Prendersi cura di qualcuno che ami che è malato o disabile non è mai facile. Quando la malattia colpisce il vostro amato stato d'animo, le esigenze poste si può essere particolarmente difficile.
Le malattie mentali, come la depressione, la schizofrenia, e bipolare o ansia disturbi, sono di natura biologica. Ciò significa che essi incidono direttamente la funzione del cervello, rendendo difficile o impossibile per la persona a pensare, ragionare, sentire, o di relazionarsi con gli altri in un modo normale prevedibile. Come risultato, i rapporti con la famiglia e gli amici possono diventare tesa, soprattutto se gli sforzi per aiutare sono soddisfatti con indifferenza, rabbia, o sospetto.
Natura, non nutrire
Perché le parole, le azioni e le scelte fatte da persone con la malattia mentale può essere così difficile da capire ", una risposta istintiva è sentire che se solo cercato di più o si sono tirati su dai bootstrap, che sarebbe meglio", dice Joyce Burland, Ph.D., direttore nazionale di istruzione, formazione e Peer Support Center presso la National Alliance on Mental Illness. "C'è una mentalità culturale che incolpa le persone con malattie mentali e le famiglie che li hanno generati. Le famiglie non sono la causa della malattia mentale. Ma possono essere parte della soluzione ".
I disturbi mentali sono una delle principali cause di disabilità e spesso colpiscono le persone durante l'adolescenza e giovane età adulta. Se il vostro caro è stato recentemente diagnosticato, è utile sapere che la maggior parte delle malattie mentali possono essere trattati con successo. Farmaci, consulenza e altri servizi riducono significativamente i sintomi e contribuire a migliorare la qualità della vita fino al 90 per cento delle persone affette da malattia mentale.
Come una persona di iniziare il trattamento e il recupero, il sostegno emotivo della famiglia e degli amici è fondamentale. Venire a patti con la situazione può creare confusione, però.
"E 'traumatico apprendere che una persona cara ha una malattia mentale, e le famiglie passare attraverso un processo di shock, rabbia e dolore," dice il Dott. Burland. Tuttavia, ottenendo la diagnosi è un passaggio fondamentale. "Una volta che si sa cosa si sta trattando, si può imparare come aiutare il vostro amato trattamento get e iniziare il recupero", dice.
Educare se stessi
La malattia mentale è un disturbo medico, non un difetto del carattere o un segno di debolezza personale. Imparare il più possibile su di vostro amato particolare disturbo, quindi provare a capire le sfide che lui o lei deve affrontare. Conoscere il trattamento raccomandato e come ottenerlo. Ricordate che non si può essere un terapeuta per la persona amata. Aiuto professionale è essenziale per la persona per ottenere una migliore, e il vostro amato può avere bisogno del vostro aiuto nell'accettare tale.
Questioni Farmaco
Incoraggiare l'uso di farmaci, ma essere pronti per la resistenza. Trattamenti farmacologici per i disturbi mentali hanno notevolmente migliorato, ma gli effetti collaterali rimangono un problema per alcune persone. Molte persone si rifiutano di farmaci perché non pensano di essere malati. Siate rispettosi ma persistente nel sollecitare la persona amata a prendere il farmaco prescritto. Molti caregivers richiedono il farmaco deve essere preso come una malattia per alloggiare la loro amata. Allo stesso modo, aiutare la persona amata mantenere terapia e visite mediche, e dare un feedback ai medici che possono aver bisogno di regolare farmaci.
Atteggiamenti colpite
Ricordate che la malattia colpisce atteggiamenti e credenze. Quando una persona dice: "Io sono un fallimento totale" o "Non sarò mai sento meglio", ricordano la persona amata che questi sentimenti sono il risultato della malattia. Nei casi in cui una persona perde completamente il contatto con la realtà, il Dott. Burland consiglia: "Non discutere. Cercando di parlare con la persona di deliri non aiuterà. "Corretto trattamento ripristinerà pensiero realistico. Nel frattempo, soggiorno confini e regole di sostegno e positivi, ma impostare, soprattutto se la persona vive con voi.
Se il vostro caro si scaglia o si agita, stare calmo e tranquillo. Cercare di scoprire quale sia il problema in un modo non minaccioso. Se la situazione diventa abusivo o spaventoso, "chiamare qualcuno che può aiutare, e farti alla sicurezza", consiglia il dottor Burland. Eventuali minacce di violenza o di suicidio dovrebbero essere sempre prese sul serio.
Creare un sistema di supporto
Utilizzando tutte le risorse disponibili sarà più facile trattare con l'imprevedibilità della malattia. Ad esempio, tenere un elenco dei numeri di telefono dei terapisti, medici, familiari e amici che possono dare una mano. Comprendere anche il numero di una linea di crisi suicidio, abuso di sostanze centro, o in ospedale salute mentale in caso di crisi. Questo vi aiuterà voi e il vostro amato sapere che esiste una rete di sicurezza delle persone e delle risorse disponibili in ogni momento. Si terrà inoltre l'onere della cura di riposo completamente sulle spalle.
Trova il supporto per te. E 'importante per voi di vivere la propria vita, per quanto possibile e di prendere tempo per voi ei vostri interessi. Le vostre esigenze sono importanti. Essa contribuisce anche a cercare il sostegno di altri nella stessa situazione. "Devi parlare con gli altri che sono venuti attraverso questo e chi può dare la speranza," dice il Dott. Burland.
