa e aumento del rischio di formazione di coaguli di sangue
Vasi sanguigni Danni
Raddoppia il rischio di ischemico ictus (riduzione del flusso di sangue al cervello)
Stimola il processo di coagulazione del sangue
Inoltre, il fumo è stato associato con la depressione e disagio psicologico.
Quali sono i rischi del fumo passivo?
I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) riferisce che circa 46.000 non fumatori muoiono coronarica malattie cardiache ogni anno a causa dell'esposizione al fumo passivo. Il fumo passivo è il fumo che viene espirata dai fumatori e il fumo emessi dalla fine combustione di una sigaretta, sigaro o pipa.
Sia l'esposizione diretta e indiretta di fumare pone significativi rischi per la salute alle donne in gravidanza, i neonati ei bambini piccoli. Bambini e neonati esposti al fumo di tabacco sono più probabilità di avere infezioni dell'orecchio e asma, e sono a più alto rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) rispetto ai bambini e neonati senza la stessa esposizione.
I seguenti sintomi comuni possono essere associati con l'esposizione al fumo passivo. Tuttavia, ogni individuo può avvertire i sintomi in modo diverso. I sintomi possono includere:
Irritazione degli occhi, naso e gola
Tosse
Catarro eccessivo (muco nelle vie respiratorie)
Fastidio al torace da irritazione polmonare
Dolore toracico, che può indicare la malattia di cuore
I sintomi del fumo passivo può assomigliare altre malattie mediche e problemi. Consultare sempre un medico per una diagnosi.
Il fumo e le malattie cardiovascolari
Fumo, oltre all'alta colesterolo, ipertensione, inattività fisica, obesità e diabete in cima alla lista come un fattore di rischio per malattie cardiovascolari. In realtà, il fumo è stato classificato come il singolo principale causa prevenibile di morte prematura in Europa.
L'importanza di smettere di fumare
Secondo l'Associazione europea Cuore, eliminando il fumo non solo riduce il rischio di malattia coronarica, ma riduce anche il rischio di ripetere attacchi di cuore e morte per malattie cardiache del 50 per cento. La ricerca indica anche che smettere di fumare è fondamentale nella gestione di numerosi collaboratori di attacco di cuore, tra cui l'aterosclerosi, trombosi, malattia coronarica e cardiaca aritmie.
L'importanza di smettere di fumare
Smettere di fumare è sia un mentale e un impegno fisico. Mentalmente, si dovrebbe essere pronti e relativamente senza stress. Fisicamente, è necessario impegnarsi per l'esercizio quotidiano e ottenere l'abbondanza di sonno. Una persona che cerca di smettere dovrà superare due ostacoli: una dipendenza fisica da nicotina e un abitudine. Il National Cancer Institute offre i seguenti suggerimenti per aiutare gli utenti a smettere di usare prodotti del tabacco:
Riflettere sul perché si vuole uscire
Scegliete un momento senza stress per uscire
Chiedere il sostegno e l'incoraggiamento della famiglia, amici e colleghi
Iniziare a fare qualche esercizio o attività ogni giorno per alleviare lo stress e migliorare la vostra salute
Ottenere l'abbondanza di riposo
Mangiare una dieta equilibrata
Partecipa a un smettere di fumare programma, o un altro gruppo di sostegno
In alcuni casi, i fumatori beneficiano di prodotti sostitutivi della nicotina per aiutare a rompere la loro abitudine di fumare. Prodotti sostitutivi della nicotina continuano a dare i fumatori di nicotina per soddisfare il loro desiderio di nicotina. Tuttavia, il beneficio di prodotti sostitutivi della nicotina è l'eliminazione di catrame e gas velenosi che le sigarette emettono. Le donne incinte o che allattano e le persone con altre malattie mediche devono consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi prodotti sostitutivi della nicotina. Alcuni esempi di prodotti sostitutivi della nicotina includono:
Nicotina gomma da masticare. Un over-the-counter gomma da masticare che rilascia piccole quantità di nicotina per aiutare a ridurre i sintomi di astinenza da nicotina.
Cerotto alla nicotina. Una patch over-the-counter applicato alla parte superiore del corpo una volta al giorno che rilascia una dose costante di nicotina per aiutare a ridurre la voglia di fumare.
La nicotina inalatore o spray nasale. Un prodotto di sostituzione della nicotina prescrizione che rilascia nicotina per aiutare a ridurre i sintomi di astinenza (richiede l'approvazione di un medico prima dell'uso).
Non-nicotina opzioni per smettere di fumare: Zyban (bupropione) e Chantix (vareniclina)
Zyban, un'alternativa non-nicotina per aiutare le persone a smettere di fumare, è approvato dalla US Food and Drug Administration (FDA). Offerto in forma di pillola per i fumatori che vogliono smettere, Zyban, ha dimostrato di alterare trasmettitori umore nel cervello che sono legati alla dipendenza. Zyban deve essere prescritto da un medico e potrebbe non essere appropriato per tutti. Consultare il proprio medico per ulteriori informazioni.
Chantix è anche una pillola non-nicotina per aiutare a smettere di fumare. E 'stato approvato di recente dalla FDA. Si rivolge ai recettori della nicotina nel cervello. Chantix lega ai recettori e blocchi da nicotina raggiungerli, diminuendo il desiderio di nicotina. Chantix potrebbe non essere appropriato per tutti e si deve consultare il proprio medico curante.