L'apnea notturna è un disturbo che induce la gente a smettere di respirare per brevi periodi durante il sonno. Questi periodi sono chiamati apnee. Apnee di solito durano tra 10 e 30 secondi. Nei casi più gravi, apnee possono accadere molte centinaia di volte ogni notte. Le persone con apnea notturna non trattata hanno maggiori probabilità di sviluppare ipertensione.
Apnee perturbare la capacità di una persona di ottenere un sonno della buona notte, che li rende meno allerta durante il giorno. Questo può portare a incidenti. Le persone con apnea del sonno non trattato sono fino a sette volte più probabilità di essere coinvolti in incidenti automobilistici.
Ci sono due tipi di apnea del sonno:
Apnea ostruttiva del sonno si verifica quando le vie aeree nel naso o nella gola diventa parzialmente o completamente bloccato. Può essere bloccata da tonsille, lingua grossa o troppo tessuto nelle vie respiratorie. Tessuto in eccesso nelle vie aeree è più comune nelle persone che sono in sovrappeso. Quando i muscoli delle vie respiratorie si rilassano durante il sonno, questo tessuto extra può ostruire le vie respiratorie.
Sleep apnea centrale si verifica quando il tronco cerebrale, l'area del cervello che controlla la respirazione, è danneggiato. Il tronco cerebrale può essere danneggiato da una infezione o ictus.
Sintomi
Sintomi di apnea ostruttiva del sonno includono eccessiva sonnolenza durante le ore di veglia. Forte russare è un altro sintomo, e compagno di letto della persona può essere il primo a notare questo problema. Mattina mal di testa possono verificarsi e secchezza delle fauci. L'obesità è comune, anche se non tutte le persone con apnea del sonno sono in sovrappeso.
Diagnosi
Se il vostro medico sospetta apnea del sonno, lui o lei è in grado di fare quanto segue durante la vostra visita:
Chiedete se russare e / o si sente troppo sonno durante il giorno.
Eseguire un esame fisico. Il medico cercherà qualsiasi restringimento all'interno della bocca e della gola.
Controllare la dimensione del collo. Più grande il collo, più è probabile che siano di sviluppare apnea ostruttiva del sonno.
Controllare la pressione sanguigna. Le persone con apnea del sonno sono maggiori probabilità di sviluppare ipertensione.
Molte persone con apnea ostruttiva del sonno non hanno problemi con il naso, la gola e la bocca. In questi casi, la diagnosi può essere confermata solo da un studio del sonno.
Uno studio del sonno è di solito eseguita durante la notte, a un centro del sonno. I sensori sono posizionati sul tuo corpo, compreso il vostro cuoio capelluto e al torace. I sensori aiutano a misurare quanto tempo ci vuole per addormentarsi e quanto tempo ci vuole a inserire diverse fasi del sonno. Monitor registrare anche la frequenza cardiaca e la respirazione, e come spesso si smette di respirare.
Uno studio diurno di brevi pisolini in grado di misurare il grado di sonnolenza diurna. Questo aiuta a determinare la gravità del disturbo.
Durata prevista
Quanto tempo sleep apnea dura dipende dalla sua causa e sull'efficacia del trattamento. In generale, apnea del sonno è un disturbo cronico. Questo significa che avrete a che fare con lui per tutta la vita. Per le persone con apnea centrale del sonno, per quanto tempo il problema dura dipende trattamento per i disturbi neurologici o cardiovascolari sottostanti.
Prevenzione
Si può aiutare a prevenire apnea ostruttiva del sonno, mantenendo un peso sano.
Per ridurre i sintomi di apnea del sonno, evitare alcol e sedativi.
Trattamento
Per il trattamento di apnea ostruttiva del sonno, molte persone dormono con una pressione positiva continua (CPAP). Un dispositivo CPAP è una maschera che si adatta sopra la bocca e il naso. Costringe le vie respiratorie si aprono con un flusso di aria. Questo ti permette di respirare più facilmente. La perdita di peso può essere utile in alcuni casi. Per altri, interventi chirurgici (per rimuovere il tessuto in eccesso nella parte posteriore della gola, per esempio) possono aiutare.
Per apnea centrale del sonno, il trattamento di eventuali disturbi neurologici o cardiovascolari sottostanti potrebbe eliminare il problema. CPAP può anche essere utile.
Quando chiamare un professionista
Chiamate il vostro medico se:
Siete troppo sonno durante le ore di veglia
Russare molto
Il vostro compagno di letto accorge che il tuo respiro a volte si ferma quando si dorme
Prognosi
La maggior parte delle persone affette da apnea ostruttiva del sonno può dormire e sentirsi meglio se seguono il piano di trattamento raccomandato dal loro medico.
