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Anche quelli con il sostegno di familiari e amici possono beneficiare di scambio di informazioni e la condivisione di sostegno emotivo con altri che hanno una malattia cronica. Ecco 5 cose da considerare quando si guarda gruppi di sostegno ›
Aiuto per la depressione e BPCO
Avere una malattia cronica come COPD può portare alla depressione. Avendo la depressione può impedirti di attaccare al vostro piano di gestione della malattia, tra cui esercizi di respirazione, della medicina e una buona alimentazione. Si può anche essere tentati di far fronte con la depressione basandosi su vecchie abitudini come il fumo. Richiesta di aiuto per la depressione è essenziale per la vostra salute.
La depressione altera il modo di pensare e di sentire. Colpisce anche il vostro corpo. Se uno qualsiasi di questi sintomi ultime due settimane o più, si possono indicare depressione.
Vedere ciò che i sintomi della depressione si dovrebbe cercare ›Affrontare consigli per caregivers
Quando qualcuno che ami ha la malattia polmonare cronica, questo può portare cambiamenti entrambe le vostre vite. Come un caregiver, potrebbe essere necessario sostenere la persona amata in modi nuovi. Questo può essere vero se si prende cura per il vostro coniuge, il suo partner, un familiare o un amico. Aiutare se stessi imparando strategie di coping per le possibili sollecitazioni del vostro ruolo.
E 'normale sentire una serie di emozioni, come gestire il vostro ruolo. Si può sentire tristi, o anche la paura per la salute futura del proprio caro. A volte, si può risentirsi l'effetto caregiving ha sulla vostra vita. E 'importante accettare questi sentimenti. Essi sono normali. Se vi capita di sentirvi stressati, chiedere aiuto per raggiungere i familiari o amici. Inoltre, parlare con un operatore sanitario. Lui o lei può fare riferimento a un consulente e altri servizi di supporto.
Qui ci sono alcuni modi per prendersi cura di se stessi ›
