Ogni anno, una persona su quattro soffre di un disturbo mentale diagnosticabile che interferisce con la loro capacità di funzionare al lavoro oa scuola o nella loro vita quotidiana, secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale. Alcune persone possono avere più di un disturbo mentale.
Eppure molti di quelli con un disturbo mentale non cercano il trattamento. Quasi il 30 per cento delle persone intervistate nel 2006 dall'Associazione europea psicologica detto che non sarebbe andato a un professionista della salute mentale, perché non pensavano trattamento sarebbe di aiuto. Altri che non ricevono aiuto perché non riconoscono i sintomi. Altri ancora non possono farsi curare perché non possono permetterselo. Il risultato sfortunato può essere un peggioramento dei sintomi e, in alcuni casi, il suicidio.
Malattie reali
"Le persone che non capiscono le malattie mentali sono reali come le malattie cardiache o il cancro e che richiedono e rispondono bene al trattamento tendono a mantenere i loro sintomi e sentimenti a se stessi ", dice Oscar Morgan, chief operating officer di Mental Health Europe. «Ma capire che la malattia mentale non è una debolezza o un difetto di carattere aiuta le persone cercano aiuto e un trattamento adeguato in modo che possano raggiungere il benessere e l'equilibrio."
Il termine "malattia mentale" o "problema di salute mentale" comprende numerosi disturbi. Alcuni dei problemi più comuni di salute mentale includono depressione, ansia e attacchi di panico, disturbo da stress post-traumatico, disturbo bipolare e disturbo di attenzione. L'abuso di sostanze è considerata un problema di salute mentale, pure.
Spesso i problemi di salute mentale derivano da eredità, la chimica cerebrale anormale, abuso di sostanze, e le risposte ad eventi traumatici o ambienti abusivi. In altre parole, una malattia mentale non è colpa della persona che sta soffrendo.
Segni e sintomi
Imparare sintomi più comuni della malattia mentale può aiutare a cercare un trattamento per voi o una persona cara:
Sentirsi tristi, bruciato o inutili. Ognuno si sente giù di volta in volta, ma se quell'emozione continua per più di due settimane ed è accompagnata da sentimenti di colpa e disperazione, potrebbe essere un'indicazione di depressione. "La persistenza e la gravità di tali emozioni distinguere la depressione da normali variazioni tristezza e l'umore ", dice Morgan. Altri sintomi che caratterizzano la depressione sono disturbi del sonno, perdita di autostima, e l'incapacità di provare piacere in attività precedentemente piacevoli.
Preoccupazioni in corso e paure. Le persone che soffrono di realistico o eccessiva ansia e preoccupazione circa le circostanze della vita potrebbero avere un disturbo d'ansia.
Improvvisa, intensa apprensione, paura o panico. Palpitazioni, dolore al petto, sensazioni di soffocamento, vertigini, tremori e debolezza possono essere segni di disturbo di panico.
Sintomi fisici inspiegabili. Sintomi fisici in corso, come mal di testa, mal di stomaco, e il dolore cronico (soprattutto mal di schiena) senza causa esplicita, possono indicare turbamento emotivo o di stress da sovraccarico.
Cronica stanchezza e mancanza di energia. Quando il corpo non può gestire sovraccarico emotivo, si può arrestare. Sentendosi troppo stanco per fare le cose che hai utilizzato per amare può essere un segno di disagio emotivo o depressione.
Evitare altre persone. Spendere solo tutto il vostro tempo invece che con gli amici o la famiglia potrebbe essere un segno di sforzo sovraccarico o una fobia sociale.
Altri sintomi di problemi di salute mentale sono incubi cronici, flashback, drammatici cambiamenti nel sonno o del peso, o abuso di sostanze, incluso l'alcol.
"Le persone che soffrono di disturbi emotivi non devono soffrire senza aiuto", dice Morgan. "E 'tutto possibile per riparare la mente attraverso terapie e servizi di supporto. Non abbiate paura di chiedere aiuto. E 'un segno di forza, non di debolezza ".
