È possibile mantenere il ginocchio sano conoscendo le mosse giuste ed evitare quelle sbagliate. Alcune attività potrebbero danneggiare il ginocchio artificiale e possono essere limitate in modo permanente.
Fare di
Posizionare il ginocchio comodamente, come si va sulle attività quotidiane.
Continuare ad esercitare e camminare ogni giorno.
Utilizzare un impacco di ghiaccio se il ginocchio inizia a gonfiarsi o sentire di gara.
Cosa non fare
Evitare di torcere il ginocchio. Girare invece tutto il corpo.
Evitare di saltare. Si potrebbe allentare la nuova articolazione del ginocchio.
Evitare movimenti forzati, come ad esempio piegando il ginocchio troppo lontano.
Follow-up
Il chirurgo ortopedico programmerà gli esami di follow-up per assicurarsi che il ginocchio sta guarendo correttamente. Utilizzare questo tempo per fare tutte le domande che avete circa il recupero o attività.