Come termine medico, artrite significa semplicemente infiammazione di un giunto. Tuttavia, il trattamento efficace artrite è tutt'altro che semplice. L'Arthritis Foundation elenca oltre 100 tipi di artrite e malattie correlate (Fonte: AF ). Mentre i trattamenti possono variare a seconda della diagnosi specifica, la gestione del dolore e gonfiore di qualsiasi tipo di artrite hanno alcuni elementi comuni.
Quali sono gli obiettivi del trattamento artrite?
Gli obiettivi nel trattamento dell'artrite sono per ridurre il dolore e gonfiore, mantenere la funzione articolare e prevenire ulteriori danni e disabilità. La buona notizia è che questi obiettivi sono collegati, e lavorare sul raggiungimento di un obiettivo contribuirà a raggiungere un altro obiettivo. Ad esempio, il trattamento di gonfiore spesso ridurre il dolore, che consente di praticare esercizi che aiutano a mantenere la funzione articolare. Questo migliora la capacità di muoversi e riduce la disabilità.
Posso migliorare il danno articolare a causa di artrite?
Purtroppo, una volta che hai danni alle articolazioni dall'artrite, non può essere invertito. La buona notizia è che spesso è possibile rallentare il danno articolare e impedire che si aggravi. Se si dispone di dolore o gonfiore per più di due settimane, consultare il medico. Il trattamento precoce può prevenire il danno articolare e migliorare la funzione articolare.
Quali farmaci trattare l'artrite?
Il vostro piano di trattamento per l'artrite dipenderà dalla vostra specifica forma di artrite e la gravità dei sintomi. Il medico può consigliare farmaci per raggiungere i vostri obiettivi di trattamento:
Acetaminofene (Tylenol) può ridurre il dolore da alcune ore fino a 8 ore.
Farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) come l' ibuprofene (Advil, Motrin) e naproxene (Aleve, Naprosyn) riducono l'infiammazione, gonfiore, dolore e rigidità per un massimo di 12 ore.
Creme con ingredienti come la capsaicina, salicilati, mentolo, eucalipto e olio wintergreen possono aiutare temporaneamente, con il dolore e la rigidità.
Iniezioni di corticosteroidi nel comune possono ridurre l'infiammazione, gonfiore, dolore e rigidità meglio e più a lungo (giorni o settimane) di farmaci per via orale e creme.
Iniezioni di acido ialuronico nel comune possono alleviare l'infiammazione, gonfiore, dolore e rigidità meglio e più a lungo (sei mesi ad un anno) di farmaci per via orale e creme.
Quali altre strategie di trattamento aiutare con l'artrite?
In aggiunta ai farmaci, un piano di trattamento completo può includere una varietà di altre strategie e terapie. Non tutte le terapie funzionano per tutte le persone, e sarà necessario lavorare con il vostro medico per determinare quali trattamenti sono più efficaci per voi.
Terapia fisica e occupazionale. Si potrebbe pensare che l'esercizio fisico aumenta il dolore o peggiorare l'artrite. Infatti, proprio il contrario è vero. Esercizi prescritti, le attività e le terapie possono realmente aiutare a controllare il dolore e mantenere la funzione articolare e la flessibilità.
Calore e terapia del freddo possono alleviare il dolore e allentare la rigidità delle articolazioni. Terapia del calore comprende rilievi di riscaldamento, lampade di calore, impacchi caldi, bottiglie di acqua calda, bagni di paraffina e bagni di acqua calda. Terapia del freddo, come impacchi freddi e impacchi di ghiaccio, può anche aiutare l'artrite riducendo il dolore e gonfiore. L'operatore sanitario può raccomandare utilizzando sia il calore e la terapia del freddo.
Immobilizzazione congiunta con bretelle, stecche e bende elastiche tiene il tuo comune in luogo o lo rende più stabile. Questo fa si posiziona il comune e la protegge da ulteriori lesioni e irritazioni.
Ausili mantenere lo stress fuori le articolazioni nella parte inferiore del corpo e aiutano a mantenere il migliore equilibrio. Esempi sono bastoni, stampelle e camminatori. I particolari tipi di plantari può aiutare con il dolore e migliorare la deambulazione se avete ginocchio artrite.
Attrezzature Adaptive consente di raggiungere e manovrare oggetti senza flessione e affaticare le articolazioni. Esempi sono grabber, reachers, e grandi strumenti trattati e utensili. Questa apparecchiatura consente generalmente con l'artrite nella parte superiore del corpo.
La terapia dell'artrite alternativa. Ciò include un integratore alimentare chiamato glucosamina, condroitina, che studi suggeriscono può aiutare a mantenere o costruire la cartilagine. Esso fornisce un sollievo a molti, ma non tutte le persone con artrite, e può ridurre la necessità di altri farmaci. L'agopuntura è una forma di medicina tradizionale cinese che coinvolgono l'inserimento di aghi sottili, taglienti in alcuni punti sul tuo corpo. I ricercatori hanno scoperto che l'agopuntura può migliorare il dolore da artrite in alcune persone.
Cambia stile di vita sono importanti sia per il breve termine e la gestione a lungo termine della vostra artrite:
Esercizio, stretching, attività range di movimento, e basso impatto attività aiutano a mantenere la flessibilità e rafforzare le articolazioni.
La perdita di peso attraverso la dieta ed esercizio fisico riduce lo stress sui fianchi e ginocchia. Ogni libbra si perde vorranno quattro libbre di pressione fuori le articolazioni.
Imparare a periodi di attività con periodi di riposo protegge le articolazioni e riduce lo stress su di loro.
Le tecniche di rilassamento e di immaginazione possono migliorare il vostro dolore e il vostro senso di benessere.
Stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS) è una terapia in cui una debole corrente elettrica viene somministrata attraverso elettrodi posizionati sulla pelle. Essa può alleviare temporaneamente il dolore di ginocchio o artrosi dell'anca in alcune persone.
Intervento chirurgico per riparare o sostituire un giunto danneggiato da artrite può essere un'opzione per voi quando altre strategie non migliorano i sintomi.
