Unire gli altri che affrontano le stesse sfide che fate nel trattare con una malattia cronica può aiutare a sentirsi meno soli. Anche quelli con il sostegno di familiari e amici possono beneficiare di scambio di informazioni e la condivisione di sostegno emotivo con altri che hanno una malattia cronica.
Come scoprire di più sulla tua malattia specifica, trattamenti e strategie di coping, si può prendere in considerazione che unisce un gruppo di sostegno. Qui ci sono cose da considerare:
Pensate a quale tipo di supporto necessario. Vuoi informazioni mediche e pratiche? Sostegno emotivo? Preferisci incontrare le persone faccia a faccia o parlare con le persone online?
Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria, infermiere, o il fornitore per le raccomandazioni.
Vai online o cercare nella rubrica telefonica per trovare il capitolo locale dello Stato o organizzazione nazionale che si concentra sulla sua malattia, come l'European Diabetes Association, Associazione europea di cuore, o Associazione European Lung.
Molte organizzazioni United Way locali offrono linee telefoniche per "First Call for Help" o "informazioni e segnalazioni."
Evitare i gruppi che promettono una cura o richiedono più di una modesta tassa di aderire. Una volta scelto un gruppo, frequentare almeno un paio di incontri. Se si decide che non è per voi, provare con un altro gruppo. Si può prendere un paio di sessioni per trovare un gruppo che è la giusta misura.
