L'artrite è un termine generale per più di 100 malattie reumatiche. Più di 46 milioni di persone hanno riferito di aver diagnosticato l'artrite o sintomi cronici in un sondaggio condotto dal Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
L'artrite può colpire le articolazioni, i muscoli, i tessuti connettivi, della pelle e degli organi. I segni premonitori più evidenti sono dolore, gonfiore, rigidità o problemi di movimento di una o più articolazioni.
Anche se non c'è alcuna cura per l'artrite, i sintomi possono essere trattati efficacemente in molti casi. Qui ci sono alcuni trattamenti provati:
Il giusto tipo di esercizio fisico
Esercizio quotidiano è una parte importante del trattamento di artrite. Essa aiuta a costruire e preservare la forza muscolare, protegge le articolazioni da ulteriori stress, e li tiene flessibile. Un programma di esercizio effettivo consiste di questi tre tipi di esercizi:
Gamma-di-motion esercizi per mantenere i muscoli e le articolazioni flessibili.
Esercizi aerobici per promuovere diseaseing cardiovascolare, fisica generale, e aiutare a controllare il peso. Gli esercizi devono essere a basso impatto, come camminare, nuotare, andare in bicicletta o sci di fondo. Sono raccomandati i programmi di cross-training che coinvolgono attività a basso impatto.
Esercizi di rafforzamento per costruire sostenere i muscoli in modo che possano assorbire le sollecitazioni sulle articolazioni e tenerli stabili.
Parlate con il vostro medico o fisioterapista circa le attività all'interno di ogni categoria che è giusto per te.
Perdere peso
L'eccesso di peso può mettere lo stress sulle articolazioni portanti e aumentare l'usura della cartilagine che ammortizza le articolazioni. La ricerca ha trovato un legame tra obesità e artrosi del ginocchio e fianchi. E perché le persone in sovrappeso sono spesso meno attivi, sono suscettibili di irrigidimento delle articolazioni.
Se siete 10 sterline o più in sovrappeso, cercare di dimagrire con l'esercizio, riducendo il consumo di grassi, e mangiare una dieta sana ed equilibrata.
Medicazione
Gli obiettivi di trattamenti sono per controllare il dolore, migliorare la funzione, e rallentare il progresso della malattia. Molti farmaci sono usati per trattare l'artrite. Questi sono i più comuni:
Analgesici. Questi farmaci riducono il dolore, ma non l'infiammazione. Paracetamolo è disponibile un analgesico senza prescrizione medica ed è spesso combinato con altri analgesici. Analgesici prescrizione comprendono oppiacei come la codeina, idrocodone, ossicodone, e propossifene cloridrato. Il tramadolo è un farmaco che è simile agli oppiacei, ma ha meno potenziale di abuso e dipendenza.
Farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). Questi farmaci alleviano il dolore e l'infiammazione rallentando la produzione del corpo di prostaglandine. Il più comunemente utilizzati over-the-counter (OTC) FANS sono l'aspirina e ibuprofene. Altri FANS sono naprossene, naprossene sodico, e meloxicam. Un trattamento specifico sarà determinato dal medico in base alla salute generale e la storia medica. Altri FANS più forti possono essere disponibili dalla prescrizione.
Modificanti la malattia farmaci anti-reumatici. Questi farmaci sono utilizzati per l'artrite reumatoide e sono riportati solo sotto stretta supervisione di un operatore sanitario. Gli esempi includono leflunomide (Arava ®), idrossiclorochina (Plaquenil ®), metotrexato e clorambucil (Leukeran ®) e sulfasalazina (Azulfidine ®).
Farmaci biologici modificatore della risposta (BRMS). BRMs sono realizzati da organismi viventi, quali colture cellulari, e bloccano la reazione del fattore di necrosi tumorale, una proteina del sistema immunitario. BRMs sono anticorpi monoclonali che specificamente fattore di necrosi tumorale, che è associato con l'artrite reumatoide e alcune altre malattie autoimmuni. Questi farmaci vengono iniettati o somministrati per via endovenosa. Esempi di questi farmaci sono etanercept (Enbrel ®), Infliximab (Remicade ®), adalimumab (Humira ®) e anakinra (Kineret ®). Questi farmaci sono stati associati ad un aumentato rischio di linfoma. A causa di questo, i benefici devono essere attentamente valutati rispetto ai rischi.
Due farmaci specifici per OA del ginocchio sono ialuronato di sodio (Hyalgan ® e Supartz ®) e hylan G-F20 (Synvisc ®). Questi farmaci, che vengono iniettati nel giunto, sono fluidi simili ad una sostanza che lubrifica normalmente e nutre un giunto. Esse alleviano il dolore nel giunto per sei mesi a un anno.
Corticosteroidi. Questi farmaci anti-infiammatori fornire sollievo inizialmente ma possono produrre fastidiosi effetti collaterali come la perdita di calcio dalle ossa, aumento di peso, cataratta e le anomalie nella regolazione del glucosio con l'uso a lungo termine. Questi sono dati solo sotto stretto controllo medico.
Riduzione dello stress
La ricerca ha dimostrato che le persone con artrite beneficiano di programmi educativi che insegnano loro come rimanere dolore attiva e la pratica e lo stress di gestione. Ottengono fino al 80 per cento in più sollievo dal dolore e dolorabilità che possono ottenere da usare il farmaco da solo.
Calore e freddo
L'applicazione di calore o freddo può ridurre temporaneamente il dolore da artrite. Questo trattamento è particolarmente utile prima e dopo l'esercizio. La maggior parte delle persone affette da artrite rispondono più positivamente a impacchi freddi rispetto al calore quando infiammazione attiva produce dolore e gonfiore delle articolazioni.
Terapia fisica e occupazionale
I fisioterapisti insegnano prescritto muscolare rafforzamento e range di movimento esercizi. Essi insegnano anche i modi per controllare il dolore senza farmaci. Terapisti occupazionali insegnano come utilizzare i dispositivi di auto-aiuto e di ridurre lo sforzo sulle articolazioni.
Chirurgia
Le persone con artrite grave possono richiedere una sostituzione articolare o procedure di resurfacing comuni eseguite da un chirurgo ortopedico.
