Vivere con l'artrite

In caso di avviare un programma di esercizi per l'artrite?

C'è stato un tempo nel giorno in cui i medici hanno detto le persone con artrite di saltare esercizio perché credevano che potrebbe peggiorare il danno articolare. Oggi è chiaro che i benefici di esercizio di tutti, comprese le persone di tutte le età con l'artrite. Può aiutare l'artrite nei fianchi, spalle e collo e della schiena. Anche le più piccole articolazioni delle dita può raccogliere i frutti di un programma di allenamento su misura per l'artrite.

Essential auto-cura per l'artrite

Se si dispone di artrite, di prendere il farmaco e seguendo le raccomandazioni del medico sono essenziali. Ma la cura di sé può essere altrettanto importante nella vostra gestione quotidiana ea lungo termine della malattia. Altre parti importanti di trattamento includono esercizio fisico, riposo e relax, una dieta sana, e le istruzioni su come usare le articolazioni e modi per risparmiare energia.

Rete storia personale: l'esperienza di un intervento chirurgico di sostituzione articolare

Se voi o qualcuno che conosci sta pensando di sostituzione delle articolazioni, potreste trovare qualche conforto nel leggere ciò che altri ha attraversato. Alcuni pazienti, gli operatori sanitari, e gli operatori sanitari generosamente condividono le loro storie su del ginocchio e la chirurgia di sostituzione dell'anca con parole proprie, nella speranza che altri potranno beneficiare della loro esperienza e conoscenza.

Diete e gli alimenti che migliorano l'artrite

Quando si ha l'artrite, dolori articolari, gonfiore e deformità articolare può essere immobilizzante, ti impedisce di fare attività semplici, tra cui le cose che ami fare. Nella loro ricerca di sollievo dal dolore, alcune persone con artrite credono che alcuni alimenti, diete, o anche il digiuno possono migliorare il dolore, gonfiore e distruzione articolare che viene fornito con l'artrite. C'è qualche verità le rivendicazioni?