Avete russare così forte che il vostro coniuge ha il sonno difficoltà? Oppure, si ottiene abbastanza sonno, ma senti stanco tutto il tempo? Se è così, si può avere apnea del sonno, una patologia medica comune in cui il vostro respiro si ferma temporaneamente eliminato o diventa superficiale durante il sonno. Se non trattata, apnea del sonno può causare seri problemi, soprattutto se sono a rischio di malattie cardiache o di avere insufficienza cardiaca.
Capire apnea del sonno
Ci sono due tipi di apnea del sonno, entrambi i quali causano la quantità di ossigeno nel sangue a cadere. Il tipo più comune è l'apnea ostruttiva del sonno, dove il tessuto molle nella parte posteriore della gola crolla durante il sonno, bloccando le vie respiratorie e impedendo il flusso dell'aria nei polmoni. Si sta tentando di respirare, ma non siete in grado di. C'è anche l'apnea del sonno centrale, una forma rara che si verifica quando il cervello non invia le istruzioni corrette per i muscoli respiratori. In questo caso, si smette di respirare, perché non si sta cercando di respirare. In entrambi i tipi di apnea del sonno, il cervello si accorge della mancanza di ossigeno e riprendere la respirazione, ma il sonno è disturbato.
Se si dispone di apnea del sonno, il tuo respiro pause in genere per più di 10 secondi alla volta, più di 20 volte l'ora, mentre si dorme. Quando si torna alla normale respirazione, si apportano spesso un suono di soffocamento forte.
La maggior parte delle persone che hanno apnea del sonno tendono ad essere in sovrappeso, avere la pressione alta, o una storia familiare di apnea del sonno.
Il collegamento malattie cardiache
Apnea del sonno può avere gravi conseguenze. Interferisce con la qualità del sonno, con conseguente sonnolenza cronica. Apnea del sonno è anche associato con la malattia di cuore.
"Cinquanta per cento delle persone con insufficienza cardiaca avrà ostruttiva o centrale apnea del sonno", dice Atul Malhotra, MD, uno staff medico con il Disturbi del sonno programma presso il Brigham and Women Hospital di Boston.
Se non trattata, apnea ostruttiva del sonno può portare a pressione alta. Un'alta percentuale di persone con malattie cardiache, insufficienza cardiaca e ictus hanno anche apnea ostruttiva del sonno, ma non è chiaro se uno causa l'altro. Apnea centrale del sonno può rendere insufficienza cardiaca peggio.
Diagnosi e trattamento
Per diagnosticare l'apnea del sonno, il vostro fornitore di assistenza sanitaria è probabile rivedere la vostra storia medica e controllare la vostra bocca, naso e gola per qualsiasi tessuto che potrebbe essere ostacolando la respirazione. Si può anche essere registrato mentre si dorme in modo che la respirazione può essere monitorato e analizzato.
Il trattamento è importante. Se si dispone di apnea del sonno lieve, alcune modifiche di base nel vostro stile di vita può essere tutto ciò che è necessario. Questi includono evitando alcol, il fumo e farmaci che ti fanno sonnolenza e rendono più difficile per la gola di rimanere aperti durante il sonno. Essa contribuisce anche a dormire su un fianco invece di schiena.
"Per apnea ostruttiva del sonno, il modo migliore per evitare che la perdita di peso nelle persone che sono in sovrappeso," il Dott. Malhotra, aggiunge.
Se si dispone di moderata o grave apnea del sonno, altre modifiche possono essere necessarie pure. I trattamenti includono pressione continua positiva delle vie aeree, che comporta che indossa una maschera di notte che soffia aria in gola per tenerlo aperto, o un boccaglio custom-fit per abbassare la mascella e la lingua e mantenere la pervietà delle vie aeree. La chirurgia è un'altra possibilità per i casi più gravi.
Se si dispone di insufficienza cardiaca e apnea del sonno, il Dott. Malhotra raccomanda un regime di farmaco sufficiente per gestire la malattia. Parlate con il vostro fornitore su quale trattamento è meglio per voi.
