Uno dei primi sintomi di insufficienza cardiaca è mancanza di respiro. Il tuo cuore non può funzionare abbastanza bene per pompare il sangue del tuo cuore, e questo fa sì che il sangue per eseguire il backup nei vasi sanguigni che portano ai polmoni. Fluido quindi perdite dai vasi sanguigni nelle sacche d'aria nei polmoni. Questo rende difficile per l'ossigeno di entrare nel sangue, causando mancanza di respiro.
Si può verificare la dispnea durante lo sforzo, come quando trasportano generi alimentari, salendo una rampa di scale, oa riposo - anche durante la notte quando dorme.
Si possono fare diverse cose per aiutare se stessi respirare più facilmente:
Mangiare una dieta sana ed evitare di sodio (sale). Mantenere il proprio apporto di sodio al minimo è molto più di non aggiungere sale agli alimenti. Molti cibi pronti e veloci hanno già elevate quantità di sodio aggiunto, quindi è importante leggere le informazioni nutrizionali sulle confezioni. Da acqua e sale tendono a viaggiare insieme, limitando l'apporto di sodio riduce la quantità di liquido tuo corpo mantiene. Parlate con il vostro fornitore di cure mediche circa i migliori modi per limitare l'apporto di sodio.
Prestare attenzione a ciò che il vostro corpo vi sta dicendo. Se si diventa stanchi durante un'attività, fermarsi e riposare. È sempre possibile rimandare finire un compito che si logora.
Dormire con diversi cuscini appoggiati dietro la testa e le spalle per rendere più facile respirare durante la notte. Se si nota che è necessario utilizzare molti cuscini, o più cuscini del solito, per aiutare a respirare comodamente, chiamare il fornitore di cure mediche subito.
Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria su quale livello di attività è appropriato per voi. Il vostro fornitore può aiutare a valutare cosa si può e non si può fare.
Lavorare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria per sviluppare un programma di esercizio aerobico, quindi esercitare ogni giorno. Ciò rafforzerà sia il vostro cuore e polmoni e contribuire a ridurre la quantità di liquido che penetra nei polmoni.
Mancanza di respiro può essere un problema serio. Se si nota un improvviso peggioramento o si sente senza fiato, mentre a riposo quando non hai mai fatto prima, chiamare il fornitore di assistenza sanitaria o rivolgersi ad un medico immediatamente.