Ottenere la vostra vita dopo aver avuto un ictus può essere un duro lavoro e un processo lento. Ma è importante sapere che nella maggior parte dei casi, si può fare. Il tuo atteggiamento, le competenze si impara e i passaggi da seguire potrebbe avere molto a che fare con il recupero.
Ictus, o "attacco cerebrale", è la terza causa di morte in Europa, dopo le malattie cardiache e il cancro. Essa si verifica quando il flusso di sangue viene interrotto a un'area del cervello a causa di un'arteria bloccata o vaso sanguigno, o un vaso sanguigno rotto. Quando il flusso di sangue è tagliata, cellule cerebrali nella zona interessata muoiono, e una persona perde il controllo di capacità volta controllate da quella zona.
Un colpo grave può causare muscoli su un lato del corpo ad essere debole o paralizzati, o la persona può avere difficoltà a vedere, parlare o pensare. L'ictus può influenzare la capacità di camminare, vestito o sposo, o di impegnarsi in altre attività quotidiane normali.
Eppure la maggior parte delle persone vedono miglioramenti spontanei nelle settimane e nei mesi dopo un ictus. Per alcuni, tutti gli effetti ma scompaiono. Molti altri hanno persistente menomazioni, ma possono imparare modi per compensare in modo che possano funzionare di nuovo.
Stabilire gli obiettivi alti
Anche se si potrebbe pensare che l'ictus succede solo agli adulti più anziani, persone di mezza età e più giovani - anche quelli più giovani di 45 - può avere un ictus, dice Richard L. Harvey, MD, spokes persona per un programma di riabilitazione Stroke. "L'obiettivo del trattamento presso l'Istituto di Riabilitazione è aiutare le persone a ritrovare la piena misura delle loro vite, compresi quelli che in precedenza hanno portato giovanili, stili di vita attivi", dice.
Quali fattori influenzano il successo? Molto dipende dalla zona del cervello colpita dal colpo. Un altro fattore importante nel recupero ictus è la depressione. Molte persone che soffrono di un ictus diventano depressi.
Il disco di successo può superare molti ostacoli al recupero. A titolo di esempio, il dottor Harvey descrive uno dei suoi pazienti che, fino alla sua corsa, ha avuto una carriera di successo e regolarmente esercitato. E 'stata ricoverata in ospedale, ha subito una lunga riabilitazione e alla fine è stato in grado di tornare a lavorare part-time.
Ma lei non era soddisfatta del suo progresso a causa del continuo affaticamento, debolezza muscolare, dolore e rigidità. Invece di scoraggiarsi con la sua routine di terapia fisica e dare su di esso, come alcune persone potrebbero fare, lei stessa applicata anche di più.
"Lei vuole molto a tornare al lavoro a tempo pieno. Lei farà niente di meno di quello che deve, al fine di arrivare," dice il Dott. Harvey. "Questo è il tipo di persona che fa davvero bene. Ha a che fare con la volontà di sparare troppo alto, piuttosto che troppo basso."
Tenere il passo della terapia
Esercizi di fisioterapia migliorano non solo la forza muscolare, ma se praticato intensamente, appaiono anche essenzialmente "ricollegare" il cervello, permettendo alla persona di recuperare un po 'effettivo controllo.
"C'è un importante equilibrio tra il lavoro su come ottenere indietro il vostro controllo e compensare la mancanza di controllo," dice il Dott. Harvey. "Bisogna essere aperti a entrambi".
Ripetutamente esercitando i muscoli deboli attraverso la terapia fisica è una parte importante del recupero, non importa quanto grave il vostro colpo. Allo stesso tempo, la terapia occupazionale può aiutare a imparare come affrontare le normali attività quotidiane in modo nuovo, come l'utilizzo di una mano la veste da solo, che cammina con un bastone o con dispositivi speciali per aiutarti a mangiare o fare il bagno. Inoltre, la lingua parlata patologia insegna metodi per affrontare i problemi legati alla parola, del linguaggio, della memoria e del pensiero.
Prevenire un secondo ictus
Poco dopo un ictus, la maggior parte delle persone ricevono una valutazione diagnostica completa e un piano per evitare un secondo attacco, ben il 40 per cento di ictus hanno una seconda entro cinque anni. Essi possono sottoporsi ad intervento chirurgico per riaprire le arterie bloccate, o essere prescritti farmaci come l'aspirina o warfarin per prevenire nuovi blocchi.
Inoltre, una persona può ridurre drasticamente il rischio di un primo o secondo colpo apportando modifiche dello stile di vita sani come esercitare regolarmente, secondo il consiglio di un medico, un cambiamento di dieta sana, la gestione della pressione sanguigna e colesterolo livelli, e controllo del peso.