BPCO tocca ogni parte della vostra vita. Ma la riabilitazione polmonare, o riabilitazione, può aiutare a gestire la malattia in modo che abbia un impatto minore. Rehab si basa su un approccio di squadra e combina esercizio fisico, sostegno emotivo e l'istruzione. Voi ei vostri fornitori di lavorare insieme per creare un piano di trattamento per te. Il payoff è aumentato il controllo dei sintomi e un miglioramento della funzione. E questo rende più facile partecipare ad attività quotidiane e godere di una migliore qualità della vita.
Essendo un giocatore di squadra
Tu sei la persona più importante nella tua squadra riabilitazione. Le altre persone del team possono variare. In genere, essi potrebbero includere un medico, un infermiere, un terapista, uno specialista di esercizio, un dietista e di altri professionisti.
Esercizio
La parte esercizio di riabilitazione mira a rafforzare i muscoli e migliorare la vostra resistenza. Esercizi per le gambe, come camminare o andare in bicicletta, vi permetteranno di muovervi più facilmente. Esercizi braccio possono contribuire a migliorare la vostra capacità di fare le cose come generi alimentari carry, pulire la vostra casa e fare una doccia. Se non siete stati attivi per un po ', non ti preoccupare. Il vostro team di riabilitazione sarà progettare un programma di esercizi orientato alle vostre abilità. Il team può anche fornire linee guida su come spesso esercizio, per quanto tempo e con quale intensità.
Per alcune persone con BPCO, allenamento muscolare ventilatorio (VMT) può anche aiutare. Tale formazione si rivolge in particolare i muscoli utilizzati per la respirazione. VMT non è per tutti. Ma per alcuni, può ridurre la dispnea e rendere più facile per rimanere attivo.
Sostegno emotivo
Affrontare la BPCO può essere stressante. Non tutti esperienze di stress emotivo, ma molti lo fanno. I problemi più comuni includono depressione, ansia e bassa autostima. Alcune persone si sentono anche tagliato fuori da altri a causa della loro malattia. Molti programmi di riabilitazione offrono sostegno emotivo e sociale per chi ne ha bisogno. Ad esempio, si potrebbe prendere parte a un gruppo di sostegno o imparare nuove abilità di rilassamento.
Educazione Malattia
L'obiettivo della riabilitazione è per voi per imparare di più sulla tua malattia e come gestire i sintomi. Si può incontrare diversi professionisti, se necessario. Ad esempio, un terapista potrebbe mostrare come utilizzare trattamenti specifici e tecniche di respirazione. Un terapista occupazionale potrebbe insegnare modi più facili per fare le faccende di tutti i giorni. Un dietista può consigliare di mangiare sano.
Si può anche prendere parte a lezioni di educazione del paziente. Questi sono argomenti comuni:
comprensione di farmaci, tra cui i loro benefici, rischi e l'uso corretto
la comprensione e l'utilizzo di ossigeno terapia
smettere di fumare
apprendimento di tecniche speciali di respirazione, come la respirazione a labbra increspate
prevenire le infezioni respiratorie
la gestione del peso
Per iniziare in riabilitazione
Per determinare le vostre esigenze, verrà effettuata una valutazione medica accurata. Una volta che siete in riabilitazione, il team lavorerà a stretto contatto con i propri fornitori. Faranno anche parlare con voi su strategie preventive, come ottenere influenza e polmonite vaccini.
Voi e il vostro team di riabilitazione verrà impostata obiettivi che sono su misura per la vostra situazione e le tipologie di attività che sono più importanti per voi. Se le vostre priorità stanno prendendo cura della vostra casa e visitare i vostri amici, lavorerete verso tali obiettivi.
Di tanto in tanto, voi e la vostra squadra sarà rivedere i vostri obiettivi. Essi possono aiutarvi a migliorare il vostro progresso o superare le barriere ed esplorare nuove opzioni di trattamento. Insieme, troverete modi per rendere la maggior parte della vostra vita e rimanere il più indipendente possibile.
